Hogyan válhat egy jobb lelki tanácsadás
A problémám az, hogy én vagyok nagyon vékony, jól, normális lábak, de minden más .... Nagyon szeretnénk, hogy jobb öt kilogramm, legalább! Azt mérjük 45, de még csak nem is papravitsya kilogrammonként ((((eszem elég élelmiszer koloriynuyu példa. A barátai folyamatosan próbál veszíteni néhány kilót, de viselni legalább ülni is ......... nézek (alkotmány) majdnem olyan, mint Masha apja lánya, lába csak ismételni a teljes bit, undorít, hogy nézzek meg, mert felismerem magam, csont és bőr .... semmi nézni, és a sápadt bőr ...
Koromhoz (15 vagyok), ez súly normális, de azt esztétikusan néz teljesebb, és mint egy felmosó (((((((((Tud valaki másnak felmerült ez a probléma? Vagy van valami recept, hogy jobb ?!
Ha enni és nem lehet visszaállítani, akkor próbálja elrejteni a soványság, a ruházat?
és az életkor is minden normális
Christina. Azt lehet mondani, hogy amikor az emberek enni, és nem hízik, egyszerű technikákkal nem fog segíteni. Ott kell, hogy konzultáljon egy táplálkozási, személyes hatalmi rendszert. Nem csak egyszerűen magas kalóriatartalmú étel. Meg kell venni, hogy egy bizonyos ideig, bizonyos részei, bizonyos típusú termékek. Függetlenül, anélkül dietetikus nem mester. Ő felmérést alapul neme, kora, a természet a szakmai és egyéb tevékenységek, és az alapján a diagnózis, és az eredményeket a részletes felmérés, amely magában foglalja a vizsgálat az anyagcsere folyamatok, a természet a tevékenységét a vezető testület életfenntartó rendszerek (az emésztőrendszer, az endokrin, kardiovaszkuláris, ideg-, és mások.) dietetikus ad konkrét tanácsokat táplálkozás. Akkor fáj magad, hogy nem veszi figyelembe az egészségügyi problémák. Célszerű, hogy nézze meg fitness egyéni programot. Továbbá dietetikus írhat gyógyszert, mint az összeadás. De mindezek a dolgok nem kis pénz. 01:00 táplálkozási vétel szinte minden orvosi központ költségei átlagosan mintegy 3 000 rubelt.
Egyetértek Evgeniem- meg kell, hogy konzultáljon egy profi táplálkozási. És biztos, hogy iratkozzon fel, hogy az edzőteremben. Csak ne részesítsék előnyben a fitness, zsírégetés, és a súly képzés. Segítenek a test megkönnyebbülés, hangsúlyozni minden lány testrészeket.
Nézd meg a rokonok: anya, testvér, nagynéni, mindkét szülői vonalak. Ha vékony nem közöttük, akkor nem éri meg a fáradságot. Csak az idő még nem jött el fejlődni egy érett nő. 15 év - túl kevés idő, hogy beszéljünk róla. Azt, például a 17 éves viselt mérete 38 (orosz). És aztán lett 46. És ott vele erről nem volt. Tehát nem, hogy egy problémát ki a kék. Persze, szeretnék olyan lenni, mint a barátai hamarosan alakot öltött. Megéri?