Hogy, hogy nem hízik az irodában, a fehérorosz női portál
Ez tényleg egy probléma.
Mindezek teák, kávé, egy kis cukor sütiket - meredt a képernyőre, stresszes gondolkodás, hogy minél gyorsabban pofák, és nem vette észre, hogy a cukor keksz csomag olvad előtt döbbent kollégái ült a szomszéd asztalnál.
Kolléga, az úton, és ő nem hagyja: édes túrót, majd - yogurtik, akkor - egy csésze gabonapehely, akkor - vacsora, majd - a csokoládé.
És mindez ülés, még papírt az ablakpárkányon nem, és a lovaglás egy szék.
Azonnal - vastag pretolsty főnök. Sok éven át, az egyetlen mozgás, amely fizikai erőkifejtés - nyitása és zárása a reteszt vastag táskát, és még talán nyomja a lábát a fékpedálra.
Hogyan lehet nem kapok zsír?
Tény, hogy húzza össze magam az irodában - nem könnyű feladat.
Lovely szokások közös összejövetelek ssoboechkami ebédidőben, bájos módon, hogy a lányok lint a büfé, a főkönyvelő heti samopechennymi piték - ilyen dolgokat, ragyogóvá drapp irodai nap, és amely a gyűlölt munka legalább bizonyos értelemben nagyon nehéz visszautasítani.
Nem engedélyezzük magát mászni a lift. Őszintén irigylem azokat szerencsés lány, akinek irodák találhatók a tizenharmadik emelet, megyünk meglátogatni őket, és lehetőleg egy nehéz írószer terméket.
Ebédre, gyalog megyünk, hogy a távolság 3-4 buszmegállók.
Folyamatosan alternatív ülő munka és a mozgás: félóránként felállni, és nem egy edzés, vagy menjen a számviteli számológép vagy öntözés a virágok, vagy készítsen egy papírt, hogy írja alá, vagy menjen körül lassú ütemben körül az irodaház.
Home - gyalog, ha a távolság lehetővé teszi, ha nem teszi lehetővé - legalábbis kifelé egy megállóval előbb.
És a szervezkedési jogot az élet az egész csapat. Most, hogy bánjatok egymással almával és dátumokat, hogy ki a szekrényből barátnői zsírszegény joghurt és regale vezető répa saláta.
És akkor van esély, hogy megőrizzék a nyugdíjazás karcsú alak, egészséges máj és csillogott a szemében.
Amely nélkül az irodában - semmilyen módon.
Velvet: Anna Sevyarynets