Hogy a zene hatással van az agy, a technológia
Blogger Kyle Mingez beszélt arról, hogy ez vagy az, hogy a zene növeli a termelékenységet.
Újra és újra ugyanazt a képet: egy böngészőablakban mögött az iroda zaj, feladatlistát lóg előtt a szemét, és akkor csak meg kell, hogy őt és a kezdéshez.
De te. Csak. Egyszerűen. Vonakodás. Ez. Or. Do
Veszélyével kell szembenéznünk, a motiváció hiánya alámerülsz egy keresőmotor keresni tanácsot azonos elveszett lelkek.
Próbált feladni az interneten, amikor csak lehetséges. Megpróbáltuk technikáit az időgazdálkodás. Még a kísérlet járni levegő, amelyet tanácsos az interneten, semmi. Nulla hatása.
De meg kell nyitni a Spotify - a zene segítségével pihenni az agyad csak annyi, hogy az erő, hogy legalább egy ilyen unalmas feladat, hogy köze van minden reggel (igen, e-mailek, mit).
És most akkor tegye az első kullancs. Kezdeni.
Amikor úgy tűnik, nem motiválta semmi, jön a mentő zenét. Ha beszélni közvetlenül a munka, akkor hogyan a zene segít koncentrálni?
Zene, az agy és az érzelmek: Az alapok
A hatása zene az agy és az érzelmek kezdték vizsgálni 1950-ben, amikor az orvosok Európában és az Egyesült Államokban elkezdték figyelni, hogy az előnyöket a zeneterápia. Az emberek használják a zenét, mint kommunikációs eszköz már évszázadok óta.
Modern kutatók azt állítják, hogy a zene segít a feltételek, mint például a stressz, a szorongás és a depresszió. Idős betegeknél, ez megkönnyíti a posztoperatív hatások, mint a dezorientáció vagy delírium. Sőt, egyes tanulmányok szerint hallgat egy vidám vagy szomorú zene ennek megfelelően a hangulatra. Mindezek az eredmények arra utalnak, hogy ez jó vagy rossz, de a hatása a zene a mi érzelmek - ez tény.
Hogy a zene hatással van az agyra, ez tekinthető része egy tudomány neyromuzykologiya. Ez a fegyelem szentelt a tanulmány az idegrendszer reakció zenét. Zene behatolnak a belső fül az emberek és kölcsönhatásba lépnek a különböző részei az agyban.
Érdekes módon, az alkatrészek száma az agy által aktivált a hang a zene változik egyénenként függően zenei képzés és a személyes tapasztalat a zenével. Így a hatás a zene koncentráció vagy bizonyos érzelmek is változhat személyenként.
Azonban néhány általános mintákat az agyi aktivitás és hangulat azonosítottak a tanulmány a zene. Megértése segít kiválasztani a legmegfelelőbb zenei teljesítmény.
Hogy a zene hatással van az agy és a hangulat munkaidő alatt
A legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a zene jótékony hatással van a termelékenység, fokozza a kreativitás és a szórakoztató munka.
Mindazonáltal vannak bizonyos korlátai. Például a kutatók egyetértenek abban, hogy a zenehallgatás szöveggel egy zavaró hatása van a legtöbb ember. Ezért ajánlatos kerülni a zene szöveges működés közben, ami megköveteli a sok koncentrációt és a tanulás új információkat.
Éppen ellenkezőleg, zenehallgatás szavak nélkül segít megbirkózni monoton feladatokat. Talán ez annak a ténynek köszönhető, hogy a zavaró lírai dallamok hogy az agy a többi csak ahhoz, hogy megbirkózzon a monoton munka.
Íme néhány újabb tanulmány, amely segít megérteni, hogyan befolyásolja a zenei munka termelékenysége:
Ezek a példák - csak egy erőtlen kísérletet, hogy írja le az összeget a kutatás tárgya, hogy a hatás a zene a személyzet, de ők már egy ötlet az előnyöket a zene.
A környező zaj is van egy szakértő
Úgy tartják, hogy a zene - ez a szervezett zaj. Számos zenei irányzatok ezen az elven alapszik: trapp, ipari és környezeti zene. Ezek műfajok kombinálni hagyományosan „nem zenei” elemeket a zenei struktúra.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a környezeti zaj, amely alapján a környezeti - talán a legjobb zene, hogy fokozza a munkaerő termelékenységét.
Ezen vizsgálatok alapján úgy tűnik, hogy a környezeti rendelkezik ugyanazzal a potenciállal, hogy növelje a hatékonyságot, valamint egyéb műfajok. Ugyanakkor annak érdekében, hogy valóban a termelékenység javítására, meg kell találni az egyensúlyt hallgat különböző zenei időszakok és amikor nincs zene egyáltalán.
Mindenki tudja, hogy a zene szavak nélkül a legjobb, ha együtt dolgozunk az új információkat. Ugyanakkor, amikor váltani ezeket a feladatokat egy monoton és ismerős dolgokat, zene szöveges jobb hatással van a termelékenységre és érzelmi állapot. És attól függően, hogy a probléma összetettsége, gyakran vannak olyan esetek, amikor kívánatos lenne, hogy elhalasztja inkább fejhallgatót félre, és csak koncentrálni, hogy mit kell tenni.
Nem csak, hogy: megtalálni a megfelelő zenét - ez egy külön feladat. A végtelen keresése alkalmas zene, természetesen csökkenti a munkafolyamat, de ha egyszer megtalálja, amire szüksége van, a zene lehet használni annak érdekében, azonnali koncentrációt.
Nem tudom, hol kezdjem? Íme néhány tipp, hogy jól kezdődjön a nap.
10 előadók, amit lehet hallgatni munka közben
Tekintettel arra, hogy a munkarend a nap folyamán változik, valamint a hangulatot, a kiválasztott egy pár lírai művészek, akik a szövegeket, és még néhány környező. Némelyikük kérték vidám ritmus, mások - pihenni.