Az alacsony vérnyomás kezelése és okai
alacsony vérnyomás kezelésére
Vérnyomásesés kezelésére megfelelő táplálkozás
- Rengeteg víz a vérnyomásesés kezelésére. Azon a napon, meg kell inni nyolc pohár vizet, és abban az esetben a hosszú távú tartózkodásra a forró nap hosszabb, így csökkentve a nyomást túlfeszültség, mondja Peter Pay adjunktus Gyermekklinika School of Medicine a Johns Hopkins Baltimore-ban. Pótolja a vízellátás rendszeresen egész nap a vérnyomásesés kezelésére.
- Egyél több sót a vérnyomásesés kezelésére. Ahhoz, hogy növeli a vérnyomást, az orvosok javasoljuk eszik több sót. A vért automatikusan oldatot az előre meghatározott koncentrációjú nátrium benne; így evés étkezési só, növeljük a folyadék térfogata az erek, és így a nyomás a falakon. A magas vérnyomás, só ellenjavallt, de alacsony vérnyomás túlzásba, amit szeretne, és nem kell félni, erősen sós porított levesek vagy tartósítószereket, javasolja Dr. fizetős.
- Kevesebb szénhidrát a vérnyomásesés kezelésére. Ha kipufogógáz gazdag szénhidrát élelmiszerek csökkentik a nyomást. Gyorsan emészthető és felszívódik, így a bél élesen húz a vérben, különösen a fejét. Ha regaled bőséges desszert, vagy, mondjuk, a pizza, legyen nagyon óvatos, a következő pár óra, az orvosok figyelmeztetnek. Ülni egy kicsit, étkezés után, majd felkelni a székből lassan - talán szédül.
- Tanácsot csökkentett vérnyomás van egy csomó saláta, zeller gumós növények sok epret. Ha lehetővé teszi a máj használhatja kávé, egy kis vörösbort, húsleves hagyma.
Megelőzése alacsony vérnyomás
Reggel: nem torna jól szellőztetett helyiségben (de nem a nyitott ablakban). Vegye tinktúra Schisandra, szibériai ginzeng, a galagonya és ginseng. Ők nem csak növeli a nyomást, hanem javítja a hangulatot, hogy a bátorság, visszaállítja a teljes hang és a teljesítményt. Miután hoz kontraszt zuhanyzó (3-5 perc)..
Délután több, mint egy séta a friss levegőn. Gyaloglás után kiadási alvás nem kevesebb, mint 1-2 óra.
Éjjel veszi macskagyökér tinktúra vagy Leonurus. Ezek a gyógynövények segítenek pihenni és aludni jobb. Miután éjszakai alvás van legalább 8-10 órán át.
Hogyan lehet növelni a nyomást?
Hypotonia okai
Gyakori oka a szerzett hipotenzió tűnhet gasztrointesztinális vérzés, vérszegénység (hiánya miatt a vitaminok és vas), megzavarhatja a pajzsmirigy, miokardiális infarktus, szívelégtelenség, tüdőembólia, és a túladagolás diuretikumokkal vagy más gyógyszerek befolyásolják a szív-és érrendszeri rendszer. Az alacsony vérnyomás eredhet, veleszületett és szerzett szívbetegségben vagy szívizomgyulladás.
Egyéb okok: a hosszú távú idegrendszeri stressz, helytelen, fertőzés, klímaváltozás és az időjárási körülmények, vitaminok hiánya B, C és E-pantoténsav (B5).
Szabálysértésekről alacsony vérnyomás
Két fő Tina rendellenességek alacsony vérnyomás. Először is, a leggyakoribb - ortosztatikus intolerancia, amikor a felső (szisztolés) és az alsó (diasztolés) nyomás alá esik a norma által nem több, mint 20 és 10 Hgmm, ill. Kevésbé gyakori ortosztatikus hipotenzió, ha esik több, mint 20/10.
hipotónia kezelés
Vérnyomásesés kezelésére, amikor a mozgó