Aya hal finom videók és fotoretsept Petr de cril'on

Lepényhal. Szárított hal fotó Petr de Cril'on

Lepényhal nem hiába nevezik „tengeri csirke”. Ez a használata az élelmiszer hal. És a legdemokratikusabb az ár. Lepényhal készítünk különböző receptek - sült zöldségekkel. sült. vyalyat.

Ezen túlmenően, a lepényhal egy természetes afrodiziákum, amely növeli a férfiasság és a vonzerejét a szép hölgyek. Ezen túlmenően, ez a tengeri halak nagyon hasznos mindazoknak, akik a fogyókúra, a gyermekek és az idősek.

Lepényhal egyik legfinomabb tengeri hal. A halak osztálya szupermarket található „csemege” a lepényhal - susheno-szaggatott, enyhén csillogó zsírral, ami sokkal drágább, mint a friss vagy fagyasztott. Ebben a cikkben, kínálunk Önnek, hogy egy „csemege” - szárított hal - minimális költségekkel.

Lepényhal. Szárított hal fotó összetevők

• A friss vagy fagyasztott lepényhal - 5-6 darab, akkora, mint egy tenyér.
• Növényi olaj - 50 gramm.
• Citromlé - 1-2 teáskanál.

Lepényhal. Szárított hal leírása

Recept a főzés hal nagymértékben függ a helyes választás a hal.

1. Ahogy beszélünk, hogy válasszon, és tiszta a lepényhal a „Hogyan készítsünk papír lepényhal”.
2. Vágjuk a ig hal konyhai ollóval.
3. Mivel vettünk halat a fej nélküli, könnyen tisztítható és kizsigerelt. Ha halat a fej, meg kell óvatosan vágja ki a gerinc és a szakadás mellett a belsőségek.

1. Kibelezett, feldolgozott halat óvatosan leitatjuk papírtörlővel.
2. Ahhoz, hogy a hús egyenletesen prosolilos érdes lepényhal és propeklos, minden egyes szövetváz kell metszeni.
3. Ezzel - hogy a tetemet és fűszeres lepényhal lehet karaj, kés, hogy sekély vágás rendszeres időközönként.
4. Igyekszünk, hogy ne vágjuk át a középső csont.
5. Felborulhat a tetemet a másik oldalra, és ismételje meg a műveletet. És így minden hal.

A tengeri halak, lepényhal származó köztük egy nagyon erős illata a tenger.

1. Harcolni ki a szag, és ad egy kellemes ízt hús lepényhal, a test mindegyik meghintjük citromlével.
2. Igyekszünk, hogy elérje a citromlevet és a belső, és minden vágás.
3. Ezután a halat pácolja prisalivaem 1 óra.

1. Eközben időt
   
   ogrevaem kemencében 250 ° C hőmérsékleten hőkezeljük 15 percig.
2. Zsír a sütés lapos növényi olajat egy szilikon ecsettel.
3. Sózott hal szépen terjedt egy tepsibe.

1. Lepényhal a halak nem nagyon zsíros.
2. Ezért minden egyes szövetváz halak zsír növényi olaj.
3. Tedd sütés előmelegített sütőben 30 percig 250 Celsius fok.

Fél óra múlva ellenőrizzük a készségét a hal.

1. Sütés lepényhal a sütőből, ügyelve, hogy ne égesse meg magát.
2. Kéreg a hal és száraz hal majdnem kész.
3. De annak érdekében, hogy halat minden oldalról kezdtek kiszáradni, test mindegyik szükséges gondosan flip a másik oldalával felfelé.
4. Zsír vaj ismét a sütőben további 5 percig.

És ugyanaz, régóta várt pillanat.

1. Kapunk a sütőből kész szárított hal.
2. Isteni illat, ropogós, étvágygerjesztő megjelenés! Mi mást, amire szükség van a boldogság?
3. Vegye ki a legszebb étel, öntsük üvegek házi kuvasz, és hívja a szeretteiket.
4. Jó étvágyat nektek, Peter de Crillon!

típusú diéta: Komplett csökkentett zsírtartalmú

Adagok száma: 4

Konyha: orosz tengerészeti