A veszélyes Bath
Bath - ez mindenképpen jó dolog, és hozzájárul a javulás a jólét, de különösen az elv a „ne árts”. Ha azonnal látogatása után a fürdő van egy nagy érzi, édesen elalszik és mély alvást, az érzés, hogy erőt és bátorságot ahhoz, bármilyen eredmény, akkor fürdő és a rezsim marad meg, amit a gyakorlat, ideális az Ön számára. A helyzet, ha van egy őr - fáradtság, aritmia, ingerlékenység és rossz alvás után a fürdő. Úgy látszik, akkor tegye a szervezet túlzott terhelést.
A fő „asszisztens”, hogy ellenőrizzék az egészségüket - pulzusszám. Azt mutatja, hogy a szív- és érrendszerre reagál a magas hőmérsékletnek. Ha mielőtt a fürdő impulzus a normál tartományban, és miután szíve kész volt kiugrani a mellkasom és a szívfrekvencia sokáig nem jön vissza a normális, a szoba - nyilvánvalóan nem a választás. Ahhoz, hogy megtalálja a pulzusszám a fürdőben 10 másodpercig száma impulzus veri, majd azokra hat. Az eredményül kapott szám lesz a kívánt értéket. Már öt perccel azután, hogy elhagyta a gőzt fúj frekvencia kell csökkenteni, nem kevesebb, mint 20%, és 10 perc múlva - mind 75%. Ha, miután meglátogatta a szauna fél óra telt el, és a csökkenés a pulzusszám is valamivel, meg kell, hogy vizsgálja felül hozzáállást időtartamát és intenzitását fürdő eljárásokat.
Mi a teendő, ha valaki a fürdőben volt rossz? A leggyakoribb „fürdő” rossz közérzet halvány miatt hősokk (hő hatással van a későbbi). Ő lehet akár a rövid távú, amikor a személy szó pár másodpercig, elveszti az eszméletét, és hosszú - akár néhány perc alatt. Ájulás kiváltja túl hosszú tartózkodás nedves gőzfürdő fülledtség. Lehet elborult tudat, ha egy képzetlen ember beleesik ilyen körülmények között, és túlbecsüli saját erejét, vagy ha egy hason fekvő helyzetben élesen próbálja ülni vagy állni. Az a tény, hogy az a személy, halvány, mondd azonnal megnyilvánult, sápadt bőr, gyenge pulzus, és egy ritka légzés, panaszok hányinger, légszomj, koordináció elvesztése az űrben.
Amikor syncope szükséges haladéktalanul folytatni a beteg ki a gőzfürdőt, és tegye hűvös helyre állandó hozzáférést a friss levegő, nem azáltal, hogy egy párnát tett a feje alá (például az agyi keringés helyreáll gyorsan). Adhat egy szippantás vatta néhány csepp ammónia, dörzsölje erőteljesen végtagok véráramlás helyreállítását.
A gyakori fürdés baj - égési sérülést okoz. Ez elég ahhoz, hogy ne érjen hozzá a forró tűzhely vagy fém tárgyakat vagy öntsön vizet a köveket oly módon, hogy a felhők gőz éri az embereket. Elismerik éget, úgy tűnik, egyszerű - bőrpír, hólyagok, égő érzés, és sajgó fájdalom. nem szúrja át a hólyagok jelentek meg! Elsősegélynyújtási szenvedtek égési sérüléseket, mivel: pamut-gézkötés impregnált kálium-permanganátot vagy alkoholt, majd a bőrre. Ha lehet - meghintjük hintőpor vagy por égési sérülések, majd borított egy tiszta és száraz kötést. Krém vagy olaj nem használható égés.
Most beszéljünk hőguta. Ezek eredménye a túlmelegedés az egész szervezet. Az okok a ugyanaz, mint a ájulás - magas páratartalom és hőmérséklet. Amikor a hősokk az áldozat jelentősen emelni a test hőmérsékletét, akkor erősen szédülés, növeli a pulzusszámot, hányinger meg. Get hőguta végzett gőz a hűvös szobában, hozzáférést biztosít a friss levegő, a fejét néhány magasság (itt ez szükséges, éppen ellenkezőleg, „cool” az agyban). A homlokon kell tenni egy törülközőt hideg vízben áztatjuk, hideg testpakolás nedves lepedőbe.