túlsúly
Gyógynövények testsúlycsökkentés: ezek az élelmiszerekhez hozzáadható, előkészíti, tea. Az akció ezek a gyógynövények vannak osztva:
- stimulánsok - segít a test kalóriát éget gyorsabb;
- vízhajtók - hatására a szervezet elveszti a felesleges vizet, és távolítsa el őket a vizeletben;
- hashajtók - felgyorsítja a kibocsátás a belek és csökkenti a kalória-bevitel, ami megakadályozza a teljes emésztés;
- étvágycsökkentők - az éhségérzetet, növeli a hangerőt a gyomorban, és javítja a hangulatot.
Luzern. Ez gyomnövény, hogy a szerelem a tehenek, valamint serkenti az emésztést, és működik egy vízhajtó. A sok lucerna szaponinok, amely felgyorsítja a feloszlatását zsír és erősíti a vérereket.
Hínár. Ez hínár nagyon népszerű manapság. Ez elő a pirulák, tabletták, tinktúrák és száraz. Az íze nagyon kellemes, és lehet használni só helyett. Kelp erősíti a pajzsmirigy-aktivitás, gyorsul az általános anyagcserét. Anyagoknak a tengeri moszat, hogy a szervezetben táplálkozás a sejtek szintjén, és ezáltal tompító az éhségérzetet. Ez alga szintén enyhe hashajtó hatása van.
Bojtorján. Bojtorján gyökér felgyorsítja a zsírok és viselkedik, mint a vízhajtó. A hatóanyagot, inulint tartalmaz polifenol és telítetlen savak, valamint a vas. Ez a növény, mint hatékony vértisztító, eltávolítja a vér- és nyirokrendszeri, a különböző toxinok és hulladékok. Az is jó, hogy használja az alacsony hemoglobin a vérben. Mivel puha hashajtó, ez jól ki a szervezetből a húgysav. Használata bojtorjángyökér az éhségérzetet, hozzájárulva a veszteség extra kilogramm. Az előnyös használata levest szárított gyökerek: Pour 2 teáskanál gyökér forralt vizet, főtt le az alacsony hő 10-20 percig, és lehűlés után és erőlködés italát étkezések között.
Pitypang. A gyökér a növény felgyorsítja a zsíranyagcserét közvetlenül hatva a májra. Nos, ez eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, és úgy viselkedik, mint egy könnyű frissítő és serkentő.
Nettles. A levelek a csalán sok tápanyagot: C-vitamin, E és K, ásványi anyagok - kalcium, magnézium, vas, szilícium és kálium. Csalán elősegíti a méreganyagok kiválasztódását a szervezetből. Csakúgy, mint tengeri moszat, csalán táplálja a test a sejtek szintjén, tompítja az étvágyat. Tea készült csalán levelek - jó Vitaminok, ami szintén hozzájárul a csökkenését az étvágy és súlycsökkenés.
Édeskömény. édeskömény viselkedik, mint egy enyhe vízhajtó, tompító éhség és biztosítja a szervezetet energiával. Karcsúsító tea ajánlott keverékét használni édeskömény és csalán levelek. Vegyünk 1 teáskanál Édeskömény 2 tk csalán levelek, felöntjük 3 csésze forró vízzel, és forraljuk át alacsony hő zárt fedéllel 15 percig. Szűrjük és ital hideg vagy meleg, mint 3-4 alkalommal naponta 1 csésze.
Len. Lenmag - jó hashajtó, étvágycsökkentő. Ez a növény gazdag vitaminokban, fehérje és rost. A szakértők szerint a lenmag - ajándék az emberi egészségre. Főzet lenmag stabilizálja a vércukor szintet. Ezen túlmenően, a szervezetben a len termékek növekedett a belekben 5-ször, segít a székrekedés. Vegye lenmag kell 1,5 órával étkezés előtt, akkor csökkentheti az étvágyat, segít vesztes felesleges kilogramm növekedés immunitást.
Garcinia kambodzsai. Ez tengerentúli növény már rendkívül népszerű, készítményei lehet megvásárolni szinte minden drogériában. Az Egyesült Államokban használják hosszú ideig. Csökkenti az étvágyat, és jól és erősíti az immunrendszert. Végzett kutatás szerint az akadémiai intézetek az USA-ban, Garcinia gátolja a lipidek felhalmozódását a zsírsejtekben csepp, és így csökkenti a lipidek a májban. Jelenléte miatt a Garcinia gidroksitsitratnoy sav, a kábítószer-használat a növény növeli a fizikai állóképességet, növeli a lipidek oxidációja.
Hawthorn. Hawthorn csökkenti a „rossz” koleszterin a vérben, és javítja a vérkeringést. Ezek felgyorsítja az ételek emésztését a gyomorban és aktivitását serkentik a mellékvese és a pajzsmirigy.
Petrezselyem. Egy jó természetes vízhajtó. Levét sárgarépát és a petrezselymet csökkenti az étvágyat, és csökkenti az éhségérzetet. Ez a lé is segít, hogy vércukorszintje, ha az intenzív fogyókúrás programok. Petrezselyem - az egyik leggazdagabb források a létfontosságú klorofill van, amely mint a vas, gazdagítja a vér oxigénnel.
Hay. szennalevél (Senna) hatékony hashajtó. Ez serkenti a belek, felgyorsítja a zsíranyagcserét.
Karcsúsító tea: levél füzike (fireweed), kukorica selyem (kedvét étvágy), medveszőlő (vízhajtó), varjútöviskéreg (hashajtó), hogy egyenlő arányban, főzés 1.. l ez a gyűjtemény az 1 pohár vizet, majd vízfürdőben 15 percig, és vegye 1/2 csésze reggel és este. Ahelyett, hogy a vízfürdő, akkor sört a gyógynövények a teáskanna, és tekert egy törülközőt, és hagyjuk éjszakára.