Sati Casanova jógáról, a személyes élet - nő s nap
Sati, az elmúlt években, akkor gyökeresen megváltoztatja az életüket fordult jóga, mantrákat, ayurveda, továbbképzéseknek. Mi késztette erre?
Az életemben ott már sok mindent: depresszió, veszteség, rossz regény, a munkahely elvesztése. A végén, rájöttem, hogy a veszteség valamit az életben abból a tényből ered, hogy én vagyok vesztes magam. Sétáltam sokáig észre, hogy én vagyok. Aztán rájöttem, hogy csak nem tudom magukat. Van minden alkalommal minden álca, minden alkalommal, amikor valaki ábrázolják próbál lenni jó, kényelmes. Elmerülő ezeket a gondolatokat, ültem a lakásomban, és nem akarta, hogy a nap a repülés. Azt nehéz volt élni, én csalódott volt a dicsőség, a pénz, a rajongók, regények, tetszik ez az élet, én elveszett. Végül egy nap rájöttem, hogy én akartam mindent megváltoztatni az életedben, vagy nem élnek egyáltalán. Elkezdtem imádkozni: „Uram, segíts, nem akarok így élni, vagy vigyen vagy segíteni.” Lord hallottad és adta a lehetőséget, hogy változtatni életét.
Most már nem úgy, mint egy idegen Moszkvában csoportosulás?
Nem tudom, és akkor is, ha ez így van, én nem igazán érdekel. Ha hirtelen valaki, hát legyen. A legfontosabb dolog -, hogy boldog vagyok, és nem ez nem jár káros. És az a tény, hogy már érthetetlen - az a probléma, akik nem értenek meg.
Hogy érezte magát a kritikát másoktól a tevékenységgel?
Jövök egy muszlim család - én zarándokutak, lelkigyakorlatok, jóga műhelyek által érzékelt én muzulmán, barátok, ismerősök, vagy akár barátai rendkívül kritikus. Ne ítéljetek, hogy ne ítéltessetek. Van az a meggyőződés, hogy a személy azt kifogásolja, és megátkozza némi bűneit, vagy karma maguknak. Mondják a szentek, ha valaki káromkodik, meg kell imádkozni ezeknek az embereknek, mert elveszi a bűneinket magára.
A szenvedély a jóga, a spirituális küldetést tükröződik a munkálatok?
Természetesen igen, de a szenvedély nem tudok megnevezni. Ez sokkal több, mint egy hóbort. Megváltoztatni a életmód, a gondolkodás tükröződött a munkálatok. Egy szóval, nem volt etniki elem. Ez vonzza nekem a szűz - visszatérés a gyökerekhez, hogy az igazság, a bölcsesség, akkor podrasteryali, hogy az áldozatok a globalizáció, a civilizáció, és így tovább.
Hogy a család veszi az új életformát, mert biztosan benned gyermekkora óta megállapított egyéb hagyományok?
Mindig is vegetáriánus vagy jön, hogy egy bizonyos élettartama?
Hogyan valaki ügyesen töltött be különböző pozíciókat, ha küldik edzés után rágás hamburger, nem lett jógi. Nem szabad kárt élőlények - nem házimunkát, nem is szó. És még inkább enni a húst. Kényszerítem magam, hogy vegetáriánus nem rendelkezik történt magától. A test maga nem volt hajlandó a húst, majd fokozatosan kiderült, hogy allergiás vagyok a csirke és a hal. Csak nem azt bizonyítja az a tény, hogy egy személy nem annak biztosítása, hogy vannak az állati termékeket. Azt lehet mondani, hogy sokkal jobban érzem magam, mint amikor ettem húst.
Sati, sokan észrevették, hogy az utóbbi időben lefogyott. Ez nem jár az új életforma? Elutasítása számos termék negatív hatással van az egészségre. Ez nem vonatkozik az Ön számára?
Nem az egész világ most törekvés fogyás? Mint minden lány, szeretem a harmónia, a kegyelem, és hasonlók.
Mit szoktál enni? Hogyan működik a napi étrendben az élelmiszer?
Nehéz korai reggeli, én általában nem fogadnak el. Ha azonban felébredtem nagyon korán, tudok enni egy marék szárított gyümölcs és dió. Ez kimutatta, hogy nekem tökéletes enni zabkását hajdina zöld. Mostanában nagyon szeretem ezt az ételt, megvan párolt, majd egy hosszú bánkódik alacsony lángon, vagy egyszerűen öntsön forró vizet egy termosz. Van is hozzá zöldségek, fűszerek, növényi olaj. Mindez finom, én inkább enni területén 10-12 órán át. Továbbá, a reggeli fontos, hogy igyon sok vizet, segít a test méregtelenítő. Mégis mossa a szervezetben, így ez benne is kell mosni úgy, hogy reggel legalább fél liter kell inni. Szeretem főzelékek, levesek, hajdina, quinoa, rizs. Van egy csomó ételt a diéta, ellentétben azokkal, akik esznek halat és húst. A diéta sokkal gazdagabb és érdekesebb.
És mint a szerelmi ügyek, az életmód miatt nem épít kapcsolatokat? Nem sok ember hasonló az érdeklődési körük.
Logikus, hogy nem mindenki fogja érteni, és ossza meg a lelkesedés, de miután az a tény, és az emberek keresik az ideális, megfelelő partnerek számukra. Saját én még nem találkoztunk, de várok.
Milyen könyveket olvasol önsegítő? Mit javasolna olvasni?
Függetlenül attól, hogy a preferencia változik a választott ruhát, ha az induláshoz spirituális gyakorlat? Hol szoktál vásárolni a dolgokat? Milyen márkájú szeretne?
By the way, a spirituális gyakorlat megszabadított engem függés márkák, trendek és így tovább. Nem érdekel az örök felügyeleti naplók a trendeket. A feladat megkönnyítette az a tény, hogy volt egy stylist Daria államunk, amely, ha szükséges, úgy a dolgokat, hogy megyek. Ő tudja, én preferenciák és tudják, hogy én egyáltalán nem fixated divat. Fontos, hogy a ruhák nőies, elegáns, kényelmes és szép. Brands Nem érdekel, amely gyakrabban válthatom elemeket a forgatás, ami tetszett. Sajnálom, hogy több időt a bevásárlás.
Sati hogyan Illatszer használ? Valószínűleg szerves. Milyen márkájú szeretne?
Igen, természetesen. Szeretek vigyázni arcbőr szerves eszközökkel. Most találunk dekoratív és bio kozmetikumok. Ez, persze, egy kicsit érdemes, de az a személy, van egy, és ez tart sokáig, kívánatos, hogy ebben az esetben nem volt szép. Ami a parfüm, akkor én inkább illóolajok: indiai, az iráni, keleti. Csak egy csepp olaj, érzem édes, mint a rózsa vagy jázmin, és ez rendben van. Véleményem szerint ez sokkal jobb, alkohol, büdös parfümöt.
Hogyan kezdjük el a nap, hogy milyen idő van felébredsz, amit csinálsz, az első dolog, ha meditálsz naponta?
Általános szabály, hogy a napom kezdődik gyakorlat, ez egy fizikai jóga vagy a meditáció. Mindig más, attól függően, hogy mennyi szabad időm van. Ha van egy pár óra van hátra, nem tudtam megfordulni gyakorolni, ha az kevesebb, akkor tömörebb.
Meddig tornázni? Milyen stílusú teszel?
Azt jóga több mint 10 éve - más. Tartson szünetet időről időre, és hidd el, én nem tartom magam nagy abban az értelemben, hogy mindent tud. Most mélyebbre ásni, látom, hogy az összes, hogy pop jóga, amely meghódította tér 90 százalékkal - a szemétbe. Mindez azt is káros lehet az egészségre, ezért szükség van, hogy legyen óvatos. Jómagam nemrég még csak a nyak nincs bekapcsolva a jóga. Az oktató volt átlátni, és nem engedi fel ebben vagy abban a helyzetben nem megfelelő előkészítése. Most gyakorolni, valószínűleg néhány személyes stílus, ez az, amit -Ez elemek Hatha jóga testet, miközben megpróbálok menni csak azoknak oktatók, akik bíznak. Emellett természetesen a praxisomban - Atma Kriya Yoga. Rajta alig lehet valamit tanulni részletesen, mert ez egy zárt jóga, és csak akkor lehet kezdetét követően.
Ön gyakran megy Indiába meditálni és jógázni. Milyen a tökéletes hely az Ön számára, hogy meditálni?
Indiában utazom gyakran nem csak a meditáció. Bemutatom a kulturális, szellemi és esztétikai érdeklődés. Ez az ország remeg minden alkalommal, számomra rejtély. Egy tökéletes hely a meditáció lehet bármilyen, minden attól függ, az emberi koncentráló képessége és tartsa szem előtt is.
Természetesen a megjelenés az otthoni megváltozott is. Mit változtatott volna, hogy új életet kezd? Mi lehet rendezni a bútorokat a Feng Shui szerint vagy akár nagyobb javítások?
Igen, a belső változott a lakásomban is. Tudom megváltoztatni mindent, hogy én kényelmes volt, hogy nem tetszik, és felmelegítjük.
Mik a tervei és álmai a jövőre nézve?
Tervek a jövőre - megy előre és előre. Én csak most kezdődött, azt tervezem, hogy megtanulják maguk is rendkívül és így felfedezni a világot.