Mivel a túlzott használata édes befolyásolja a gyermekek viselkedését
„Mi - mit eszünk” - ez a mondat ismételt mint táplálkozási és szakértők a különböző hatalmi rendszerekkel. A tudomány már régóta bizonyított, hogy az élelmiszer fogyasztása nem csak attól függ az egészség és a jólét, hanem a viselkedés és a hangulat. Ez az összefüggés is megmutatkozik a gyermekek viselkedését.
Felügyeleti szülei észrevették, hogy a gyermek viselkedését változhat bizonyos ételek, a baba válhat szeszélyes és álmos vagy izgatott, és aktív.
Ez azzal magyarázható, hogy a egy bizonyos élelmiszer hatással lehet egy adott gyerek, de van egy lista a termékek, amelyek negatív hatással senkire.
A legveszélyesebb a termékekre vonatkoznak, édesség, amely egy rekord számú étrend-kiegészítők, cukor, színezékek és ízfokozók. Ez mindenekelőtt a cookie-k és cupcakes ipari termelés, cukorka és csokoládé rúd.
Nézzük meg hatása van a szervezetre a cukor, miért fogyasztanak cukrot kell mérni, és mit lehet cserélni az édes egy gyerek?
Cukor, amely gyorsan posutpaet a vérbe, ami a meredeken emelkedő energia - ez látható a viselkedését a gyermek. Mivel a folytatásban a vércukorszint test közlemény hatalmas mennyiségű inzulin hormon, ami viszont csökkenti a vércukorszintet. Az alacsony vércukorszint gyermek úgy érzi, fáradt és rosszkedvű válhat.
Akkor miért van a cukrot találtak Csokit az ipari termelés, így káros?
Az a tény, hogy ezek a termékek tartalmaznak különböző cukrokkal - szacharóz, dextróz, glükóz, amelyek különböző tulajdonságokkal, és hogy a szervezet a ütközési erő energia.
Ahhoz, hogy a gyermek a test nincs kitéve „cukor shake”, és a vércukorszint nem ugrik, akkor cserélje ki az ipari termékek több természetes. Például, ugyanaz a fruktóz A mézben és gyümölcs, nem olyan drámai módon megnöveli a glükóz szintje a vérben, így annak ugrások, és ennek megfelelően a kiválasztási stresszhormonok. Hasonló a helyzet a laktóz - nem olyan könnyen emészthető, és emelni a vércukorszintet lassan.
Ezért, ha a szülők hirtelen észrevette, hogy a gyermek hangulat drasztikusan megváltozik, miután bizonyos édességek, ezek sltoit haladéktalanul megvizsgálja a diéta és cserélje ki ezeket az élelmiszereket, természetes.