Lordosis a nyaki gerinc - kezelés és gyakorlatok, egyengető és simító
A gerinc természetes görbék, amelyek segítenek fenntartani a függőleges testtartás, miközben csökkenti a terhelést a kerekeket.
Nyaki lordosis nem csak sérti az emberi testtartás, hanem a betegséget szinte valamennyi szerveket.
Ha megnézzük a testtartás férfi hátulról, a gerinc tűnik teljesen egyenes. Az oldalnézet azt mutatja, hogy a gerinc görbe a nyak és a hát alsó részén. Olyan betegség, amelyben a kanyarban nagyobb vagy kisebb, mint a norma, az úgynevezett lordosis. A kezelés kezdeti szakaszában a legtöbb könnyű és hatékony:
- Gyógytorna erősíti az izmokat a hátsó, speciális gyakorlatok segítenek megőrizni a gerinc egyenletes;
- Masszázs növeli a rugalmasságát az izmok;
- testmozgás, jobb navigálás, mind hozzájárulnak a izomrendszer és szalagok.
Nyaki lordosis súlyos stádiumban műtéttel.
Egy gyermek születik, egyenes gerinc - az első kanyarban a nyak akkor jelentkezik, amikor a gyermek megtanulja, hogy tartsa a fejét. Fiziológiai lordosis - az úgynevezett folyamat - zajlik minden személy gyerekcipőben jár.
Kijelölése a gerincgörbülés - egyenletesen elosztani a terhelést a komponensek a poszt - lemezeket. A szerkezet a porckorong jellemzi egyenetlen vastagsága a két rész, amely biztosítja teljességének tartományban mozog.
Rendellenesség a felfelé vagy lefelé - a patológiás formája a betegség. A korábbi kezelés megkezdése patológia, annál nagyobb az esély a sikerre.
Kóros lordosis van osztva:
- primer - következtében alakul ki a szerzett gerincsérülések, betegség, nem felelt meg a helyes testtartás;
- lordosis másodlagos okait gyökerezik az öröklődés és a sérülések a szülés során.
A kezelést meg kell kezdeni megszünteti az okokat, amelyek miatt a betegség.
Olvasóink ajánljuk
Megelőzésére és kezelésére, ízületi betegségek, mi állandó olvasó használja az egyre népszerűbb módszer nem sebészeti kezelés ajánlott a vezető német és izraeli podiatrists. Alaposan megismerkedett vele, úgy döntöttünk, hogy meghívja őt, hogy a figyelmet.
Következményei lordosis a nyak
Megváltoztatása a szakadék a alkotórészei a gerinc eredményeként lordosis jár:
- clenching és rögzítse a ideggyökerek a gerincoszlop vezet a fájdalom a nyak;
- deformáció a lemez, ami egy elmosódik a védő porcszövet. Ez csökkenti a motoros aktivitás, ami a osteochondrosis;
- szorított vérerek szállít egy kisebb mennyiségű vért az agyba, ami elősegíti a megjelenése állandó fejfájás;
nyaki lordosis okoz progresszív látászavarok, hogy látható még, hogy a szakértő.
Növelésével a hajlítási jellegzetes jegyei:
- hasa kilóg sokkal megelőzve a gyengülése a sajtó és az izmok;
- Neck jelentősen tolta előre, ami a görnyedt hát, kerekíti le a vállát;
- a mellkas készült;
- testhelyzet a függőlegeshez viszonyítva - előre döntve.
Tünetek, ha nyaki lordosis kiegyenesedett:
- fej kinyújtott állát koronás kiegyenesedett a nyakán;
- váll természetellenesen lesimított, mellkas előre vypyachena;
- vissza beszakadt a derék kiálló fenék vissza;
- térd enyhén ívelt vissza;
- egész test hajolt előre.
Tornagyakorlatok elvégzett napi, jelentősen javítják a hatékonyságot az emberi szervezetben.
A gyakori panasz a betegek, akik lordosis a nyaki gerinc:
- fülzúgás;
- állandó fejfájást;
- gyors fáradtság, csökkent memória;
- álmatlanság;
- csökkentik a mozgástartomány kézzel;
- zsibbadás a vállöv, karok;
- palpitáció, nehézlégzés a legkisebb terhelés;
- emésztési zavar, hányinger, étvágytalanság.
Az okok a lordosis
Nyaki lordosis patológiás jellegű alakul:
- Megsértése hip munka eredményeként törzsi zavar vagy megsemmisülése csont tbc magában görbület testtartás, porckorong elmozdulás.
- Kimondva kyphosis a háti kialakulásához vezet a nyaki lordosis.
- Ráncok zsír gyűjtött a has és a medence sérti az egyensúlyt a gerinc, ami a betegség.
- Amikor fogamzóképes megzavarta fiziológiás hajlítási szög, ami a lordosis.
- Simítása nyaki lordosis történik hatása alatt osteoarthritis csökkentésével mozgásának amplitúdója a nyak.
- A gyors növekedés a megfelelő tinédzser nélkül izomrendszer elősegíti a kialakulását a nyak lordosis.
- A hosszabb ideig tartó kényelmetlen helyzetben a munkahelyen, az iskolában, otthon okoz görbület a gerinc különböző életkorú emberek.
Diagnózis a nyaki gerinc betegség
Ahhoz, hogy meghatározzuk a betegség jelenléte és a megfelelő kezelés csak ortopéd:
- vizuális vizsgálata a beteg, hallgat a panaszok;
- mért keresztül két hajlítási vonalak merőlegesen elrendezett;
- MRI a nyaki gerinc terület segít létrehozni az oka a lordosis, hogy pontosan mérjük az igazi mélysége a vályú
- X-sugarak a gerinc nyaki feltárja az állam a lemez alkatrészeket.
A kezelés a betegség végezzük komplex módszerekkel, beleértve a következőket:
- gyógyszerek alkalmazásával;
- nyakmasszázs, és rajta speciális nyakörvek;
- akupunktúra segít altat a nyak és a hát felső;
- ultrahangos kezelés;
- Gerinc nyújtó gyakorlatokat, kívánatos, hogy készítsen vizet;
- mágneses tartólemezek a fájdalmas területre;
- úszásoktatás;
- fizikoterápia gyakorlatok: a Norbekovu, jóga, qigong és más módszerek;
- speciális diéta, a kiegyensúlyozott étrend;
- kezelése népi receptek: borogatások, krémek gyógyhatású főzet, agyag, növényi levelek.
Laposabbá a nyaki lordosis jelentősen korlátozza a motoros funkció a gerinc:
- a görbület a humán testtartás vezet szívbetegség, szív-érrendszer, gyomor-bél traktus;
Kezelése hypo- és hyperlordosis nyak osztály tartalmazza ugyanazt a technikát, de különböző tornagyakorlatok.
megelőző intézkedések
Nyaki lordosis pusztulását okozza a mozgásszervi rendszer, ami a személy korai rokkantság, fogyatékosság.
Megelőző intézkedések jelentősen csökkenti a kockázatát kóros megbetegedések:
- tornagyakorlatok fejlesztése, a hátizmok és a nyaki gerinc;
- diéta, ellensúlyozza a súlygyarapodás;
- növeli a mozgási aktivitás;
- Oktatási berendezések vagy dolgozó bútorok alkalmas helyeket és világítás;
- Terhesség és nehéz fizikai megterhelés ajánlatos viselni a kötést, tartása jó testtartás.
Miután a megfelelő testtartás segít megőrizni az egészségét a gerinc, elkerülni a látszatát nyaki lordosis.
Gyakran szembesülünk azzal a problémával hátfájás vagy ízületi fájdalom?
- Van egy ülő életmód?
- Akkor büszkélkedhet a királyi kocsi, és megpróbálta elrejteni ruhája lomha?
- Gondolod, hogy ez hamarosan elmúlik magától, de a fájdalom csak fokozódott.
- Miután kipróbáltam egy csomó szempontból, de semmi sem segít.
- Most már készen áll, hogy kihasználják a lehetőségtől, hogy megadja a régóta várt jólét!
Hatékony eszközök álljanak rendelkezésre. Az orvosok azt javasolják Bővebben >>!