Hogyan válasszuk ki a hevederhosszúság jóga lényege a testi és lelki fejlődése
Belt Jóga: mire van szükség, és hogyan kell kiválasztani a hosszát?
Egészséges és szép test és a jó szellemek és jó hangulat mindig is a magasságban a divat. De ahhoz, hogy ezeket a tulajdonságokat egy személynek kell folyamatosan dolgozunk a testén, nem megfeledkezve a belső világ. Ezért a gyakorlatban a harmonikus art jóga lehet nagyon hasznos, annak érdekében, hogy a tökéletes test és a lélek.
Ma sok ember érti az előnyök a jóga és próbálja „faragni” a heti menetrend ideje trenrovok. De mint általában, a modern emberi test nem mindig készen áll, hogy gyakorlatban ez indiai művészet. Ezért szükséges, hogy egy sor további elem, hogy könnyebb elvégezni a ászanák.
Általános szabály, hogy a jóga szíj anyaga nejlon vagy pamut. Végén a heveder általában egy csat szabályozóval.
Szíj hosszúsága eltérő lehet, így a kezdők gyakran megkérdőjelezik, hogy hogyan kell kiválasztani a megfelelő hevederhosszúság jóga?
A válasz: az öv hosszát úgy kell megválasztani, attól függően, hogy a berendezés és az emberi növekedést. Az optimális hossza az öv az átlagos növekedés ember tekinthető 1,8 méter, kevesebb praktikus, és nagyon jól lehet, mivel a szalag könnyen állítható hosszúságú útján csatok.
Amikor kiválasztunk egy jóga szíj, figyelni, hogy a megbízhatóság az ő karabély, ami talán jó állítható hosszal és biztonságosan rögzítse.
Jóga heveder egy nagyon jó kiegészítő, és fel lehet használni a teljesítménye szinte minden ászanák,
Például a különböző helyek, csavaró és még néhány energiatechnika lesz sokkal könnyebb elvégezni egy övet.
Ugyanakkor szívesen használja ezt a tartozék nem éri meg, mert a tanítás jóga eredetileg mentesek a szükségtelen dolgokat. Például, a hinduk végre a ászanák könnyedén az utcán anélkül, hogy kiegészítő termékeket. Ezért, ha azt tervezi, hogy messze a jóga egyes ászanák kell végezni, és öv nélkül, az idő múlásával egyre inkább felhagy a támogatást.