Hogyan kezeljük sarok sarkantyú, okait, előfordulásának megelőzésére a tüske a sarokcsont
Ha legalább egyszer életükben fáj a sarok, vagy szenved lúdtalp - ha ügyfelünk! Akkor feltétlenül kell olvasni ezt a cikket, mert megtudhatja, hogyan kell kezelni sarok homlok, és ezáltal enyhíti a fájdalomtól szenvedő, vagy akár teljesen megszabadulni a betegség. Szinte mindenki, aki a homlok a sarok, a fájdalom elmúlt közel azonos: „Olyan, mint egy tűt valaki vezette a sarok!”. Fokozza a fájdalom reggel, amikor még nem volt ideje, hogy nyúlik megfelelően, ha séta gyalog. Továbbra is hallható panaszai szenvedők sarkantyú sarok, mint a tűz ég. "
Az emberek nagy többsége, akik a sarok homlok most kezd súlyosbít a fájdalom, elkezdenek mozogni a lábujjak, így közelítve a súlypont. Ez ahhoz vezet, hogy a változás a járás. Még rosszabb azoknak a sarok fájdalom miatt a homlok jelentkezik egyszerre mindkét lábát, majd séta az összes gondot okozhat.
Miért tűnik sarkantyú és sarok fájdalom.
Sarok homlok -, a csontképződést formájában egy gerinc a külső része a plantáris felületét calcaneus. Egy másik fajta oktatás is előfordulhat az a hely, ahol a csatolt Achilles-ín.
fizika a folyamat - a kapott tüske van romboló hatással lágyrész, ezért gyulladt nyálkahártya táska, ami gyakran vezet a fogágy - elmérgesedni csonthártya. Meg kell jegyezni, hogy az „érték” a fájdalom nem függ a mérete és alakja (élesség) az építmény lényegében sarkantyú. Vannak olyan esetek, hogy egy kisebb sarkantyú és súlyosságát (tompa, lapos formája) az érintett nagyobb, mint egy éles és egy nagyobb.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a sarok homlok alakulhat (vagy már szenved ebben), mintegy 25% a teljes népesség. Sokszor nem, honnan sarokcsontsarkantyú embert érint középső idős kor, és a legtöbb esetben van lapos. Ez abból adódik, hogy az emberek szenvednek a lúdtalp, séta ín „Retension” (változó görbülete), és a legsúlyosabb esetben akár az egyes szálak levált a csontokat, amelyhez kapcsolódnak. Ez vezet az inak gyulladása magukat, és a felülete a csont alatt.
Mi más oka sarkantyú.
Amellett, hogy fenti okok miatt a megjelenése saroksarkantyúk szakemberek hívja a következő:
1) Trauma sarok, különösen akkor, ha ismételten előfordul (időszakosan).
2) a betegség terjedését által okozott metabolikus rendellenességek - köszvény, valamint a krónikus ízületi gyulladás (különféle arthritis, polyarthritis). By the way, akkor olvassa el, hogyan kell kezelni a köszvény és az élelmiszer köszvény kezelésére.
3) A sarok homlok is előfordulhat szenvedő emberek keringési zavarok alsó végtagok miatt rossz véredénytátongás.
Ezekben az esetekben nem kell küzdeni a vizsgálat során (sarok homlok), és létre - felelős kezelését az alapbetegség, ami az esemény a sarok tüske (sarkantyú). Emlékeztetni kell arra, hogy hasonló tünetek oka lehet más betegségek, mint például - porckorong sérv, arthrosis, arthritis. Mindenesetre, a pontos diagnózis csak egy szakértő vizsgálata után az X-ray a lábát. Külsőleg saroksarkantyúk nehezen - nem nyilvánul meg.
Hogyan kezeljük sarok homlok?
Kezelésére sarokcsontsarkantyú lehet a következő módszerek:
- Először az orvosok ilyen esetekben célszerű használni, különleges talpbetét, és az úgynevezett sarokemelö. Ők segít enyhíteni a láb járás közben.
- Címzett gyulladásgátló gyógyszerek (hormonális injekció) és a fizikoterápiás eljárások, mint például:
- UHT (lökéshullám terápia) - Micro Újraépíti szövetek közelében a sarok homlok;
- masszázs és hidroterápia.
A megfigyelések azt mutatják, hogy a leghatékonyabb eszköz a fájdalom kezelésére és a kezelés a sarokcsontsarkantyú UHT. C, javított anyagcsere ezekben a szövetekben keresztül UHT kinyerjük és frissített lágyszöveti sejtek. Emellett ott van a szépséghiba - az eljárás kezelésére sarkantyú nem tehető a terhes nők és a rákos betegek.
Elvégzésekor kezelésére sarkantyú betegek számára javasolt, hogy minimálisra csökkentsék a terhelést láb (kevesebb gyaloglás és álló) és csak akkor használja a kényelmes cipő. A beteg rendszeresen ellenőrizni kell egy ortopédiai orvos, amíg a fájdalom elmúlik (körülbelül másfél-két hónap).
Megelőzése sarok sarkantyú lúdtalp.
Mindenki persze ismert egy egyszerű igazságot - ez jobb megelőzni, mint kezelni, de nem minden, sajnos a szabály. Kezelésére sarkantyú is releváns. Különösen ez kell vigyázni, akik látták lakás - nem számít, hogy milyen formában és mértékben, különösen akkor, ha az általuk tapasztalt hasonló érzéseket - bizsergés a sarok területén. Az első eszköz a megelőzés a sarkantyú - hordanak különleges talpbetét, arch támogatja.
Ha túlsúlyos, akkor csökkenti a terhelést a láb segítségével lehetséges a speciális gyakorlatok a lábak és a speciális diéta (igen alkalmas itt ez a diéta). Azok számára, akik ez magában foglalja az állandó mozgás a lábak, alkalmas víz: pihentető fürdőt, a medencében.
A megelőzés a saroksarkantyúk fontos feltétel kényelmes cipő: ne legyen a push és a széles orr és a sarok ne legyen nagyobb, mint 3-4 cm.
Egy jó megelőző intézkedés ellen a megjelenése sarkantyú van torna:
- az ülő helyzetben kanyarban és kiegyenesedik verem 2 percig;
- Séta egy speciális masszázs pad;
- séta a külső és belső részei a láb, valamint az ujjak - javítja a vérkeringést és a vonat ín;
- Ne görkorcsolya palackok vagy golyók, valamint felvette a lábujjak a különböző elemek a padlón.
Megelőzésére és kezelésére saroksarkantyúk akkor is ajánlott, hogy rendszeresen kontrasztos lábfürdő gyógytea. A melegebb hónapokban a jó mezítláb a fűben, és a meleg homok.
Ajánlások kezelésére sarkantyú.
Kezelése saroksarkantyúk népi jogorvoslati: gyógyszertárban vásárolni egy egyszerű hangya alkohol, hogy borogatást éjszaka, amely csatolja az a hely, sarkantyú és tekerjük fel egy közönséges műanyag zacskóba. Reggel ébredés után, távolítsa el a csomagolást, és a sarok kend bármilyen állati zsír.
Ilyen borogatással kell ismételni 7-8 napig (néha 2 hét). Az ilyen tömöríti a bőr a sarok teszi még durva, és fokozatosan leválik, és ez alatt van egy fiatal rózsaszín bőr. Az a személy, aki alkalmazott ilyen nemzeti bánásmód sarokcsontsarkantyú öt évig nem érez fájdalmat.
Mi az orvosok azt mondják, a kezelés sarkantyú.
Sokan, akik fájdalomban miatt sarkantyú, elsősorban használt hagyományos terápiák. nem megy az orvoshoz. Néhány különösen buzgó megpróbálja megtörni (szó szerint) sarok sarkantyú egy bot, gördülő csapok, menjen át sziklák és mások. A tapasztalat az a pokoli fájdalom. De annak ellenére, hogy a népszerű kezelések a Spurs nem számít, senki nem ez a betegség önmagában még nem gyógyult. Sok sebészek egy kis gyakorlás, mondván, hogy ő még nem találkozott a beteg, aki megszabadult saroksarkantyúk népi jogorvoslat (szenvedéseinek enyhítésére, fájdalomcsillapításra, a megelőzés - igen). Ezzel szemben sok a „kezelt”, mint „gyilkos” módszerek, tették ki a fogyatékosság. Ebben az összefüggésben, az orvosok azt javasolják a recept, hogy enyhíti az akut fájdalom kapcsolódó sarok homlok:
- 10 liter víz hőmérséklete 37-52 ° C oldásához szükséges 5 evőkanál tengeri sót, majd adjunk hozzá 12 csepp a kivonat tűlevelek. Az ilyen fürdő meg kell tartani a lábát 15 percig. Ebből az oldatból lehet csinálni, és tömöríti.
Most, hogy már tudja, hogyan kezelje sarok homlok. milyen módszereket kell használni, hogy megakadályozzák a betegség, és hogyan kell kezelni az akut fájdalom egy homlok. Javítani kell az egészségügyi és ne legyél beteg!
Ismerje, hogyan válasszuk ki a luffa fürdő, milyen anyagokat, természetes szivacsok gyártják. Ezen felül, akkor hasznos lesz olvasni a tünetek és a kezelés a fogszuvasodás.