Pump it up képzés - "✿tantsy 2in1 fogyás, mozgás, hatása, sovety✿" vásárlói vélemények
Előnyök: kövér viszlát, energikus zene, tiszta mozgás, izzadás, tánc
✿Privetik mindazok, akik nézett! Ha olvasod ezt a felülvizsgálatot, jó esélye van azt akarjuk, hogy a test alakja, vagy szeretsz táncolni! Vagy mindkettő?
- Warm-up (jelzőlámpa: stretching, hinták karjait, lábait, guggolás, kitöréseket, csípő mozgás)
- Minden ugyanaz csak több gyorsított ütemben .. (itt ebben a pillanatban fut, mint az őrült, hogy a konyhába inni)
- Kezdje a tánc mozog a stílus cha-cha-cha + gyors mozgásoknál, mint a kitöréseket, ugrás + csóválja csípő + ugrás. (Ez olyasmi, mint 32 perc ugrálás, hogy minden nedves)
- Most ón. Nagyon erőteljes mozgás + gyors lapozás a helyszínen, mint a kötél + boksirovanie kezét a levegőben + futó + ugrás emelés a térd
- Futó egység könnyebb korábbi gyakorlat, mint korábban, de lassabb
- Gyakorlatok, hogy nyúlik a szőnyeg +
Mit lehet skazat..Pervye napokban csak nem volt ideje, hogy a mozgásukat, majd memorizálni, és tudom, hogy ez, vagy, hogy a testmozgás és könnyebbé válik.
Mintegy effektivnosti..Eto cardio edzést, hogy a szivattyúk nem izmok, edzi a szívet, lehetővé teszi, hogy jobban műanyag, javítja a koordinációt, ha az üzlet minden nap, akkor kevesebb zsírt. De gyakran nem. Talán, Pump It Up gyakorlása hozzájárul a fogyás, de ugyanakkor meg kell foglalkozni a hatalom és a jogot, hogy enni (mind a komplex).
Ha azt szeretnénk, hogy megtalálják ezt a gyakorlatot, és írni „Pump it Up képzés” a VC biztosan megtalálja;)
Remélem felülvizsgálat hasznos valakinek;) Köszönöm a figyelmet és az értékelést;) ✿
„A depresszió az, amikor megvette a karika, és ő majd csak” (sok fotó)