Mi történik, ha a szigorú diéta - pszichológiai okok miatt - a cikk -, hogyan kell fogyni az iskola
Beszéljünk arról, hogy mi történik a szervezetben éhezésben vagy diéta nehéz. És megpróbáljuk megérteni - miért ezek az eljárások olyan kevés előnyök és annyi kárt.
A stressz társul tudatos értékelést?
A tudósok figyelmét, hogy ha valaki meghal, az elme - jegyezte meg egyértelmű jelei a stressz. Amikor ez megtörténik, a tudattalan - stresszes események a szervezetben ez nem figyelhető meg, jóllehet mindkét esetben a biokémiai változások kísérik az átmenet az életből a halálba is hasonlóak.
Ugyanez történik az élelmiszer-korlátozást. Ha egy személy után könyvolvasás újkeletű táplálkozás, kezd korlátozni magam, akkor lesz visszaélést. Sok páciensem, aki átment a horror, megjegyezte, hogy azok állandóan éhes, de nem engedik magukat erre. Azaz, az erőszakos nélkülözés élelmiszer (nem számít - az ember maga ment-e, vagy ez annak köszönhető, hogy ezek vagy más életkörülmények között) okoz neki stresszt.
Önkéntes lemondás az élelmiszer (tudatosan fogadja el magát, és érzékelhető pozitív módon), hogy bármi hasonló nem. De egyre gyakrabban az emberek látják a fogyókúra, mint a keserű, de szükséges gyógyszert. És ebben rejlik a gyökere a hiba, ami biztos, hogy az ilyen embereket.
Miért pánikbetegség a tudatalatti?
Amikor valaki elkezd korlátozza a táplálékfelvételt, a szervezet elkezdi a pánik. Bright éhség - hisztérikus eszméletét, ha pánikba esik annak a ténynek köszönhető, hogy az áramlás élelmiszer a szervezet nem vagy csak erősen korlátozott.
Sok-sok évszázaddal, az emberek megtanulták, világosan: nincs élelem - életveszély! Ez a „tudás” ágyazva a test és a vér minden élőlény genetikai szinten.
A tudatalatti ember tudja, hogy hamarosan jöhet időszakra a következő „diéta”, és meg kell felhalmozni zsír. És ha valaki ül a diéta tudatosan és önként, még mindig érzékeli, mint egy fenyegetés az élethez. Ezért nagy erőfeszítéseket tesznek, hogy eltűnjön ez a veszély. És mindig „nyafogás” (amely egy személy egy éhségérzetet), stimulálva a még intenzívebb élelmet keresve!
„Szent tehén”, a tudatalatti?
Amikor böjt a test elsősorban energiafelhasználását izomszövet. A folyamat során a metabolizmus izmok több energiát termelnek, mint a zsírszövet. Ez nem meglepő, hogy az éhező test könnyebb égési izomszövet, de megtartják a zsír, mint stratégiai tartalék. Végtére is, anélkül, hogy az izmok, hogy malozadeystvovany éhezési időszak lehet csinálni.
Továbbá, hogy fenntartsák létfontosságú szerv zsírszövet fogyaszt csak a tizede a szükséges energiát az élet fenntartásához, azonos mennyiségű izomszövet. És annak érdekében, hogy energiát takarítson meg, a test megszabadul az izomszövet. Ezért, amikor az izmok egyre kisebb az igény az égő zsír mennyiségét. És lesz karcsúbb segítségével éhezés lesz még nagyobb kihívást jelent.
De a gyors fogyás a zsír réteg általában nem fog eltűnni. A férfi, bár, és válik karcsúbb, megtartja az összes „által megszerzett túlmunka”. Fogyás ebben az esetben fordul elő, az első helyen a kiszáradás miatt. Vagyis a test a túlélés érdekében (ahogy érti meg) megy a különböző trükköket. De megvédi kövérséggel bármi áron. És az első esetben átkerül a számláló.
Az incidens - esett az ára?
Ha egy személy mozog hiánya kalóriát a felesleges, a test elkezd erőteljesen töltés test zsírsejteket. Miután minden diéta ez egy másik megerősítése, hogy a környéken hiány van a tápanyagok. És anélkül, hogy „a munkaerő-megtakarítás” könnyen megy a túlvilágon.
És még ha a tápanyagok a zsírsejtek marad elég, hogy csak abban az esetben szerez még tartalékok. A park azt, hogy nagyon sok. Az emberi test mintegy 30 milliárd zsírsejt!
Diet lefordítja a tudatalatti „statárium”?
Diet serkenti a tudatalatti, hogy a hiány az élelmiszer (nem tudom, hogy ez mesterségesen) szopni ki az élelmiszer annyi tápanyagot, mint lehetséges. Normális esetben, a személy megtanulja az élelmiszer körülbelül 30% a fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
Ha a tudatalatti félnek az éhezés, mozgósítja a tartalékokat, és felszívja nagy százaléka tápanyagokat. Szervezetet, hogy folytatódik a katonai helyzet, a növekvő mennyiségű aktiváló és lipogenous enzimeket.
A nők maguk is nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak ezeket az enzimeket, és a diéta vagy az éhgyomri növelni a számukat megduplázódott. Fontos az is, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend csökkenti a zsír-lebontó enzim mintegy felét.
A tudatalatti képes megtanulni?
Ezért minden diéta, amely tiszteletben tartja az emberi, a negatív hatást közülük csak nő. Minden alkalommal, amikor a férfi lassan a fogyás és egyre egészet gyorsan vége után a diéta. Lipogenous enzimek a szervezetben, minden egyes alkalommal egyre hatékonyabb, és a zsír-lebontó enzim egyre kevesebb és válnak a passzív.
És ez vezet az a tény, hogy minden egyes éhségsztrájk személy meggyengül és kövérebb minden. Fogyókúra, ami 800 kalóriát egy nap, több kárt okoz, mint a diéta, amely 1200 kalóriát.
Ezért az első tanácsom az, hogy elfelejti a korlátozásokat az élelmiszerekben. Egyél, amit csak akarsz! Állítsák vissza magát! És annak a valószínűsége, hogy lesz fogyni csak azért, mert ez az, igen magas. Ebben az esetben a szervezet megszűnik felhalmozni tápanyagok későbbi használatra.
Van is olyan funkció, amely vezet az a tény, hogy a nők egyre több elhízott. Női zsírsejtek dolgozni egy kicsit, mint a férfiak. Például a zsírsejtek a női csípő és a fenék is képes tárolni zsír fele annyi idő alatt, mint megszabadulni tőle. Ez történik, mivel az a tény, hogy a női nemi hormonok hatására nő, hogy nőies, vagyis a fizikai alkotmány alapvetően azt feltételezi, hogy ez lesz a „kerek”, mint egy ember.