Karcsú női élelmiszer titkok
A titok a hatalom karcsú nők legendás. De mint kiderült, diéta finom a gyengébbik nemre nemcsak a vízből és zöldségek. Nyilvánvaló, hogy az egész pont - egy különleges életforma. Bármilyen kérdés a titkot a harmónia és a testsúly megtartásában normál karcsú nő általában reagál, mint ez: „Nem vagyok maga a tenger éhség, eszem csak, amit szeretek.”
Mi rejlik mögötte, mint visszavágás? Mi a titka a hatalom. És miért fogyás egy nő kell korlátoznia magát körül, és vékony és nagyon jó formában - lehet enni, amit szeret? Talán a titok a gének? Ez a viselkedés karcsú nők és életmódjuk hozzájárul a megőrzése kegyelem? Mit csinálnak a jobb?
Mint kiderült, a legjobb garancia a súlya nem terheli a genetikai síkon. Ez a szigorú ragaszkodás bizonyos viselkedési szabályok és a táplálkozás. A nő egy vékony derék és a tökéletes alak mereven betartani ezeket a szabályokat, nem adja magát a gyengeség egy percre. csak azok a termékek az étrendjükben. amely jó a szám, és a rossz - teljesen megszűnt!
Ha egy nő nyereség tömege eszik, amit szeret, és élvezi az ételt, majd figyeljük a súlyuk is karcsú nő eszik, amit szeret, de úgy dönt, csak egészséges ételeket, hanem a magas kalóriatartalmú „bomba”.
A napi táplálkozás karcsú nők kiegyensúlyozott étlapon komplexek étrend számukra teljesen természetes. Kiegészítve a megfelelő élelmiszerek sok folyadékot, és egy sor fizikai gyakorlatokat. Így válik a mindennapi élet fontos szempont az egészséges súly és jó formában karcsú nő.
Tovább titkos gyönyörű karcsú nők - széles termékválaszték. Így lehet megszabadulni unalmas ételek és kapcsolja be a kellemes, kellemes. Kellemes élelmiszer hozzá mosolyogva és boldog életérzés, elkerülve a negatív érzelmek és a leplezetlen düh mások.
Az alábbiakban összeállítottunk egy listát a kis titkot, hogy segít a fogyásban. Rájuk mondtuk karcsú nő. Élesítése magatokat!
Secrets of Power vékony nők
1. Ne hagyja ki a reggelit. A nap meg kell kezdeni a pozitív érzelmek és az éhezés nekik nem. A reggeli menü biztos, hogy tartalmazza a teljes kiőrlésű kenyér, így együtt egy egyszerű étel a test megkapja élelmi rost és vitamin.
2. karcsú nők soha nem eszik siet. Táplálkoznak rendszeresen, étkezési folyamat szervezésében nagyon vonzó - nő nem siet, nem zavarják felesleges osztályok, az asztal egy szép adagot, és edények - kellemes, esztétikus megjelenés. Rendszeres étkezés - a legjobb módszer, hogy megszabaduljunk a túlevés.
3. A karcsú nők soha nem fogyaszt élelmiszer teljes egészében, mindaddig, amíg a lemez nem marad üres! Ebéd vagy vacsora közben telítettség általában nem okoz fáradtságot. Arra törekszik, hogy ellenőrizzék az ilyen időkben, ne hagyja magát felkelni az asztaltól fáradt. Nem eszik a teljes ajánlatát ételek - Tartson egy kis szünetet, nézd meg a környezet, köszönöm a szakács, élvezze a természetet. Nem csak az étel adhat öröm! Ez a módszer jól működik annak érdekében, hogy a jóllakottság érzését, mert a reflexek egy kiadós ebéddel csak 15 perccel étkezés után.
4. A nők egy vékony alak, gyakran cserélni nagy adag étel nagy pohár vizet. Nem, nem oltja szomjúságot - így azok megfelelnek az éhség. Előfordul, hogy egy pohár ásványvíz vagy olvadt hó elég, hogy eloszlassa a „kiéhezett” érzés, és töltse ki a gyomor.
5. húzza fel a csinos nők mindig elkényeztetett, de a hiányosságok megtestesíteni nem pedig extra csokoládét, és más módszerek: egy jó masszázs, lazítson a pezsgőfürdőben, a szép könyvet.
6. Ha azt szeretnénk, hogy egy vékony derék, nem „zazhevyvat” frusztráció, az unalom és a magány. Ilyen esetekben célszerű használni a friss levegő, hívja a barátom (barátnőm), kozmetikai kezelések és spa. A harc az érzelmi éhséget is kiváló eszköz még egy pohár meleg vizet egy citrom levét.
7. A másik titka karcsú nők - képes élvezni a nagyböjti élelmiszer. Az ilyen ételek szeretik, és nagyon élvezem őket!
8. A bűnösség élelmiszer vékony nők meglehetősen megengedett. Ez a bekezdés foglalkozik finom csokit vagy chips Sneek. De ha ezt hagyjuk a bűnnek egyszer „halálra mar” egészséges friss gyümölcsök és zöldségek jótékony hatású.
9. vékony nők nem gondolnak élelmiszer. Arra gondolnak, hogy sokkal kellemesebb dolog - a pozitív érzelmek érdekes eseményeket lenyűgöző utazásra.
10. Az utolsó titok hölgy egy karcsú alak - állandó gyakorlat. De úgy néznek ki, nagyon egyszerű: egy szép nő nem lehet mindig az edzőteremben, hogyan lesz ott, hogy megcsodálják? Fizikai állóképesség segít fenntartani a hosszú sétákat a friss levegő, emelje fel jobbra emeleten a lépcső helyett a lift, a gyakori bevásárlás, rendszeres gyalogátkelőhely a munkából, hogy otthon és vissza dolgozni. Hűha! Alexander Melnik