Gyermek-vegetáriánus korán
A vegetarianizmus a felnőttek számára, annak ellenére, hogy az előfordulási továbbra is ellentmondásos. Gyermek-vegetáriánus korán - még nehezebb választás. Feladni hús befolyásolja a gyermek fejlődését - ez nem hagy kétséget.
Feladni hús - válaszd ki a vegetarianizmus?
Ételek bevezetésének talált a gyermek nem azonos érdeklődés a termék. Néha lehet látni a gyermekek feladja húst. Aztán a szülők, becsülte magukat vegetáriánus, inkább úgy dönt, hogy a gyermek vegetáriánus.
De a teljes fejlesztés a gyermek nem lehet elképzelni anélkül, hogy hal vagy hús nélkül. Általában a hús egy gyermek étrend ajánlott:
- szoptatás - 8 hónappal a gyermek;
- ha a mesterséges táplálás - 7 hónap.
Ha a gyermek nem érdekli a hús íze, meg kell gondolni, minden módon, hogy elvonja vagy megcsalni őt. Először is, az első prioritás az, hogy a pulyka és a csirke. Másodszor, indítsa el a csalit húst kis részletekben. 1 teáskanál vegyíthetsz zöldség püré. Fokozatosan növelje a részesedését a hús. Aztán, hogy a húsgombóc, töltött káposzta. Ezek a húsok általában könnyen fel egy lemezre fantasy, például azáltal, hogy gusenichka húsgombóc. Ne felejtsük el, hogy táplálja húskészítmények zöldségek és zöldek.
A következmények kora gyermekkori vegetarianizmus
Baba vegetáriánus korán hozza problémákat a fejlesztés a gyermek, az ő egészségi állapotát.
állati termékek tartalmaznak B12-vitamint. Ez a vitamin tervezték kialakulását idegrostok, elősegíti a vérképzésre. Teljes, aktív szellemi tevékenység, szellemi fejlődését a gyermek nem képzelhető el anélkül, B12-vitamin.
B2-vitamin (riboflavin), foglalt húsok, részt vesz a zsírok, a fehérjék, a szénhidrátok. Ha a szervezet nem rendelkezik B2-vitamin. A fertőzés behatol nagyon könnyen.
Vas a megfelelő mennyiségben van a húsban található. Már 7 hónapos gyermek előfordulhat akut hiány vas, a mozgástér, amit születik. Iron segíti az oxigént szállítják szerte a szervezet sejtjeibe. A vashiány nyilvánul meg a rossz étvágy, a fejlődési, alvászavarok, fáradtság, a gyermek.
Vegetarianizmus formájában tőke lehet bemutatni gyermekmenü rengeteg ételek leveles zöldségek, hüvelyesek, gyümölcsök. Ők segítenek létrehozni emésztés, székrekedés megelőzésére hold volt tele vitaminokkal. Csak légy óvatos a káposzta - okozhat hasfájást. Bab termékek hozza növényi fehérje. De ez nem olyan értékes, mint egy állat. Ezen túlmenően, a hüvelyesek engedélyezett, de csak egy év után. Ezek jelentősen túlterheli az emésztést. Hüvelyesek szolgálja legjobban vágott, jól főzött. Gyümölcs szervezet nem képes elnyelni a teljes mennyiségű tápanyagot.
2 vagy 3-szor egy héten lehet tenni a gyermek nap hús nélkül. Különösen ez megengedhető a nyáron. De akkor csökkenni táplálékát pótolnia kell a bevezetése sajt, tejszín, vaj a gyermek menü, vegetáriánus ezekben a napokban.
Van egy olyan vélemény a táplálkozási, hogy feladja a hús 30 év tele van súlyos következményekkel járhat a szervezet számára. Nem beszélve arról, hogy a gyermek vegetáriánus fiatal korban - ez egy hatalmas kockázatot jelent.
Hagyja, hogy a gyermek egészséges lesz minden a választás!
Milyen jól tudja, hogy gyermeke
Az érték a szex egy nő életében
Gyerekjáték. Csak szórakozást vagy szükséges folyamatot?
Irodaszerek irodaszerek és papír online áruház officeman.ua