Esetei prosztata adenoma kezelésére az otthoni
Bonyolult történelem ismerete, amelyek hasznosak lehetnek a férfiak, mert túl sokan teljes fenyeget BPH.
A bejelentés az egykor népszerű magazin «Testnevelési és Sport” az 1987-es találtam egy történetet szeretne elmondani. Okkal bízni ezt az információt, mert abban az időben egy felelősségteljes hozzáállás, hogy a nyomtatott szó, és kinyilatkoztatásai „dezinformáció” csak ritkán képesek átjutni a kiadvány országos jelentőségű.
Mivel 90 Már készül egy orgia, és nyomatok ellenőrizetlen információk betöltötte a újságosstand és elrendezés ...
De később ...
Idézem egy cikket szinte darabok - hiszen folyóiratban megjelent „Physical kultúra és a sport”.
Bár a történet, ami itt lesz, és nem könnyű, de az elején ez elég tipikus. Ez történt egy idős ember, nevezzük őt Igor Petrovics K.
A főbb mérföldkövei az életrajza - oktatás, munka, háború, hadsereg. Az ötven éves hozzáférést a katonai nyugdíj.
Szabadidő hirtelen szokatlanul sok, de költöttünk elsősorban olyan betegségek kezelésére, amelyek hirtelen megjelent a semmiből. Valami, ami előtt éppen a fáradtság, rossz hangulat, álmatlanság, gyengeség, miután az első látogatás az orvos szerzett bizonyos nevek: arthritis, alacsony vérnyomás, neurózis, hypokinesia, érelmeszesedés, prosztata adenoma, amelyet gyakran neveznek BPH rövid.
Mindenféle kezelések, gyógyszerek és motelek nem hozott döntő sikert. Igor Petrovics valamilyen módon megemészteni az új helyzetben. Ő már jól orientált gyógyszerek és kinevezések, az orvosok ügyesen elmagyarázta a tüneteket a sok betegség, és megértette, hogy mindig lesz, hogy most az ő sorsa - körkörös védelem, az élet a szűk ostroma betegség.
Egy nap találkozott egy férfival, a könyvtáros szakma, szenvedett polio, mint a gyermek, de nem törött gyógyíthatatlan betegség.
Könyvtáros ütött Igor Petrovics kimeríthetetlen optimizmus, heves lázadás, határozott nem hajlandó megemészteni a betegség. Ez az ember szült kevés hasonlóságot mutat a szokásos szanatórium tárgyalópartnerek, ínyencek unalmas betegségükre.
Ezzel szemben a könyvtáros harcolt, küzdött újra és újra ellentámadást. Az ő beszélgetések most aztán hallotta a nevét Paul Bragg, Herbert Shelton, Alice Chase.
... Szóval, Igor Petrovics, miután elolvasta Bragg és lett az optimizmus és a vidámság aktív, erősen kezdtek, hogy remake magukat.
Először is, azt újjá hatalmát, és jelentősen növeli a fizikai aktivitást. Ennek köszönhetően két évig sikerült elveszíteni 20 kg túlsúly, amely közvetlenül és jelentősen javítja az egészséget. Normalizált vérnyomás, alvás, nem ízületi fájdalom. És mindez, ne feledd, anélkül, hogy bármilyen gyógyszert, csak a változó az életmód.
Gyötri, csak egy dolog - prosztata adenoma.
Még mielőtt az elején fellendülés a következő felmérés urológus mondta Igor Petrovics: „Hagyd, hogy adenoma érik egy kicsit. Egy évvel később, vágjuk ki belőle. "
Egy évvel később, iránya szerint ment a műtét. Ekkorra Igor Petrovics jelentősen korrigált általános helyzetét, meg volt győződve univerzális erejét természetes gyógymódok, és titokban azt álmodta, hogy létezik egy olyan módszer, annak érdekében, hogy megszabaduljon a művelet, annál is inkább, mivel a BPH-ben nem fut szakaszban.
Úgy történt, hogy a kórházban, Igor Petrovics hideg. Ebben az állapotban, működik nem küldték haza, és azt mondta, hogy megjelenik a néhány hónap.
Ezekben a hónapokban az élet „Bragg” Igor Petrovics egészségügyi javult még. Ezen túlmenően, az amatőr fordítását a könyv Alice Chase, hogy talált egy gyakorlat, hogy azonnal vette a fedélzeten.
Úgy tűnik, hogy egy jó ideje megmagyarázni, legalábbis általánosságban mi a prosztata, és mi fenyeget bennünket a betegség.
Ez a mirigy termel a titok, ami elengedhetetlen a megtermékenyítés.
prosztata betegségek gyakoriak, sajnos, ez nagyon széles. Úgy véljük, hogy esetükben 50 százalék a férfiak.
A fiatal és középkorú jellemző prosztatagyulladás. más szóval - a prosztata gyulladás férfiak 50 évesnél idősebb - adenóma. azaz a növekedés a prosztata összenyomja a húgycső és hólyag.
A megnyilvánulásai ezek a betegségek nehéz, fájdalmas, de fenyegeti megsértése számos testi funkciók, a fogyatékosság, az általuk elfoglalt kiemelkedő helyet, és az egyik leggyakoribb oka a halál az emberek között.
Neves urológus akadémikus MD Javad Zadeh írta: „A megjelenése ezen betegségek hozzájárul a vénás pangás és a torlódások prosztata váladék miatt előforduló megsértése, a szexuális aktivitás ritmust.”
A JD Glukhov hozzáteszi PhD: „A fejlesztés a gyulladásos folyamat elindul, és súlyosbítja a mozgásszegény életmód, ami a stagnálás a kismedencei szerveket. A szempontból a szakmai ebben a témában nem csak a munkavállalók, hanem a járművezetők, diszpécserek, üzemeltetők. "
Ha figyelembe vesszük, hogy egyre inkább a férfiak, akiknek telik el nap az asztalnál, és szabadidő - egy székre tévénézéssel. Ez ülést túl sokan alakul alapállás, amely hozzájárul a termelés műszaki berendezések és a kényelem a szabadidő, ez nem csoda, ilyen széles és egyre több esetben a kellemetlen és veszélyes betegség a prosztata.
Ezért jó lenne mindannyiunk számára, férfiak, hogy ez a szabály - nem ül, ha nem tud nyugodtan ülni. És még jobb -, hogy megtalálják a formák fizikai aktivitás, az ilyen gyakorlatok, amely megszünteti a szűk keresztmetszetet, a kismedencei szervek, és javult a vérellátás.
Itt van egy ilyen gyakorlatok és megbotlott Igor Petrovics, amikor olvastam fordításai Alice Chase.
Gyakorlat egyszerű: hogy álljon mellé a székre, vegye fel a hátára, és a szélén, láb váll szélessége egymástól, és kissé hajlítsa a térd és a csípő körül forognak a függőleges tengelyen az elsőt, majd - az ellenkező irányba.
Ez a gyakorlat szükséges többször a nap folyamán, a teljes fordulatok száma elérte a százat.
A hatása az ilyen gyakorlat a test egészen biztosan - fokozott véráramlás a kismedencei szervek, beleértve a prosztata. Nyilvánvaló, hogy ezen a módon nemcsak kiküszöböli a fő oka a prosztata és a BPH, hanem a termelt egészséges hatása a mirigy.
Igor Petrovics felismerték ezt azonnal, és nem vesztegeti az idejét. Arról, hogy mit él ki lehet egészíteni, hogy a Chase felajánlotta, hiszem, hogy könnyű.
Guggolás, láb emelés különböző síkokban, hígítása és keverése méterre hasra és ül - ez csak egy része a testmozgás, ozdoravlivayusche ható prosztata területen. Az Igor Petrovics végre szisztematikusan és pontosan.
Tehát három hónapig tartott. Itt volt az ideje, hogy menjen vissza a kórházba, de sok elcsodálkozott, amikor felfedezték, hogy a betegnek nincs szüksége egy műveletet.
Azonban túlzás lenne azt állítani, hogy Igor Petrovics teljesen megszabadultak a adenoma és könnyen lehet, elfelejteni a módja annak, hogy az urológus. Nem, ő továbbra is regisztrálni kell, rendszeresen járt a klinikára, és mindig megpróbálta elmagyarázni az urológus, milyen gyakorlatokat kell végezni BPH. Eleinte az orvos hallgatta mindezt, alig bújt irritáció, de amikor meggyőzte a változások mentek végbe Igor Petrovics mutatott nagy érdeklődést a szervezetében.
Igen, abban az időben, Igor Petrovics gondolta, hogy mit csinál, nem csak egy sor gyakorlatok, és az egész rendszert, beleértve a normalizált teljesítmény, elég szigorú szabályozás a nap, fokozott motoros aktivitás, edzés, légzőgyakorlatok, mentálhigiéné.
Most nem korlátozódik csupán az általános kalóriatartalmú diéta, hanem képezte magát annak érdekében, hogy az alapján a teljesítmény (akár 60-70 százalék) voltak gyümölcsök és zöldségek, mint lehetséges - nyers.
Hús majdnem csökkent, valamint a sós, a túlzott mennyiségű édesség, állati zsírok és a lisztet termékeket.
A szerkezetátalakítási hatalmi önmagában javítja a szervezet megszabadulni a plusz kiló, hogy létrehozott egy kedvező hátteret a hatását a testmozgás.
Case befejezte a napi 20 perces futás, légzőgyakorlatok Strelnikova, hideg zuhany, és néhány egyéb eljárások.
Igor Petrovics nem csak, hogy az orvos a speciális gyakorlatok, hanem tette szövetségese, az asszisztens a betegek kezelése prosztatagyulladás és a BPH. Ő előadásokat ezekben a betegekben, megmutatta nekik a gyakorlatokat tanított dózis és a technika a végrehajtás. Osztályba került klinika személyzete urológusok dolgoznak más kórházakban. Ezek érdeklődéssel tanulmányozta a tapasztalat a közönséges beteg, álmélkodott hajthatatlan és önzetlen vágy, hogy segítsen az embereknek.
Ez az, amit az aktív önzetlenség szeretnék beszélni konkrétan.
Sok éven át, beszélek személyesen, levélben, annyi ember, hogy megszabaduljon a betegség különféle testmozgás és az egészséges életmód.
Mert valaki kiderült, hogy a fő pályája, hogy valaki - a kiegyensúlyozott étrend, speciális légzés, ászanák, masszázs vagy autogén tréning.
Mindegyik a maga módján átalakította a hagyományos módszer alapján az egészségre és az egyéni jellemzők. Tehát, sőt, minden ilyen ember minden töltött időt maga a kísérlet, hogy a tudomány az első akció nem volt szükség. Mivel az ember szerzett egészségügyi, akkor kell venni egy jó kísérlet.
És én soha nem találkoztam olyannal, azok között, akik nem akarta volna, hogy megosszák tapasztalataikat másokkal. Készek, függetlenül az idő, hogy részletesen ismertesse; hogyan és mit csináltak, hogy megszabaduljon a betegség. Talán abban reménykednek valamiféle hála, hogy folytassa önző érdekeit, álmok eleget a személyes ambíciók érvényesülni? Mindenesetre! Önző okokból mindig engedett önzetlen - a vágy, hogy segítsen az embereknek.
Azonban egy felületes pillantást könnyen gondoljuk, a személy súlyosan foglalkozik az egészségügyi, a frottír önzés. Mondjuk, minden részt egy igen, van, hogy mint a többi, csak ülnek a TV-t.
De ez nem is az a tény, hogy az egészség mindannyiunk - közös örökség. Nem kevésbé fontos az a tény, hogy minden ilyen ember (és ez régóta észrevették pszichológusok) Világosan látható, barátságos extrovertált tendenciák kifelé másoknak.
Talán idővel ez a jelenség megmagyarázható élettani, de most már csak akkor vezet a jelenlétét. Ez lesz a lényege, jellemző tulajdonsága, valamint egy teljesen stabil szokássá válik az egészséges életmód.
Nem is olyan régen, a szerkesztők kapott egy levelet, amelyben egy nő volt háborodva: „A város volt a szerencsétlenség. Miután az összes, és beszéltünk róla. És én rázta meg az ember, aki mindennek ellenére, elment az reggel jog. Ez a magasság az önzés! „Miért olyan szigorú? Végtére is, senki sem kárhoztatott vacsorázni aznap, vagy olvasni egy könyvet. Vagy talán futni az, aki azzal vádolták, hideg önzés abszolút és természetes igény?
Tehát visszatérve hősünk, majd add hozzá, hogy Igor Petrovics így komolyan vették szabadidős tevékenységek előállított nyilvános előadást testnevelés és egészség, létrehozni azt a társadalomban „tudás”, és most úgy tűnik, időről időre különböző osztályokban. Úgy döntöttem, hogy hozzon létre egy sportlétesítmény a Népi Egyetem Egészségügyi előadók és gyakorlati képzést szakaszok. De vezetés akkoriban szükség nem egy tanár és egy lakatos. És ment a mechanika, dolgozott, ahogy kellene, majd rávette a hatóságokat, hogy nyissa ki az egyetem.
Beszélek egy urológus a klinika Evgeny Mishanina.
A legtöbb kollégái különböztetni sportosság és hogy mielőtt dolgozott gyógytornász. Saját sport tapasztalat és jó ismerete hatékonyságának gyakorlat segített neki, hogy gyorsan megtalálja a közös nyelvet a Igor Petrovics.
Mint tapasztalt profi, ő teszi néhány módosítást a támadó lelkesedés Igor Petrovics, ami nem akadályozza a teljes megértés.
-Diseases prosztata, - mondja az EA Mishanin - drámaian megfiatalodott. Életmód a modern ember hajlamossá, hogy ezeket a betegségeket. Félek, hogy a folyamat tovább fog nőni, ha nem teszünk sürgős megelőző intézkedés.
Látom őket elsősorban a gyakorlatok, hogy vonják be az izmok a medence, a lábak, a gyomor. A hagyományos gyakorlatokat, ahol előnyben részesítik a hullámzó kézzel, ebben az esetben, ez hoz egy kicsit.
Az asztalra az orvos levél egy érdekes cím „Kilenc parancsolat a férfiak, akik nem akarnak esni az urológus.” Olvastam:
- elkerülni a megfázást
- Napi tempós séta (legalább 5 km) és a futás
- Legs melegen tartani
- Alvó egy kemény ágyon
- Távolítsuk dohányzás és az alkohol
- Nem sokat eszik, ne fűszeres ételek
- napi székletürítés
- napi torna
- És hol van a kilencedik parancsolat - kérdeztem.
- Róla gyakran zavarba beszélni hangosan - mondta EA Mishanin - de meg kell tudnunk, hogy az önmegtartóztatás a férfiak a közép- és idős korban tele prosztata betegségek. Ez róla, és olvassa el a kilencedik parancsolat.
És most meséljek gyakorlatokat, amelyek most javasolt, hogy a megelőzés a prosztata megbetegedések, valamint azok az emberek, akik már kénytelen ezen betegségek kezelésére.
- Álló helyzetben ponyvák előre és oldalra
- guggolás
- Emelés felváltva jobb és bal térd a mellkasra
Minden gyakorlat megismételjük legalább 15-20-szer (guggolás 30-50 alkalommal). de meg kell kezdeni, természetesen, a kisebb mennyiségben.
- Hátán feküdt. hígítása és keverése közvetlen behajlított térdek láb
- mozgása a medence oldalán
- medence emelő
- utánzás kerékpározás és úszás mell
- prognuv vissza
- csatlakozzanak a „híd”
- hogy egy „Birch”
Feküdt a gyomra: a nő a felváltva jobbra és balra láb, emelő mindkét lábát.
Álló négykézláb: forgatás a medence.
Nagyon hasznos minden helyzetben, különösen ülő, feszülten izmok a gát, végbél rajzolni.
Ez a gyakorlat ajánlott minden urológus. Kívánatos, hogy csinálni a nap folyamán százszor.
A tapasztalat azt mutatja, hogy az egész intézkedéscsomag itt említett, ami jelentős javulás a test és a prosztatát érinti állapot után 3-5 hónappal a rajt után az osztályok. Az idős kor, a hatás a testmozgás befolyásolja később - miután 8-10 hónap.
És milyen Igor Petrovics? Valószínűleg elfeledkezett a betegsége? Nem emlékszem. Mindennek ellenére, a teljes helyreállítás még nem fordult elő.
Mint szakértők szerint, a betegség remisszióban: a beteg nem zavar semmi, nincs rohamok, progresszió, de a teljes megszabadulás szintén nem található.
Úgy tűnik, Igor Petrovics kapta magát túl késő. Annak érdekében, hogy a történet történt vele, nem könnyű: az összes sikerei a veszély elmúlt. És Igor Petrovics minden nap 40 percig, így a gyakorlatok, amelyeket a fent említett.
De nem hiszem, ezúttal kidobják az élet, valamilyen tisztelgés BPH. Nem, testmozgás jó az egész testet, hogy ezen kívül örömet.
Szeretném befejezni a kérdést, a válasz az általam már nem található. Milyen típusú sport és hogy milyen mértékben teszi lehetővé számunkra, hogy elkerüljék prosztatabetegségek? Hallottam, hogy nagyon hasznos, hogy úszni mell (úszás kilométeres készült mintegy ezer éppen ilyen energikus lábmunka, ami különösen szükséges). Ez akkor történik, hogy a prosztatagyulladás vagy BPH brassistov vagy korábbi brassistov? És krolistov? És blúz, labdarúgók, tornászok? Milyen sport inkább középkorú férfiak? Megkérdeztem ezeket a kérdéseket EA Mishanina, de ő is képtelen volt megtalálni a kielégítő választ.
Kár, mert annyira fontos tudni, hogy mindannyiunk számára. Lehet, hogy vannak szakemberek, akik ezt a valamit mondani? Végtére is, az ország több tízezer urológus! Hacsak nem érdekli őket a felvetett kérdéseket minket?
Lásd még:
BPH ősidők óta volt a csapás az ősz hajú idős férfiak. Ezért a népszerű recept kezelésére ezt a szerencsétlenséget létre, és tesztelték évszázadok óta. Az alternatív gyógyászat minden esetben nem teszi semmissé az orvosi vagy sebészi beavatkozással. Mindent meg kell kombinációban, kívánatos, hogy lehetővé tegye az orvos. A lényeg az, hogy ne essenek kétségbe, és hinni magukat.
Előrehaladott esetekben. amikor a vizeletet megszüntetése szinte lehetetlen, sebészeti BPH kezelésére. A lényeg az, hogy ne essenek kétségbe, és hinni magukat.