Eljárások a férfiak, lefekvés előtt, hogy mit kell tennie, lefekvés előtt a szépség és az ifjúság,
Ha a vágy, hogy jól nézzen ki van, akkor lehet kezdeni kicsi. Www.interfax.by portál ad 10 jelenlegi tanácsot, hogy mit kell a nap végén minden önérzetes ember.
Próbálja meg megváltoztatni a lapokat gyakrabban
Gyakori változása lapok, mint egész, és az egész készlet ágyneműt - a záloga a jó és tiszta bőr, a házipor és mikroszkopikus törmeléket, hogy nem lehet látni szabad szemmel, komoly veszélyt jelent az emberek számára bőrproblémák.
De még ha a bőr nagy, jobb, ha változtatni az ágynemű hetente egyszer.
hajtsa a ruhát
Töltsön 5-10 percig próbál változtatni ruhát munka után a lakásban, akkor könnyen. Sokkal nehezebb kényszeríteni magam, hogy faragni egy esti menetrend legalább egy percig, hogy összehajtogatott ruhák a polcon, és tegye az ing a szekrényben. Mi már beszél, hogyan lehet megtalálni az időt, hogy készítsen ruhát a reggel!?
Mindazonáltal, az esti virrasztás a vasalódeszkát sokkal kellemesebb, mint a munka reggel vasalás inget és nadrágot sietve.
Vegye ki a „vad” haj
Megszabadulni a szemét „sörte” szemöldökök között, a fül, az orr és a többi rendelkezésre álló általános Ferris helyezi jobb este. Különösen akkor, ha érzékeny a bőre, ami történik egy csomó időt, hogy túlélje a végrehajtás csipesz. Végtére is, még a legkényesebb bőr az arcán elég egy éjszaka pihenni, és öröm van az ismerős reggeli fény, nem fájdalmas bőrpír.
lágyítja az ajkak
Annak érdekében, hogy az ajkaid meg nem ugyanaz, mint ami nagyon szomjas beduin, elég legalább kétszer egy héten, hogy két egyszerű eljárás.
Először is, tisztítja a fogakat, lefekvés előtt, töltsön el néhányszor tiszta nedves ecsettel a száját, hogy a finom, száraz bőr pelyhek nem zavarja a növekedés friss hám.
Másodszor, használjon ajakbalzsam, amely védi az ajkakat a káros hatásai a környezetre. És - most az ajkaid készek csók!
korty
Több édes „potyagushek” lefekvés előtt segíthet fáradt egy nap hátizmok, a vállak és karok nyújtva, ami hozzájárul a fejlődéséhez rugalmasságukat.
Sőt, maguk nyújtás segít pihenni akkor több, és reggel emelkedik, hála nekik, hogy nem lesz olyan fájdalmas az Ön számára.
hernyóselyem
Fogmosás mindegyike. De mi a helyzet a fogselyem? De valójában, a fogselyem Látható még azoknak is, akik rendszeresen mosnak fogat.
Köszönhetően a többrétegű szerkezet, hogy képes „működni”, még a legtávolabbi hely az összes harminckét. Annak érdekében azonban, hogy ügyesen elsajátítsák a készségeket a dolgozó fogselyem, meg kell tölteni egy csomó időt. De valami olyan kell kezdeni!
Kapcsolja ki az elektromos készülékek
Mielőtt lefekszel, kapcsolja ki az összes elektromos háztartási készülékek, még akkor is, ha a munka készenléti állapotban.
A kutatások szerint a tudósok, a termelt energia egy másik technikát, a negatív hatása a melatonin termelését a szervezetben, a hormon felelős a szabályozás a mi biológiai óra.
Inkább koffeinmentes italok
Pár sört, erős kávét, vagy az energia ital lefekvés előtt teljesen rabolni a drága időt, amely szükséges a szervezet belső tonizáló alvás közben.
tiszta bőr
Csakúgy, mint a reggeli, költeni egység a napi tisztítási eljárás portól és éjjel. Célszerű ezt lefekvés előtt.
És ha ádáz ellenfele különböző tej krémek és emulziók, egyszerűen megvásárol egy helyi gyógyszertárban 2% -os szalicilsav. Rendszeres használata fertőtlenítő segít a bőr gyorsabb regenerálódásban nap után külső támadás.
Használjon hidratáló
Nem számít, milyen éghajlati zónában van, az emberi természet olyan, hogy az idő múlásával, a bőr az arcán szárazabbá válik, ezáltal egy hírhedt ráncok.
Annak érdekében, hogy ezt a folyamatot lassítani, tudósok és cosmetologists már régóta feltalált egy száz gyógyszer. Men in elsődleges alkalmazása jó néhány közülük.
Megváltoztattam az ágyban egyszer polgada. Imádom, hogy enni és aludni rántva))
A krémek legalább valaki olvas? Ha a bőr érzékeny, akkor kevesebb, mint a tiszta, annál jobb. Zuhany túl gyakran, hogy a víz káros, hogy a csapból. Hó vagy eső lehetséges, vagy fejest a tóba. Személy szerint én push-up az éjszaka, iszom kávét, és alszom, mint a bunda. Igen, ez mind összegyűlnek az esti és a szakács -, hogy hasznos, de néha olyan lusta. hogy minden megy a reggeltől késő munkát. És ha hiányzik nivkoem esetben, ne aggódj, meg kell védeni az idegsejtek, vseravno nem változik vezetője a reakció - készséggel meg kell írni egy vicces történet.
Körülbelül egy szál - igen. Fogat, aztán menet és OPA. húzta csirke szárny! Általában nem fáj, kevesebb baktérium között lesz a fogak és ennek eredményeként kevesebb fizetni a fogorvos, vagy egyáltalán semmi.
A fillér almot lehet vas vasalt lefekvés előtt -, hogy meghaljon. Ehh, nem jó, kiderült, hogy a gyilkosságot.
Ki tudja, hogy (a ház. Az atkák) ultraibolya (nem a hősnő a névadó film) lehet ölni?
Megváltoztattam az ágyban egyszer polgada. Imádom, hogy enni és aludni rántva))
A krémek legalább valaki olvas? Ha a bőr érzékeny, akkor kevesebb, mint a tiszta, annál jobb. Zuhany túl gyakran, hogy a víz káros, hogy a csapból. Hó vagy eső lehetséges, vagy fejest a tóba. Személy szerint én push-up az éjszaka, iszom kávét, és alszom, mint a bunda. Igen, ez mind összegyűlnek az esti és a szakács -, hogy hasznos, de néha olyan lusta. hogy minden megy a reggeltől késő munkát. És ha hiányzik nivkoem esetben, ne aggódj, meg kell védeni az idegsejtek, vseravno nem változik vezetője a reakció - készséggel meg kell írni egy vicces történet.
Körülbelül egy szál - igen. Fogat, aztán menet és OPA. húzta csirke szárny! Általában nem fáj, kevesebb baktérium között lesz a fogak és ennek eredményeként kevesebb fizetni a fogorvos, vagy egyáltalán semmi.
A fillér almot lehet vas vasalt lefekvés előtt -, hogy meghaljon. Ehh, nem jó, kiderült, hogy a gyilkosságot.
Ki tudja, hogy (a ház. Az atkák) ultraibolya (nem a hősnő a névadó film) lehet ölni?
„SIP-ek.
Sőt, maguk nyújtás segít pihenni a jobb, és reggel emelkedik, hála nekik, nem lesz olyan fájdalmas az Ön számára. "
És ha fing, akkor az összes mágikus. Ellenőrizni kell.
„A kutatások szerint a tudósok, a termelt energia egy másik technikát, a negatív hatása a melatonin termelését a szervezetben, a hormon felelős a szabályozás a mi biológiai óra.”
Brit tudósok?
És úgy gondolja, hogy a változás az ágynemű és mossa éjjel - az eljárás sissies-Metroszexualitás. És a három napos borosta, hogy megöl minden, amire szükség van, ha azt szeretné, hogy aludni egy nővel, meg kell azt is gondolni rá, és ne felejtsük el, hogy a haj nagyon erősen fáj a nők bőre.
Dzsingisz kán vaasche nem mossa (ez ellentétes volt a vallásos meggyőződés), de emlékszem rá, mint egy nagy hódító, de nem nagyon illatos cholovike. És mi cserélik az ágyneműt? Dobd ha ez zavarja aludni a válság. A zaschetinu ölni. Tehát van nemi jellegek a férfiak. Cholovika biológia az iskolában kellett tanítani.
A sörték nagyon fáj a nők bőre.
És a lány elalszik, és vérzik.
Talán bosszantó, ha sörtéjű kefével, de megsérül - is.
És ha a három pohár, akkor más testrészekre. Rzhu vagy bűvész
Meg kell találni arra, hogy mit -, és végiggondolni az ajánlatot.
Ezek az eljárások a nezhenok-Metroszexualitás amelyben néhány férfi és lehet nevezni egy szakasza.
És hol van az ajánlást retroseksualov mint például ezek:
1) alvás nem bujkál takaró;
2) A reggel 30 pull-up és a push-up 100;
3) az csak egy lány egy lány, és csak azt követően legalább 5 hozzáfér;
4) Bedtime hideg vízzel mossa csak
5) Viseljen tarló
stb
És úgy gondolja, hogy a változás az ágynemű és mossa éjjel - az eljárás sissies-Metroszexualitás. És a három napos borosta, hogy megöl minden, amire szükség van, ha azt szeretné, hogy aludni egy nővel, meg kell azt is gondolni rá, és ne felejtsük el, hogy a haj nagyon erősen fáj a nők bőre.
Ebben az esetben egyetértek még hajat az orrból éjjel húzni
És ha a három pohár, akkor más testrészekre.
1) alvás nem bujkál takaró;
2) A reggel 30 pull-up és a push-up 100;
3) az csak egy lány egy lány, és csak azt követően legalább 5 hozzáfér;
4) Bedtime hideg vízzel mossa csak
5) Viseljen tarló
stb
+100500!
Brutális, szükség byt..brutalnee)) És ha holnap a háború, és a krém / krém / por / takaró / etc nem kapnak?
Pár pohár sört lefekvés előtt
Igen-ah. Ebben az esetben egyetértek még hajat az orrból éjjel húzni
Ezek az eljárások a nezhenok-Metroszexualitás amelyben néhány férfi és lehet nevezni egy szakasza.
És hol van az ajánlást retroseksualov mint például ezek:
1) alvás nem bujkál takaró;
2) A reggel 30 pull-up és a push-up 100;
3) az csak egy lány egy lány, és csak azt követően legalább 5 hozzáfér;
4) Bedtime hideg vízzel mossa csak
5) Viseljen tarló
stb
árfolyamok
- Dollar SSHA1.9546 ↑
- Evro2.2975 ↑
- 100 orosz rubley3.3952 ↓
- 10 lengyel zlotyh5.4173 ↓
- 100 ukrán griven7.3233 ↓
- 10 kínai yuaney2.9476 ↑
- Kanadai dollar1.5439 ↓