Élelmiszer és egészség
Valaha csoda, hogy miért fáj valami, ahol van egy érzés, a fáradtság és levertség, gyakori megfázás, fakó bőr és koncentrációjának csökkentésére? A válasz nagyon valószínű, hogy az étel, amit fogyasztanak naponta. Élelmiszer játszik közvetlen szerepet, hogyan érzi magát. Egy ésszerűbb választás a diéta bevezetése révén természetes, nyers élelmiszerek a diéta segít enyhíteni tünetek, és úgy érzi egészségesebb nélkül állandó támadások a különböző betegségek.
Feldolgozott élelmiszerek, vegyi anyagok és a módosított genetikai kísérletek, így a káosz a szervezetben, különösen, ha rendszeresen fogyasztják sokáig. A krónikus fájdalom, kognitív károsodás, a növekvő számlák orvosi kezelés, kimerültség, gyakori betegség, alvási zavarok és az ingerlékenység fordulhat elő, ha rendszeresen végzik választott termékek felé, tápanyagban szegény. Állati termékek, cukor, mesterséges színezéket, tartósítószert, valamint édesítőszereket kémiai hátrányosan a hosszú távú hatása van a szervezetben. Az alábbi lista a népszerű termékek a diéta és a negatív egészségügyi hatásokat velük kapcsolatban.
Cukorbetegség, elhízás, vitamin veszteség, kognitív károsodás és viselkedési zavarok.
Állati fehérje: szív- és érrendszeri betegségek, diabétesz, rák kockázatát.
Kémiai édesítők: rákkeltő hatás, migrén, idegrendszeri károsodás.
Mesterséges tartósítószerek és színezékek: provokál a rák, a máj méregtelenítését túlterhelés, csökkentett figyelmet mennyiség és a patológiás hiperaktivitású.
rost Deficiency: fokozott a vastagbélrák, a szív- és érrendszeri betegségek.
Bab és a lencse: sok fehérje, rost és vas.
Chia mag: egy természetes forrása az omega-3, rost és fehérje.
Nuts (dió, Brazília, kesudió, mandula): az egészséges zsírok, vitaminok és fehérje.
Zöld tea: a rák megelőzésében, javulás a kognitív képességek, antioxidánsok, koleszterinszint-csökkentő.
Friss fokhagymát: antibakteriális, antivirális, gombaellenes szer.
Emberek, akik esznek „tiszta”, nyújtotta előnyöket kívül és belül, beleértve a tiszta bőrre, kevesebb fájdalmat és a betegség, kevesebb, mint a vényköteles gyógyszerek és a kórházi számlák, jobb alvás, a megnövekedett energia és az általános javulás a hangulat és az életminőséget. Egészséges táplálkozás - ez nem egy diéta, hanem egy életforma, amely a test is köszönöm, ma és a jövőben is.