Élelmiszer az oka a pattanások, az élelmiszer-ok pattanások, mitesszerek, pattanások és mitesszerek édes, liszt
Táplálkozás az oka az akne
Érzékeny bőrreakciók az élelmiszer-allergia
Van egy kicsit a tudományos alapú bizonyíték arra, hogy a diéta semmilyen módon nem befolyásolja a megjelenését a pattanások a bőrön.
Azonban, allergiás reakciók bizonyos élelmiszerekre minden bizonnyal az egyik oka ennek a problémának.
Minden attól függ, hogy milyen terméket Ön személyesen allergiás reakciót tapasztal. Nem minden allergia megnyilvánul az azonos termékeket.
Muszáj, hogy ragaszkodik a diéta?
Általában nincs szükség ahhoz, hogy minden diéta, mint élelmiszerek (édességek, liszt, zsír, stb) kivételes körülmények között, hozzájárulnak a pattanások.
Vannak sokan, akik esznek csokoládét és kekszet, mosott le cukros üdítők nem vesznek részt a sportban és jól néz ki.
Ázsiaiak enni sok tenger gyümölcsei, bőséges és jóddal szenved akne többé európaiak.
Másrészt, akkor vegye a napi vitamin, rendszeresen szexelni, enni az egészséges táplálkozás, és mindezt nincs hatással az állam a pattanások a bőrön.
Sok olimpiai sportolók szenvednek a pattanások a bőrön, és sok az elhízott emberek, akik még soha nem játszottak a sport, szép bőr.
Azonban néhány függőség akne és az élelmiszer tudható be, hogy megértsék, ahol fekszik a valódi egyensúlyhiány a szervezetben.
Írja az inzulin-anyagcserét a szervezetben
Vannak emberek, nagyon tiszta és sima a természete, mely a bőr pattanásos nem fordulnak elő semmilyen körülmények között.
Az emberek többsége szintetikus képességét inzulin nagyobb mértékben útközben „kövér úton”, és képesek fokozni a szintézis zsírszövet meghaladja a képességét, hogy fokozza a glikogén szintézisére és fehérje.
Bár ez a helyzet nem reménytelen. A rendszer segítségével a néhány modulátorok irányíthatja az inzulin fehérje módon. Alkalmas erre a duadrenoretseptorov agonisták és a foszfodiészteráz-inhibitorok. Szakemberek tudja, mi ez, és mindig megtalálja a megfelelő gyógyszer.
By the way, az úton az inzulin fehérje irányítja leggyakoribb aerob testmozgás - futás, úszás, evezés, egyszóval minden aerob gyakorlatokat, hogy létezik.
Betegségek, a gyomor-bél traktus, mint egy oka az akne
Sok kutató a megjelenése akne kerül a közvetlen függés a természet erejét és az állam a beteg gyomor-bél traktusban.
Szerint az orvosi statisztikák, több mint 50% -át az emberek akne jelentkezik a háttérben meglévő gyomorhurut és dysbiosis, további 30% - a háttérben a kóros állapotok a bél.
Ezért az állam az emésztőrendszer fontos szerepet játszik az egészséges bőr. Normál bélflóra 70% -kal rendelkezik az emberi immunrendszert, megakadályozza az új pattanások, és biztosítja a gyógyulást a meglévők.
Helyek lokalizálása akne. Úgy véljük, hogy a lokalizáció pattanások függ megsemmisülése emésztőrendszerben. Kiütés az orr, arcon, száj sarkok jelezheti változások a hasnyálmirigy, a temporális régióban - epehólyag, a felső ajak feletti - vastag, és a homlok - vékonybélben.
Feldolgozott élelmiszerek és a pattanások
Nem az a tény, hogy az élelmiszer feldolgozott élelmiszerek és a sok édesség az oka az akne. Azonban ez a menü egyértelműen rosszabb a bőrt, mint a kezeletlen élelmiszerek, gyümölcsök és zöldségek, sovány húsok és halak.
Translation hajtott feldolgozatlan élelmiszerek alacsony glikémiás szint javítja a bőr átlagosan 51%. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a kezelt termékek növelik az inzulinszintet, miközben növeli a tesztoszteron-termelését, serkenti a faggyúmirigyek.
Tejtermékek és akne
A közelmúltban a tudósok kapcsolódik a pattanások a tejtermékek fogyasztása. Úgy véljük, hogy a szennyeződések lehetnek nemi hormon és az IGF-1 a tejben.
Közben táplálkozási meg a University of Colorado hinni tejtermékek az egyik fő termékek provokálni a megjelenése akne. Mint a kutatók megállapították, hozzájárulnak a növekedés a glükóz szintje a vérben, ezért van egy túlfeszültség inzulin, mely serkenti a faggyúmirigyek.
Szénhidrátok (édes és liszt) és a pattanások
A rendellenességek szénhidrát-anyagcsere szükséges, elsősorban, hogy korlátozzák a napi étrend szénhidrát bevitel nagyobb vételi fehérjéket (aminosavak).
„Az ördögi kör” inzulin-szénhidrát
A mechanizmus a következő: a liszt termékek a bélben bomlanak le glükózzá, és csak ezután emésztettük.
Korlátozza a bevitt szénhidrát néha nagyon nehéz, mert az ördögi „ördögi kör” az inzulin - szénhidrátok.
Bármilyen szénhidrát élelmiszer kiváltja az inzulin felszabadulását a véráramba.
Az inzulin elősegíti a szénhidrát hasznosítás - a sejtbe való penetrációt az egyszerű cukrok és az oxidációs, és a konverziós a glikogén és a glikogén felhalmozódása a bőrt.
A glikogén - ez nagyon jó, de a cukor (glükóz) - kiváló táptalaja a baktériumok, amelyek gyulladást okoznak.
Az inzulin is elősegíti, hogy a felesleges szénhidrátok a májban alakul át zsírsavak és glicerin.
Glicerin, zsírsavak beront a faggyúmirigyek és arra késztetik őket, hogy fokozzák a munkát, és a végén, és hipertrófia (túl intenzív növekedése faggyúmirigyek).
Miután az összes szénhidrát elhelyezve, folytatódik a tehetetlenség inzulint a vér kiadja további 2-3 órán át. Ez vezet a vércukorszint csökken.
A jeleket küldenek az agyba, és ott keletkezik egy éhségérzetet, és ez nagyon különleges. Man akarja szénhidrát (vagyis szénhidrátot és semmi mást) étel.
Egy ember vesz egy keményítőtartalmú étel, van egy új inzulin felszabadulását, stb
Ez az úgynevezett „ördögi kör”. Az inzulin hatására az éhségérzetet, majd szénhidrát táplálékfelvételt, majd egy új inzulin felszabadulását, stb
Kiderült, hogy minél több ember eszik szénhidrátot, annál inkább akarja őket (egy idő után). Ezért van egy mondás, hogy „az étvágy jön eszik.”
Vitaminok hiánya és a pattanások
Betegek akne képes észlelni alacsony A- és E-
Seafood, jód és akne
A tenger gyümölcsei jódot tartalmaz, ami ahhoz vezethet, hogy megnövekedett akne tüneteit.
Jód és más szerek halogéntartalmú (klór, bróm) vezethet a kialakulásához foltok.
Gyulladásos elemeinek eredményezheti a toxikus hatások a faggyúmirigy.
Miután a szervezetben, jód és más halogének összekeverjük a vér és a felesleges keresztül allokált a faggyúmirigyek.
Állt ki a szervezetben, ezek irritálhatják a pórusokat, és gyulladást okoznak.