Ahogy pozhirnet semmi tagadni magam
Miért olyan sokat nyerhetnek? Azt is tárcsázni 45
ez nem szükséges. Már majd megmérjük 41 kg volt, hogy a szülés után hat hónappal később, majd elindult, hogy visszaszerezze legalább 47 - súlya szülés előtt, de mint később megbánt. amikor elérte 46. Elvesztettem ciklus CD lett nagyon szűkös, a nyomás jumping és így tovább. Nem akarom felsorolni az összes. futtatni az orvosok majd. de aztán rájöttem, hogy mi van csatlakoztatva, és amikor skhudnula 44 minden normális. A test nem szereti kísérletek. Igen, nem nézel sovány. így nem tárcsázza
Meg kell enni keveset, de gyakran, és így a kalória. Próbálja felvenni a napi adag 100 gramm különféle dió. Egy hónapon keresztül, plusz egy pár kg elérni.
miért zhirnet?
Jobb zal.silovymi csinálni.
Oh, akkor legalább van mellkas) És az egész alakja cool!
És én majdnem ugyanolyan paraméterekkel (növekedés csak egy kicsit), és több síkon minden oldalról)
Tehát én is szenvednek a kérdés, hogyan lehet nyerni kg. És akkor nem javasoljuk, hogy megszerezzék, mindent jól néz ki. Sport esetén)
És miért is kellene?
Jó, mert ez a szám :)
kiutasítja élősködői!
Próbálj meg enni egy fél kiló káros élvezeti cikkek naponta, például ugyanazon halva, sütemény, csokoládé. Az igazság az, miközben egy hintaszékben mehetsz, én olyan fogyás nulla volt, de az izomtömeg folytatta hurrá. Sokat evett))
éhen napokig háromszor. Az éhínség bedobja, de obmenkah erre az időre sokkal lassabb, úgyhogy visszatér a normál étrend, akkor még több mint megszabadult.
Ülj havi diéta, lefogy, akkor gyere tárcsázott kg és barátai velük azonos)))