Ütemtervet készít, amely egy hétig szépség
Minden modern nő vajon hogyan a nyüzsgő mindennapi gondokat tartani a fiatalok és a szépség, anélkül, hogy elveszítené értékes időt? Perc után kiosztott magamnak, aranyat, de anélkül, hogy kellő gondossággal test szépségét és divat nem.
Mint minden alkalommal, hogy nem marad le semmiről fontos figyelni? Annak érdekében, hogy mint mindig jön egy világos cselekvési terv. Igen, ez egy kicsit egyhangú és unalmas, de egyébként mindig foglalkoztatott nők élvezik lazítani és öngondoskodás csak álmodni, és üdvözlöm a virágzó megjelenése és az is marad egy távoli álom.
Így kezdődik fokozatosan és módszeresen a gyakorlatba átültetni egy régóta vágy, hogy legyen blistatelnoyboginey.
1. nem kis doleysamokritiki (őszintén - a maguk számára, próbálja ki!) Becsüld tekuscheesostoyanie „grooming” a test. Mi határozza meg az alapvető napravleniyakosmeticheskoy támadást. Mindenkinek megvan a saját megközelítése, hogy az ellátás a megjelenés, de glavnyeobekty hasonló figyelmet:
- arcbőr, a nyak,
- test bőr
- problémás területeket az ábrán
- haj
- körmök.
Mi Nebera véve a fizikai aktivitás (bár ők is - a záloga a szépség és életerő), itt beszélünk otthoni napi ellátás a tested.
2. Sostavlyaemindividualny listája kívánatos és szükséges egészséget javító eljárásokat. Kiválasztjuk azokat a lélek az érzéseidet, ügyelve minden sejt a kedvenc (csak azért, mert!), Készen arra, hogy átalakul izasiyat szervezetben. Valószínűleg ez a lista lesz nagyon széles, de nem stoitzabyvat hogy a hét 7 nap, és mindegyikben szentelt szépség netak túl sok kellemes percet. Ezért válassza ki a legmegfelelőbb intézkedés bezkotoryh biztosan nem. Például:
- arcbőr, a nyak (amellett, hogy napi mosási rendszere!): peeling, tisztító maszk, pitatelnayamaska, hidratáló maszk
- test bőrét: hámlás, táplálkozás, folyadékpótlás
- problémás területeket az ábrán: Az anti-cellulit hatással együtt smassazhnym
- haj: maskapitatelnaya (vitalizáló, terápiás - attól függően, potrebnosteyvolos), feszesítő maszk a gyökereit szempillák táplálkozás, szemöldök (prineobhodimosti)
- Nails: erősíteni a táplálkozás.
3. Tekintettel vremennyhvozmozhnostey minden nap (általában késői) szünet eljárások 5-6dney. Ebben az esetben próbálja meg egyenletesen oszlatja el a gondoskodást minden zónában, a estdlya meghatározott irányban (arcbőr, haj, köröm) nem kívánatos csinálni Vsev egy időben. Átlagban, a hazai kozmetikai csíp mozhetpotratit nő 10-30 percig naponta. Ezen kívül érdemes csinálni neskolkoprotsedur csak élvezi a kellemes kumulatív hatása.
Hétfőn. nezhnymimassazhnymi mozgásokat okoznak peeling arc, nyak, és miután - ochischayuschuyumasku. Keni szempilla, szemöldök és a ricinusolaj megerősítésére és a növekedés, néhány perc után távolítsa el a felesleges egy vattacsomót.
Kedden. rukavitseyi merev cserje (peeling) végzett intenzív hámlás a bőr az egész test, ami után „telíteni” tejszínnel vagy olajok (olíva, őszibarack, sárgabarack, mandula - lehet használni együtt, azokat összekötő vneprozrachnoy üvegpalackban).
Szerdán. primenyaemuvlazhnyayuschuyu (nyugtató) maszk az arc, nyak, tápláló maszk dlyavolos, erősíteni körmök olajjal, citromlé, só fürdők, ugyanakkor frissíti a manikűr / pedikűr.
Csütörtökön. nanosimantitsellyulitnoe azt dörzsölje erőteljesen nehézségek testtájakat. Parallelnoudelyaem figyelmet szőrtelenítés, szemöldök korrekció, és egyéb személyes adatait.
Pénteken. ukreplyaemkorni haj speciális eszközök vagy bojtorján, ricinusolaj, olívaolaj, cédrus olaj. Az arcon ugyanakkor tápláló (fiatalító) maszk.
Hétvégén. Pihenés, kikapcsolódás, a pozitív érzelmek, és nem tervezi, és rendszereket! Ezt bizonyítja, hogy a pozitív gondolkodás, hozzáállás, van egy feltűnő telepítés revitalizáló hatása az emberi fizicheskoesostoyanie. A női vonzerő és működik csodák. Takchto, gondolom magad és a tested csak a pozitív és vidám, élénk kraskahpredstavlyaya elbűvölő módon!
Skoreevsego első szépség menetrend jelentősen szenvednek az időhiány, erőfeszítés és szervezet. De a szokás - valami stabil, és miután nekotoroevremya minden nő tudta megismételni a szükséges eljárásokat a gépen. A uzhesli mindezt együtt egy vidám hozzáállás, a szeretet és ragaszkodás, az eredmény nem sokáig kell várni. A szervezet reagál a postoyannuyuzabotu ragyogás, egészség, életerő, és egy fiatal, ápolt szépsége podvoskhischennye megnézve könnyen repülnek felé egy új boldog nap.