Milyen gyorsan visszavonja a felesleges vizet a szervezetből szépség és egészség
Folyadék-visszatartás a szervezet képes elrontani a hangulatot senkit. Különösen a fogyás, ha minden gramm számít. Duzzanat elfedheti a fogyás és a csökkent motiváció. Gyakran előfordul, hogy a testfolyadék halmozódik betegség miatt. Akkor az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljunk a duzzanat gyógyítani a betegséget. Gyors helyreállítási technikák felesleges víz hozam a rövid távú eredmények, de kellene megnézni, ha fogyni.
Miért van szükség arra következtetni, a folyadék?
A neves szakértő táplálkozási és fitness Lyle McDonald azt mondja, hogy a fogyás alapja egy olyan mechanizmust, amely kötődik nemcsak az égő zsír, hanem a rendelkezésére álló víz.
A zsírsejtek állnak glicerin és zsírsavak. A kalória deficit diéta és a testmozgás hatására a zsírsavak elhagyni a zsírsejtek, amely lehetővé teszi számunkra, hogy használja őket, mint egy energia (kalorizator). A glicerin a sejtben marad. Ő az, aki felhívja a víz, amely ideiglenesen tölti be a pozícióját zsírsavak. Amikor a víz származik a sejt, tudjuk megfigyelni csökkenését súlya és térfogata a szervezetben. Ostobaság, hogy várjon csak mínusz a mérlegre, de fontos, a feltételek megteremtése érdekében, hogy ez a negatív kilátás.
fogyás probléma, hogy a folyadék visszatartás - állandó kísérője a kalória korlátozás. Minél keményebb az étrend, annál duzzanat. Néhány fogyás tűnhet, hogy a tömeg és a térfogat a helyükön vannak. Ezért az étrend legyen kényelmes, és a víz vissza kell vonni egy időben.
Módszerek levezetni a felesleges vizet a szervezetből
Sok gyors módszer, hogy segítsen megbirkózni a duzzanat. Ez spa kezelések, Refidimben, a stressz csökkentése, csökkenti a só, ivás rendszert, a felvétel egy vízhajtó hatású diétás termékeket.
Spa kezelések és kozmetológiai
Spa kezelések és kozmetológiai (masszázs sósfürdők szauna pakolások, az LPG-masszázs, stb ....) - A fürdő számos kezelést kínál, hogy megszabaduljon a felgyülemlett víz, és néhány közülük lehet tenni otthon. Még az orvosok azt javasolják, hogy az emberek szenvednek a duzzanat rendszeresen vesznek a kontraszt zuhanyzó és masszázs. A hatás azonban a spa kezelések tartjuk rövid. Ha a víz késett miatt nem megfelelő ivóvíz módban, a felesleges só, krónikus stressz, betegségek vese, szív, a véredények vagy hormonális rendellenességek, a folyadék visszatér vissza.
stresszoldás
redukáló sóval
Csökkentése só - napi mértéke a só egyenlő 5 g naponta, amikor a legtöbb ember eszik 3-4-szer. Dobja ki a sós snackek, konzervek, sós sajt, kolbász, félkész termékek, háztartási savanyúság, savanyú káposzta. sós halat mártással boltban, rozskenyér - ezek az élelmiszerek nagy mennyiségben tartalmaznak sót. Ne sózzuk ételt az asztalra, és figyelni, hogy mennyit adjunk hozzá sót a főzés során.
A normalizálás ivóvíz rendszer
A normalizálás ivóvíz rendszer - fokozatosan jön a szokásos víz- és próbálja inni az azonos mennyiségű minden nap.
Alkalmas arra a következtetésre jutott felesleges folyadékot a test kell lennie komplex (calorizator). Ha korlátozzuk magunkat csak vízhajtó termékek, nem tudunk várni hatás, mintha venni sósfürdők minden nap, de visszaélni sós étel. Nem lesz hatása, akkor is, ha mindent azonnal, de figyelmen kívül hagyja a szabálytalanságok a vese, a szív és más létfontosságú szerveket. Ezért először is meg kell találni az oka duzzanatokat és megszünteti azt.