Lazac párolt zöldségekkel egy tányérra
A hal az asztalunkra hosszú elfoglalt méltó hely között más élelmiszerek. Belőle jó az első és a második tanfolyamok. ételek és még desszertek. Hot úgy sült, sült vagy töltött darab, és természetesen, párolt.
Lazac párolt zöldségekkel Moldovan - az étel egyszerű és nagyon finom, olyasmi, mint egy pörköltet, mert ugyanaz az aromás és vastag. Ó, miért Moldovan nem tudok mondani, mert a szomszéd megosztott ő receptje, és kiderült, hogy hosszú ideig élt Moldovában.
Próbálom megtalálni a „szaftos” recepteket erre család lazacfélékből, mivel gyakran kiderül, száraz, különösen akkor, ha csak megsütjük. Kulináris ász sült alaposan ajánlom a hal nem hosszabb, mint 20 perc alatt.
A mai napig, tudom ajánlani három receptet (ez tartalmazza):
Mellesleg, pörkölt lehet állítani bármilyen zöldség, és adott esetben lehet adni, és gombák. A legfontosabb dolog, hogy fontolja íz kombináció.
Lazac pörköltet egy tányéron zöldségek és olajbogyó: egyszerű recept
- halfilé - körülbelül 1 kg
- bors - 200 g
- kis fej vöröshagyma
- friss paradicsom - 750-800 g
- gerezd fokhagyma - 2 db.
- olajbogyó, kimagozott - jar
- száraz fehérbor - egy pohár
- fűszerek
- Olívaolaj - 50 g
Hogyan eloltani a rózsaszín lazac zöldségekkel és olajbogyó:
Chop a fokhagyma, bors cellulóz- és hámozott hagymát kockákra vágott, vagy csíkokra, amennyiben szükséges. Tegyük át egy serpenyőben, és sült olívaolaj 8-10 percig.
Finomra vágjuk a paradicsomot, a héj bizonyos először el kell távolítani, zuhanyozás a gyümölcs forrásban lévő vízben. Tedd paradicsomot sült zöldségek. Öntsük a bort, és öntsük fűszerek. Pároljuk fedő nélkül egy negyed órát.
A hal kis darabokra vágjuk, hozzáadjuk a zöldségeket. Keresztül 8-10minut fel az egész olajbogyót, és főzzük a teljes tömege körülbelül 5-7 percig.
Ott lehet a főtt rizs vagy csak meghintjük apróra vágott fűszernövényeket.
PS. By the way, ez az étel tökéletes azoknak, akik figyelik a számok. Az egyik része a párolt lazac zöldségekkel 263 kkalory.
Mint a recept? Hozzáadás kedvencekhez
Minden receptek lesznek hallhatók ezen az oldalon.
Kattintson a gombra, hogy ne veszítse el a receptet! Közzététel a sots.set a második!
