Hosszú bot vizsgáló impulzus hatása az aktív önvédelmi rendszer damaszkuszi

Ezúttal szeretnék, hogy meséljek az egyik gyakorlat, hogy használják az orosz stílusban harcművészeti előállítására egy nagyon erős hatása - az úgynevezett hullám vagy impulzus. Tény, hogy ezt a technikát alkalmazunk, és a roma és az európai hagyomány a csata, és Kínában, és Délkelet-Ázsiában.

Szüksége van egy hosszú bot (vagy ostor). Hosszú, és nem azokat, amelyeket értékesített szexboltot vagy menjen azzal, amit a kozákok! Hossza legyen legalább három méter.

Vedd a kezedbe, és kezdődik a sztrájk a tetején a levegő.

Miután két vagy három percig egy edzés, úgy érzi, mint a változó az egész dinamikus a tested. Először ki kell tölteni kissé előre, kéz a kézben, és nem engedte nyúlik ki teljesen. A villámlás arány túl alacsony lesz, részben azért, mert a félelem az ostort - ez még mindig egy furcsa és veszélyes fegyver. Félsz a csúcsa az ostor a saját még szakképzetlen kézzel - ez is igaz.

Aztán meg, hogy sztrájk nemcsak a kezét, ahogy az egész teste, hogy egy mozgásban, ha nyomja a test vagy lábát, miközben a mellette álló egy zsák homokot. Ön úgy fogja érezni, mint tekercseket karaj, valamint a hatása, hogy megjelent enyhíteni hlestkost. Ez a gyakorlat nagymértékben gyorsítja a belső állapot.

Akkor még fel a botot a földre, meghív egy partner, és próbálja szúrt neki a kezét, aki edzője. Ön jól érzi magát a lökéshullám jellegű, ami megmutatkozhat a mozgást. És még nem a speciális swing csapás lesz sokkal erősebb, mint máskor.

Próbálja együtt a hatását felszabadító olyan momentum, amely azt is megadja a lehetőséget, ha szükséges, egy nagyon éles késsel dobja vagy piszkálni az ujját az ellenfél szemét, vagy megütötte a lágyék. Ez az impulzus fut át ​​az egész testet. Fejleszti a gyakorlat egy ostor.

Ha emlékszel, mi a képzés legelején tesszük, hogy a levegő, hogy boncolgatni a kezét hatása, fütyörészve. Smack a ostor a fent leírt gyakorlat - is egy jó indikátor. Azt mondja, hogy van egy bizonyos élességet.

Ha nem tudja, hogy vesz egy ostor, a kötél is használható legalább az ujj kender vastag. Meg kell előírni a csomók egy pályát körülbelül tíz centiméter. Érzetek, természetesen, többször kevesebbet, de ez még mindig jobb, mint a semmi. Emlékszem, hogy a hossza a kötelet is kell lennie legalább három méter.

De hatásos mindegy ez egy ostort. És ha egy maximalista, akkor győződjön meg róla, hogy ez például a segítségével fegyverek fórumokon. Minél tovább, annál erősebb az érzés lesz találkozás edzés közben. És még hatékonyabban fogja majd alkalmazni, és az energia sokkok, és gyakorolni a művészet dobott különböző tárgyakat.