Hogyan napozni
Nice tan - ez nagyon szép. Azonban sok az orvosok azt mondják, hogy a napozás káros a bőrre, gyorsan öregszik, és jelentősen növeli a rák kockázatát. Hogy csökkentse a károkat a nap szükséges speciális fényvédő. Ezek megtartják a nedvességet a bőr sejtek, és védelmet nyújt az UV sugarak ellen. Először azt kell meghatározni, hogy milyen fényvédő használjuk. Ehhez olvassa el a cikket „Hogyan válasszuk ki a fényvédő.”
Hogyan kell alkalmazni a fényvédő a bőr?
Válasszuk ki a megfelelő krémet a bőr szép, de arra is szükség van, hogy jobb. Alkalmazza a termék legyen előtt 30-60 perccel napozás. De ne dörzsölje a krémet a parton, akkor jobb csinálni, mielőtt a partra. A konvex része a test - a mellkas, az orr, a homlok, váll, a térd kitéve napenergia támadás különösen erős. Ezért ezek az oldalak komolyan kell venni és kezelni őket alaposabban. Rub a krémet egy körkörös mozdulatokkal. Nem szükséges, hogy túl sokat. Vannak „sok” nem jelent jót. A réteg egységesen kell alkalmazni. Ha alkalmazza rengeteg fényvédő, gyorsan felmelegszik, és akkor megég. Action krém folytatjuk 4,2 órán át. Ha a leégés kíséri dip, majd kenjük a bőrre után négy bejegyzés a vízbe.
Mi a teendő, ha égett?
Hogyan tan megfelelően. Néhány tipp.
- Ne napozzon túl sokat egyszerre. Fokozatosan növelje a barnulási idő 10 perc.
- Ne napozzon időszakban 12-15 óráig. Ekkor a Nap a legtöbb radioaktív.
- Használja krém, akkor is, ha sötét bőr. Az első 3-4 nap, használjon fényvédő, majd fényvédő. Ismétlem: semmi esetre nem tesz egy csomó krém, egy réteg kell egyenletesen felhordani az egész bőrt.
- Lányok nem javasoljuk festeni, majd napozni, a „szépség” valószínűleg folyni.
- Próbáld ruhát készült természetes anyagok. Kívánatos, hogy egy kalap széles karimájú.
- Fürdés után a tengerbe, mindenképpen öblítse le a haját is. Sós víz rossz nekik.
- Miután a Sun nem rohan egy hideg zuhany. Először is, lehűl az árnyékban.