Hogyan lehet megtanulni a pole dance 3 hónapig, szépség magazin a nők «nők egészségére»

Irány rúdtánc egyre népszerűbb napról-napra. Te is, már régóta álmodott, hogy megpróbálja? A sport-iskola légi akrobatika koreográfia Helena Marzo fog tanítani a lehető leghamarabb.

Akkor is, ha még soha nem látott, közel a pilon, és nem tudom, hogyan kell megközelíteni neki -, hogy nincs okunk kételkedni, hogy kezdődik osztályok vagy sem. Az iskolában, Elena Marceau kifejlesztett egy egyedülálló program 3 hónapos tanfolyam kezdőknek. ahol a tanárok rövid idő alatt megtanít arra, hogy az alapvető elemeket, és segít, hogy javítsa a szakaszon. Osztályok tartják hetente háromszor: ketten szentelt pole dance, a harmadik úgy dönt, hogy az ízlése. Ezek válhat egy jóga szakaszon, őrölt gyakorlatok, erősítő edzés, nyújtás és CrossFit. Az persze, hogy elfelejt 50 alapelemeit, és akkor lehet folytatni a képzés magas szinten - akár részt venni a bajnokságon.

Amellett, hogy a pole dance, majd tanított torna a levegő gyűrű és festmények, trükkök a kötél, nyújtó és még sok más. Válasszon, mi a lélek tovább!

Szintén Elena Marceau Iskola nyerte el a jogot, hogy igazolja a tanárok a maguk területén. Ezért, ha már elérte a magas szintű tudás és kész megkezdeni egy oktató, át egy speciális programot a tanárok - és előre, égő szemmel tanítani kezdőknek. 8 éves fennállása iskola kiadta több generáció szakmai edzők, akik közül sokan már megnyitotta saját stúdióban. Van valami, hogy törekedjen!

Ágak Sport és koreográfiai iskola légi akrobatika Elena Mars egy 3 perces sétára a metrótól (m. Semenovskaya, m. Novoslobodskaya, m. River Station), amelyek mindegyike felszerelt a legmagasabb szinten.

• American Classics a US Polo Assn.

Őszi-téli kollekcióját rajongóinak alkalmi farmer