Hogyan lehet megelőzni a ráncok
Minden lány akar maradni a fiatal és gyönyörű örökre. De mivel a természetéből hogy a testünk ellen az életkorral változik. És az egyik ezek a változások a ráncokat. Ma ellenük Estheticians feltalált egy csomó jó források. De mindannyian tudjuk, hogy könnyebb megelőzni a ráncok, mint akkor, hogy megszabaduljon tőlük.
Samyepervye ráncok kezdenek megjelenni három helyen: a szem (szarkalábak taknazyvaemye), a nyak és a dekoltázs területén, a száj körüli (különösen a kényelmes emberek, akik sokat mosolyognak). A kezében a ráncok jelennek meg vozrastesoroka években. Azonban mindenkinek megvan a saját genetika, ezért ha valaki tud és unfazed körülbelül ráncokat és 35 éves, és valaki már 29 kezdődik zapasatsyakremami.
Chtobypredotvratit a ráncok, meg kell tudni az okát előfordulásuk. A prichinneskolko.
Estestvennyeprichiny ráncok
- korral járó változásokat, ahonnan senki sem menekül;
- a napot. Minél több napot arra a helyre, ahol élsz, annál nagyobb az esély vaszapoluchit korai ráncok, ezért fontos ispolzovatsolntsezaschitnye jelenti;
- genetika és a bőr típusától. Bebizonyosodott, hogy a ráncok jelennek meg gyakrabban, hogy azok, akik tele vannak sovány emberek.
Neestestvennyeprichiny ráncok
- Életmód közvetlen hatással van az egészségre és a megjelenés;
- élelmiszer - túl sós, zsíros és édes ételek okoznak prezhdevremennoepoyavlenie ráncok
- gyakori stressz negatívan befolyásolja a megjelenését, és vezet kmorschinkam;
- rossz alvás korosztály nekünk egy pár éve, ezért fontos, hogy aludni legalább vosmichasov;
- Rossz ökológia.
A „természetes” eltávolítására szolgáló eljárások a ráncok
Természetesen a legegyszerűbb módja annak, hogy megy a boltba és vesz anti-aging krém. De lishzamaskiruet probléma inkább megszabadulni tőle teljesen. Predotvratitprezhdevremennoe a ráncok az arcon és a test, neobyazatelnopolzovatsya drága kozmetikumok. Akkor ragaszkodni egyszerű szabályok kotoryenuzhno hogy szerves része életük.
Pravilnoepitanie ráncok
Y90% -a korai ráncok jelennek meg, mert az a tény, hogy nepravilnopitayutsya. A modern élet üteme, a gyors snack és időhiány privodyatk mit eszünk rossz minőségű élelmiszer. Mi inkább az étterem edei gyors fudam helyett egészséges élelmiszerek haza. Eszünk egy csomó sült, zsíros, sós, fűszeres. De az ilyen élelmiszerek nincs semmi hasznos. A neypochti nem tartalmazza a szükséges vitaminokat bőrünk és az elemek, és valójában imennoblagodarya szervezet pótolja a szükséges anyagokat a szépség.
A lány, aki eszik rendesen, nem csak nézni szép, fiatal izdorovee, akkor nem kell extra bőrproblémák. A leghasznosabb a nasheykozhi friss zöldségek és gyümölcsök, valamint a spenót, saláta, hal imoreprodukty. Ezek tartalmaznak antioxidánsokat, vas, omega-3 iprochie kívánt anyagot.
Sidyachiyobraz élet vezet számos egészségügyi problémát. Ő befolyásolja nanashem megjelenése nem csak túlsúlyos, hanem prezhdevremennympoyavleniem ráncokat. Ennek elkerülése érdekében meg kell venni a delatgimnastiku szokás reggel, hogy beiratkozik a tánc vagy aerobic a medencében vagy yogu.Chem többet mozog, annál jobb.
Chelovekmozhet jól érzi magát csak akkor, ha ő egészséges, jobb pitaetsyai vezet az aktív életmód. Minden szorosan összefüggenek egymással. Krometogo, ezek a tényezők csökkentik a stresszt a szervezetben. És tudjuk, hogy a stressz egészségügyi problémákhoz vezet, és a ráncokat. Emberek, akik mnogoperezhivayut, kor gyorsabb, nagyobb valószínűséggel szenvednek szív- és érrendszeri zabolevaniyi rák.
Ustaloetelo azonnal megjelenik a bőrön: zúzódások a szeme alatt, halvány arcszín, ráncok válnak hangsúlyos. Ezért chtobyprotivostoyat ráncok, megtanulják, hogy ellenálljon a mindennapi stresszt.
Felejthetetlen hagyományos módszereket alkalmazó megelőzésére ráncok. Jó pomogaetkrapiva. A főzet ez nagy a maszk és omolazhivayuschimeffektom, akkor a zöld tea. Tedd szemmosó izkrepko főzött tea. By the way, akkor ajánlott inni minden nap, mint a onbogat antioxidánsok.
Horoshieprodukty ráncok - citrom, szőlő és a méz. Maszkok és a különböző krémek izetih nagyszerű termékeket, hogy segítsen megfiatalítani a megjelenés. Természetes produktyekologicheski tiszta és biztonságos. Javítják a bőr megjelenését, fehéríti tsvetlitsa és a bőr puhább.
Ukroppodtyagivaet az arc kontúrjai és küzd az öregedés jelei a bőr. Podobnymisvoystvami rendelkezik egy nyers tojást. Belőle lehet, hogy egy maszkot az arc, a nyak igrudi.
Esliupotreblyat sok vizet és friss gyümölcsleveket, akkor pomozhetnormalizovat a szervezet anyagcseréjét, mérgek, amelyek yavlyayutsyaprichinoy ráncok. Azon a napon kell inni legalább nyolc stakanovochischennoy állóvíz. Amikor a szervezet megkapja elég kolichestvovody, a bőr jól hidratált, rugalmasabb.
Izbegaytevrednyh napfény
Chrezmernoeprebyvanie a nap nagyon káros a bőrre. A kár az ultraibolya sugárzás dlyakozhi mindenki számára ismert - az általuk okozott idő előtti öregedés, a bőr és a poyavleniemorschin. Ügyeljen arra, hogy naptejet és napszemüveget ochki.Ved hunyorogva a nap, akkor törzs a szemet és a bőrt körülöttük, hogy ma vezet a ráncok.
Emberek, akik folyamatosan nem kap elegendő alvás, nem öregszik megjelenésű. Kényelmetlen helyzetbe ideje aludni is nagyon negatív hatással van a megjelenés. A legjobb, ha spatna vissza az érintett személy nem egy párnával. Állandó oldalán fekvő tud privestik megjelenését korai ráncok.
Megszabadulni a szokások otvrednyh
Dohányzás alkoholfogyasztás káros az egészségre, a bőr és a megjelenést. Vsigaretah és az alkohol olyan anyagok, amelyek károsak ivoloknam kollagén elasztin. Ezért minél hamarabb megszabadulni ezektől a rossz szokások, annál hamarabb a megjelenést fog változni a jobb. Első etiizmeneniya nyilvánvaló a bőrön: csökkenti a ráncokat, javítja a színezete.
Nekotoryeschitayut, hogy a gyakrabban mossanak arcot, annál jobb. Természetesen, minden nap nuzhnoochischat arca a szennyeződés, smink, és egyéb dolgok. Azonban meg kell tenni óvatosan sispolzovaniem különleges létesítményeket mosáshoz. Mindenesetre nem umyvaytesmylom - túl kiszáradnak a bőrt. By the way, lehetetlen, hogy mossa ochenchasto, mivel megszünteti a természetes zsírt a bőrről, ami obespechivaetey hidratálást és védelmet. Mosás után ne dörzsölje a bőrt egy törülközőt, így vyuskoryaete folyamat ráncokat.
Vkachestvennom étcsokoládé tartalmaz természetes antioxidánsok és a flavonoidok, hogy javítja a vérkeringést, védik a bőrt a külső tényezők és tárolására a nedvesség. Azonban ne feledkezzünk meg az intézkedést. Sok csokoládét poydetna nem kedvez az alakot.
Inaposledok akarja adni - ne hanyagolja el a magazinnoykosmetiki. A legjobb módja, hogy megakadályozzák az idő előtti ráncok - a horoshouvlazhnyat bőrt. Ezért 22 év után, akkor kell használni hidratáló dlyalitsa és az életkor.