Azt akarom, hogy elkerüljék a zavart, és nem sokat eszik, míg bulimia és a kényszeres túlevés

otthon # 47; PSZICHOLÓGIA személyiség # 47; Azt akarom, hogy elkerüljék a zavart, és nem sokat eszik, míg bulimia és a kényszeres túlevés! Mit kell tenni?

Ezen a héten, hogy távol a téma, ka enni bulimia és beszélni, hogyan lehet elkerülni kudarc. Írtam ezt sokszor, de az olvasók kérdéseire is merülnek fel, és az a mód sok a kérdés továbbra is megoldatlan és időszerű.

Tehát! Mi frusztráló - egy pszichológiai rögeszméje, hogy blokkolja az összes gondolati folyamatok nem a témához kapcsolódó, az élelmiszerek és provokatív akciók gyakran ellenőrizetlen és nem mindig megfelelő.

Talán el kellene magyaráznom, mielőtt az összes tisztelt engem közönséget.

Állapot előző túlevés egy tudatalatti reakció. És már ki sem alakult egy nap vagy egy hét, plusz provokált ez a viselkedés nem csak a vágy, hogy enni, és mély (megjegyzés a „mély” - ami azt jelenti, hogy nem fekszenek a felületen!) Pszichológiai kiváltó okok.

Íme néhány példa:

magányérzetet - a kiváltó ok;

anyám nem értik - a kiváltó oka;

hibáztasd magad valami - a kiváltó oka;

Nem lehet megbocsátani egy szeretett - a kiváltó oka;

a jövőtől való félelem - a kiváltó ok;

Ez mind a pszichológia! És itt ért egyet diéta nem fog segíteni - ezek a problémák voltak, és továbbra is a fejekben, ha nem kezelik megfelelően az ilyen esetekben módszereket.

A kiváltó oka - a szó jelentése provokátorok túlzott evés, az éhezés és hánytatni. Tehát a provokátorok kiváltó képződését bulimia, anorexia, falási.

És akkor felmerül a kérdés: Mit gondol, abban az időben, hogy Ön obszesszív-kompulzív zavar (például, vagy valaki más) megérti ezeket a kiváltó okokat, és ne túlevés. Tud normalizálni pszichológiai állapot 10-20 percig, ha még nem tette, ez évek óta? Lesz mondja magának mindent, ami tényleg érdekel, ha van egy erős vágy, hogy sokat eszik?

Azt hiszem, kedves olvasó azt mondja: „Igen, értem mindent, de mi a teendő, mielőtt eszik?!”. Itt mindig (Emlékszem a múltban) akar adni a „tabletta” származó bulimia, és mi lehet inni előtte bontását és nem sokat eszik. De ez nem az! Minden banális ajánlásokat a témában elfoglalni magát valamivel, viszont a figyelmet, írja le gondolatait egy naplót, hogy egy kontraszt zuhanyzó, menj sétálni - a munka, de valahol a 5-10 esetből 100. A többi 90 végén túlevés, hányás és t. d.

Gondolod, hogy a helyzet az ügyet világosabb, hogy?

Szeretnék venni összesen az összes fenti.

Ha kíváncsiak vagytok, - mit kell tenni annak érdekében, hogy ne sokat eszik az akut roham bulimia (evéskényszer), tudod, hogy mindazok, akik dolgoznak a fenti banális, hogy mindazok, képletek kapcsolási figyelmet (ami nem az én ötletem) aktus. Akkor miért nem kihasználni őket, tudván, hogy az eredmény ismeretlen, és hogyan az agyad reagál azokra nem tisztázott, és talán fogja tölteni az időt és energiát, és még mindig nem tudja elkerülni a túlzott evés. De nem akarom, hogy megpróbál bejutni a szerencsés 5-10 100 elkövető ezeket az intézkedéseket, megbirkózni a viadal bulimia (evéskényszer, anorexia).

És ismétlem - megkezdje a (pszichológiai kikérdezés a legfontosabb!) Nos evés előtt, ne várja meg, amikor az étel maga sérti figyelmét, hogy megoldást találjanak - egy lépéssel!

Maxim és köszönöm az érdekes kérdés!

Igen, persze, hogy a késedelem az időt. De! Itt ismét felmerül a kérdés, hogy mit kell tennie, hogy nem sokat eszik. És mindezen tevékenységek (mindenkit) nyújthat átmeneti kapcsoló figyelmet, és ennek eredményeként, volt ideje, hogy megpróbálja elemezni a helyzetet. Ie Ily módon elkerülhető a túlevés nem oldja meg a problémát, csak úgy egy a túlevés, jól oldja a stresszt, amely kezdetben pischezavisimy emberek akarták, hogy a túlevés (hányás, stb.) Kétségtelen, amint azt az időt (amint a megszállottság idején) volt szükség, hogy megértsék a kiváltó okok - vagyis vissza a pszichológiai munka magát. Melyik türelmet igényel - ez nagyon fontos!

És ha beszélünk a profik, hogy váltani a figyelmünket valami másra - ez adja a lehetőséget, hogy fokozatosan igyekeznek túlevés alternatíva, és gyakran előfordul, hogy még ha a pszichológiai kiváltó oka nem található, vagy a kezelés folyamatában, itt van módja, hogy segítsen pihenni (távolítsa el a stresszt , távol a lelki problémák és a kultúra) nélkül túlzott evés, tabletták és tisztítása.

Nagyon köszönöm a választ! Teljes mértékben egyetértek, és nézze meg a bölcsesség e. Mi végre ez most az életemben! 🙂

Azt akarom, hogy erre a kérdésre válaszolni. Ha jól értem, ebben az esetben azt jelenti, bulímia folyamat az evés, majd hányás konkrétan. Úgy tűnik, hogy az összes újragondolása volt egy egyetemes bölcsesség és nézd meg a világot másként, de még mindig „nem” vissza. Itt meg kell nézni a fiziológia, bulimia - ez is egy kémiai reakció a fej, a test akar pihenni bizonyított legegyszerűbb módja helyett keres egy új mentesítés. Itt kell dolgozni magát és gyakorolja a akaraterő, azaz erőfeszítéseket. Akkor, amikor valaki meg akarja Ehhez tartsa a vele való beszélgetést, nevezetesen, amit kell, mit érzek most, hogy segítek, nem lenne, akkor egy másik psiholocheski rosszabb.

A bulimia következménye az egyik vagy másik a mi psiholgicheskih reakciók a világ - azaz ez lehetővé teszi számunkra, hogy ez mit jelent, ez a reakció nem kényelmes, vagy elavult, stb és módosítani kell, hogy ő kezdett el dolgozni az élet- és nem a pusztulásra.

Ie válaszolni arra a kérdésre, Alina - igen, a kiváltó okok nedorazobrany!

P.S.Kstati válasz Anastasia, vonatkozik továbbá az a kérdés a megfelelő képző reakciók csak nagyon specifikus példa.