5 Ways, hogy dolgozzon az agy
A tudomány fejlődése egyre világosabbá válik, hogy az általunk használt életünkben nem a teljes potenciálját agyunk. Ezen túlmenően azt találtuk, hogy az agy képes új neuronok szinte bármely életkorban. Nem egyértelmű véleményt, hogy a neuronok vannak osztva neuronok vagy transzformált őssejtek lévő kamrák az agy, de az új sejtek jelennek - Megállapított tény.
Ahhoz azonban, hogy ezt elérjük, meg kell, hogy a vonat az agyad. Sok különböző tanfolyamok, amelynek lényege lehet csökkenteni, hogy csak néhány viszonylag egyszerű technikákat és elveket.
agy edzés
A legfontosabb pillanat a fejlesztés az agy egy újdonság. Amikor az agyban fordul elő kifejezése neurotrophins - anyagok, amelyek támogatják az életképességét neuronok, amelyek stimulálják a fejlesztési és az aktivitás.
Ez ilyen körülmények őssejtek vált neuronok, mint az új képességek, új neurális hálózatok szükségesek.
Röviden, az új készségek elsajátítását a sorrendben sokkal fontosabb, mint javul a régiek. Csak töltés agyad új tapasztalat, akkor lesz bölcsebb. De egészen elfelejteni a régi tulajdonságok nem, mert azok hiánya tanulmány kialakulásához vezet a gyenge idegi kapcsolatok, amelyek végül meg kell semmisíteni, mint haszontalan.
5 Ways agy képzés:
1. gyakorlat
Megerősítette, hogy a rendszeres testmozgás növeli az idegsejtek száma. Állatkísérletek azt mutatták, hogy a fizikailag aktív egerek nemcsak tovább élnek, hanem az agyban szinte kétszeresére nőtt az idegsejtek száma egerekkel összehasonlítva megfosztott fizikai aktivitást.
2. Kétkezesség
Kétkezesség - ez veleszületett vagy egyenlővé tesszük a fejlesztési funkcióit mindkét kezét izolálása nélkül a meghajtót. De ahogy az egyik agyfélteke felelős az egyik felét a szervezet, és a második, a többi, a fejlődő funkció nem domináns kéz, fejlesztünk kevésbé aktív az agyban. Kétkezesség nagyon alábecsülik, mert a fejlesztés egy ilyen erős készség az a képesség, hogy írjon nem vezető oldali, óriási hatással van a fejlesztés nem vezet agyfélteke.
3. Neyrobika
4. Idegen nyelvet tanulni
Új nyelvet tanulni az Ön számára -, hogy hozzon létre egy új neurális hálózat egy csomó új kapcsolatokat. Ez nagymértékben képes pumpálni az agyat.
5. A tanulmány az anyanyelv
A fentiek szerinti, és az agy is köszönöm. Elvégre ez nem igényel sok időt, és néhány gyakorlat, amit tehetünk útközben.