Teljesítmény Boxer egy példán adag Wladimir Klitschko
A motoros Wladimir Klitschko klitschko-brothers.com/
boxer Wladimir Klitschko étrend már nem titok a felkészülés a harcra, mert a szakács David Williams szereti közzéteszi az Instagram, amit táplálja Wladimir Klitschko.
Teljesítmény Klitschko meglehetősen változatos, mert a harcosok nem aggódik a kérdést a fogyás és a súly sgonki. Igen, és Vladimir mindig azt mondta, hogy a legfontosabb dolog, hogy az étel friss és megnyugtató, mert szüksége van egy csomó energiát egy jó edzés.
Úgy döntöttünk, hogy mutassa meg, hogy mit esznek a példa bokszolók Wladimir Klitschko, aki most edzőtáborban készül egy elleni küzdelemben brit Tyson Fury-:
1 étel: sült szerves csirke cukkini, sárga paprika, cseresznye paradicsom, friss koriander, és díszítsük rizs pirított dióval.
Dish 2: saláta, amely magában foglalja a fiatal szerves zöldek, pirított mandulával, gránátalma mag, szárított áfonya, körte, sárgadinnye, feta sajttal, mézes-balzsamecetes mártással. David kézbesíti pirított szerves bárány.
3. Dish: csirke tészta leves, grillezett lazac zöldek, dió, sajt, kukuruzka, avokádó, valamint mangó mártással. Vladimir felhasználása általában reggelire.
Dish 4: sült szűzérmék borított friss pesto szósszal, körítve szerves kecskesajt párolt kelbimbó és burgonyapürével (tejjel).
Dish 5: Egy kis reggeli étkezés burgonya palacsinta tejföllel és almaszósz. A gyümölcsök és zöldségek, valamint a zabpehely szárított áfonya, mazsola, pirított kókusz és pirított mandulával.
Dish 6: pácolt szója és a narancs és a sült bélszín sült naranccsal és szója-narancs mártás, sült zöldség, basmati rizs borsó és pirított mandulával.
Dish 7: Tavaszi tekercsek, tele citrus pácolt csirke, grillezett mangó, sárgarépa, paprika, avokádó, spenót, koriander és a friss levelek. Mindez borítja citrus mártással és mogyoró
