Szalagra a bokát, valamint azt, hogy milyen teypirovat
Ha egy boka sérülés, a beteg azt mutatja, az alkalmazás egy tartósítószer. Ez kötést van szükség, mert az enyhe bokatörés, és komoly károkat a szalagok. Arthrosis és az ízületi gyulladás a boka rugalmas pólya lehet használni mellett klipek.
Emberek, akik rendszeresen találkozik a túlzott terhelés a boka, használjon egy puha rögzítő kötést.
Ez szabhat saját, de azzal a kikötéssel, pontossága megfelelő technikával.
rögzítő szabályok
A speciális rögzítő kötést alkalmaznak, hogy csökkentsék a terhelést az érintett területen, és felgyorsítja a gyógyulását a sérülésektől. Mindig legyen kéznél egy kötést kell sportolók, akiknek munkáját kíséri gyakori sérülések. Ne zavarják az ilyen eszközök és az idősek. Erre azért van szükség, hogy biztonsága érdekében a boka.
Ha a zár helytelenül alkalmazták, van egy nagy a valószínűsége, kárt okoz a beteg egészségét. Túl szűk kötést indít a fejlesztés további komplikációkat és a károsodott használhatatlan lesz.
Rögzíteni a boka kell tenniük a kötés maga és klipek. Az áldozat hibáztatása egy sima felületre, és tegye a lábát a térdén, hogy ki nyújt segítséget. Fontos, hogy megpróbáljuk az áldozat nem mozog, amely biztosítja a helyes overlay rögzítőt.
Annak érdekében, hogy kibír sérülés rendszer:
- beborítja egy kötést az érintett közös kezdés egy körkörös mozdulatokkal. Az alsó lábszár területén csinál néhány fordulattal, és nézni, hogy utolérjék pontosan egymásra;
- egy kötést a külső a láb és a, húzás nélkül, szóló, annak vége;
- a helyén lábfej visszavonták kötést a belső boka területén, és 2 fordulat körül, majd a kötést eltávolítjuk a külső oldalán a boka;
- hogy néhány fordulat, és a segítségével különleges klipek rögzített. Ha a kötés megfelelő helyre került, ez segít, hogy maximalizálja a megőrzése boka mobilitása.
Az orvosok azt javasolják, hogy tartsanak raktáron rugalmas pólya rajongók az aktív pihenés, nyugdíjasok és a sportolók.
Elsősegély extrém körülmények között
Gyakran előfordul, hogy a boka sérült olyan környezetben, ahol nincs mód, hogy segítséget kérni, hogy az orvosok, például az úton. Ezért mindenkinek meg kell tanulni, hogyan kell kezelni a rögzítőt. Ehhez emlékezni bizonyos funkciók megfelelő rögzítést, és tartsa be azokat.
Így annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen, hogy az érintett személy, és nem fáj neki túl szoros kötést, meg kell, hogy készítsen egy zokni. Ha az ostoba intézkedések szűkített megáll, a vér áramlását az nehéz lesz, és a beteg általános állapota romlani fog.
Súlyos vérzések alkalmazott kábelköteg, és steril kötéssel fedezi a sérült területet. Ezután következik a legtöbb hamarosan alkalmazni az egészségügyi intézményben.
Elasztikus kötések alkalmazása csak ha nincs látható sérülés a végtagot. Ellenkező esetben a sérült helyszínen csak alkalmazni hideg.
szalagra boka
Ez a módszer igen gyakori jelenség, profi sportolók és az emberek vezető az aktív életmód.
Athletic szalagra segít megelőzni ízületi sérülések, és a rehabilitáció intézkedés kár esetén. Mielőtt alkalmazni teip kell készíteni a szükséges:
- sportos szalagra vagy rugalmas kötést;
- podteypnik (anyag, amely alkalmazható rögzítés előtt);
- vazelin;
- párnázás párna, a sarok és lábfej.
Mielőtt elkezdené teypirovat fontos meggyőződni arról, nincs sérülés, tiszta és száraz a borjú. Leállítás van elhelyezve egy 90 fokos szögben.
Ideális esetben, ha a beteg fekszik egy vízszintes felületre.
Kinezioteypirovanie
Ez a technika gondoskodik a bevezetését egy test ragasztószalagok alapuló pamut. Az ilyen teip vonva egy további hipoallergén ragasztóréteggel, amely aktiválódik a bőrrel érintkezésbe.
Kinezioteypirovanie látható sok probléma a bokáját. Leggyakrabban ez szükséges egyéni terápia:
- betegségek a váz- és izomrendszer és sérülések;
- hatásait a stroke, a traumás hemiplegia, paresis;
- károsodása a központi és perifériás motoros idegek;
- ödéma különböző eredetű.
Megfelelően rögzített teip biztonságosan tartja az érintett boka és pozitív terápiás hatást.
Due pamut alapon jobb párolgás és a légzés, a bőr. Kinezioteypirovanie természetes anyagból tapasz segítségével gyorsan száradó és nem akadályozza a végrehajtásához, higiéniai és orvosi eljárásokat.
A legfontosabb előnye, hogy a kárt kinezioteypirovanie lehet rögzíteni ragasztószalaggal:
- fájdalomcsillapításra;
- gyulladás csökkentése;
- támogatást nyújt mozgás közben károsodás nélkül az egészségre.
Az összes pozitív aspektusait, technikák ellenjavallata. Ez különösen igaz az idősebb emberek érzékeny bőr és a szisztémás betegségek.
Néha szalagra is okozhat puffadást, bőrpírt okozhat, zúzódások. Ezen kívül, vannak olyan esetek, stimulálása a fájdalom receptorok, amelyek csak súlyosbítják a fájdalom és viszketés. Ha ez megtörténik, akkor el kell távolítani teip és forduljon orvoshoz.
kinezioteypirovanie módszer alakult ki a 70-es években a múlt század, de abban a pillanatban nem elvesztette relevanciáját.