oldalán technika - rúgás

»Technológia» Side Kick

Side rúgás. Nagyon erős hatása, sajnos, egy kicsit bonyolultabb a design, mint egy egyenes vonal. A kezdeti szakaszban a hatása, mint bármely másik láb hatása, elvihető térd. És akkor, akkor nem hibás térd kiegyenesített lábát, sokkal küldeni az ellenfelet a lábát, ugyanakkor forgatni a csípő és a medence, hogy az ütközés során a test (vezérli a penge), és a sokk láb ugyanazon a vonalon. Az oktatás során hasznos kezét, a neve megegyezik a rúgó láb alkalmazni egyenes ütést az oldalán az ellenség, ez lehetővé teszi, hogy húzza meg a medence helyesen. Ne döntse meg a törzs a szemközti oldalon a hatása oda, különben a nagy sztrájk nem fog működni. Fontos továbbá: shock sarok lábát az ütközés során fölé kell helyezni a zokni. Ha dobja túl korán ütemben - lesz nagyon gyenge. Nagyon gyakran ez történik egy löket „retardált” a bal láb (ez az eset áll fenn, ha jobbkezes). Ebben az esetben először próbálja húzza meg a medence, majd kiegyenesedik a lába. Amikor befejezte a mechanika ütés, minden lesz nagyon egyszerű.







Blow sarok kell alkalmazni (vagy borda láb) a térd, a test, a comb, vagy a nyak a fejhez. Ütközés után elfelejti azonnal „visszafizetni” dobogó láb - térdet és az alsó a földre, különben fennáll a veszélye annak ellenfél elkülönítését. Beleütni a testet, és különösen a fej igényel némi nyújtás. teljesítenie kell. Próbálja tartani a test egyenes, ne döntse vissza!






oldalán technika - rúgás
oldalán technika - rúgás

oldalán technika - rúgás
oldalán technika - rúgás

A támadás során, az ellenség lesz nagyon termékeny, hogy megfeleljen az ő oldalán rúgás, hogy a térd vagy combközépig. Kiégett ezt az opciót ellenfél találkozó a partner (természetesen meg kell felelnie a comb) edzés alatt, de legyen óvatos, kemény sparring, ez a technika nem alkalmazható. egy kicsit fárasztó, akkor súlyosan megsérül társait sparring. Továbbá, ez a módszer jó kezdete a támadás, különösen, ha az ellenfél magasabb és nagyobb, mint te, hogy mikor indul a támadás veszélyes bélyegek (csak vigyázz, hogy nincs lába fogott). ÉN használ egy ütést a máj, ha találkozom a támadó ellenséget. Erősen ajánljuk.




Kapcsolódó cikkek