Miért van szükség a napfény a világ körülöttünk
Az egyik fő tényező biztosítása meglétét minden földi élet napfény. Ne feledje, mint a gyermek azt tanították, hogy a fény - az élet forrása a Földön?
Mi ez a napsütésben?
A spektrum a napsugárzás látható, hogy egy személy, infravörös és ultraibolya részek. Látható fény - az elektromágneses hullámok a frekvenciatartományban érzékeli az emberi szem, azaz a sugárzást, amelynek hullámhossza 740 nm (piros) és 400 nm (ibolya fény).
Az infravörös (vagy termikus) sugárzás - egyfajta hőeloszlás. Ez ugyanaz a melegség, hogy úgy érzi, egy forró tűzhely, a nap, vagy egy központi fűtés radiátor. Science tud olyan negatív hatást az infravörös sugárzás az emberi szervezetre. Ennek semmi köze sem ultraibolya sugárzás vagy röntgen. Abszolút biztonságos az emberre. Sőt, most az infravörös sugárzást már igen széles körben használják a gyógyászatban (sebészet, fogászat, infrakabin), amely beszél nemcsak a biztonságáért, hanem jótékony hatással van a szervezetre.
Ultraibolya - láthatatlan, rövid hullámhosszú része a spektrum napsugárzás. Attól függően, hogy a hullámhossz ultraibolya fényt három csoportba sorolhatók: A, B és C. A legszigorúbb kibocsátási UVS szinte eléri a Föld felszínét teljes mértékben elnyeli az ózonréteget. Az ultraibolya B nem csak serkenti a sejtek termelnek melanint, hanem okoz bőrpírt, bőrpír, amely az első jele égés. Ami az UVA sugarak, ezek még áthatóbb, mint az UVB sugarak, nem hagyják abba nincs ruha, nincs üveg, azokat kiiktatott összes akadályt, és járjon el a bőrt egész évben, de kevesebb negatív hatást.
Mit tudunk a Nap?
Annak ellenére, hogy a nap nagyon messze van a Föld (149 millió euró. Km.), A bolygónk felszínét kap elég napenergia sugárzó energia, beleértve a infravörös és ultraibolya sugárzás, nem látható a szemnek.
Ha a fény nem elég ...
Az ókori civilizációk imádták a napot, mint a Teremtő minden jó dolog. A rómaiak, görögök és szlávok, sőt tisztelt isten a nap (minden nemzet - a), és imádták őt. Minden műemlék volt, amely vallási célból épült, oly módon, hogy meg lehet nézni a napfelkeltét, a „szent kapu” - egy különleges ív vagy lyuk a falon. „A baba született”, „fény az alagút végén”, „megvilágosodás” és „okos embert” - ezek a kifejezések, hogy közvetíteni pozitív értelmében a „fény” szó, létezik több nyelven. Nincs semmi meglepő ebben tisztelete világítótestek, tekintve biológia vagyunk nappali lények, és közvetlenül függ a napot.
Hat hónappal az év időtartama az idő kevesebb, mint 12 óra. Igen, még az őszi és téli napokon gyakran felhős időjárás, amikor a nap soha nem jön ki a felhők mögül. De már dolgozom az ipari terület a város, ahol a Nap nem látható egyszerűen azért, mert a ködösítés és a szmog jön ki gyárkémények. Szintén "fun".
Télen felébred a sötétben, és befejezni a napi ügyek többféle órával napnyugta után. Ennek megfelelően, a fény stimuláció, hogy a test elegendő. És mi van ennek eredményeként? Rossz közérzet, depresszió, egészségügyi rendellenességek és érzelmi hangulat, az emésztést.
Ennek kompenzálására a fény hiánya, a mesterséges fényforrások használják külső és belső megvilágítás az épületek és építmények, valamint azokon belül. Általában a rövidebb nappalok, a több villamos energiát töltünk. És ez egyrészt drága (különösen a folyamatos emelkedése ára egy kilowatt), másrészt az a tény, nem tudjuk cserélni napfény. Bizonyos mértékig segíthet ki a kompakt fénycsövek - nem az a sárga és a fehér fény színét. De sok barátom azt mondják, hogy ezek a fények a benyomást kelti, működő lakást.
Amikor a nap a sok ...
A hatalom a napsugárzás óriási. A Föld lesz csak mintegy fele egy milliárdod a teljes napenergia. De éppen azért, mert ez az energia a Földön jön a víz körforgása, a szél, a fejlett és fejlődő élet.
Vannak azonban hátrányai ennek a látszólag pozitív, jelenség. Lyuk az ózon légköri réteg, sugárzás, nélkülözi a csöppnyi védelem, mindez okoz némi kényelmetlenséget, és komoly problémákat, amelyek miatt teljes mértékben élvezheti ezeket az előnyöket, és az előny, hogy tud adni a napot. Korai öregedését a bőr, bőrpír, égési sérülést és szemkárosodást retina, csúnya foltokat, eszméletvesztés során az úgynevezett „napszúrás”, sőt növeli a rák kialakulásának kockázatát - amelyek oka lehet túl sokáig a nap alatt.
Az ultraibolya fény gátolja az immunsejtek aktivitását a bőr, amelyek aktiválódásához vezet vírusok, békésen szunnyadó a testben. Ezért a visszaélés a nap gyakran okoz súlyosbodása herpesz, illetve a növekedés Szemölcsdaganatok.
És mégis meg kell
Ahhoz, hogy a tengerparton fekszik, hogy napozni maximális stresszoldó hatása, terapeuták javasoljuk a következő módszerekkel lassú légzés, teljesen kitöltve a tüdejét levegővel, és szabadon csúszhat életlen szemét a víz felszínén. Pozitív hatása ebben az esetben növeli a színterápia: víz elnyeli zavaró a piros szín a spektrum, és tükrözi a kék, nyugtató az idegrendszerre és ellazítja a testet.
Az intézkedés alapján az ultraibolya sugárzás, a bőr termel D-vitamin, amely megakadályozza kimosódás a kalciumot a csontokból, és a fogak, védi a szív és az erek, és megakadályozza az bizonyos rákbetegségek. Mivel a D-vitamin a bőr egy egyenletes eloszlása melanin, és ez lesz egyenletes árnyalatú leégés.
Amerikai kutatók azt találták, hogy a napfény segítségével a bőrbetegségek kezelésére fokozásával az immunrendszer a felületi réteg a bőr. Új kutatás, az intézkedés alapján napfény bizonyos bőrsejtek alakítjuk D3-vitamin aktív formává. Ez okozza a migráció a T-sejtek az immunrendszer, amelyek elpusztítják a fertőzött sejteket és szabályozzák az immunrendszer más folyamatok.
A napsugárzás serkenti az endorfinok, „öröm hormonok”, így úgy gondoljuk, hogy a napfény - a legjobb természetes antidepresszáns. Ő pozitív hatása kiterjed interperszonális kapcsolatok: míg a hideg arra ösztönöz bennünket, hogy „leállt”, a Nap, éppen ellenkezőleg, „nyit” bennünket, hogy a külvilág felé, hogy mások. Ez az oka annak, nyáron könnyebb számunkra, hogy kezdjen új kapcsolatokat, új barátokat.
Egy szó (vagy egy) minden tudnunk kell, mikor kell abbahagyni, majd a nap, ezért van szükség a nap bármely szakában, év lesz az Ön számára a szelíd és megbízható barátja .A megtalálja a választ a kérdésére, kérjük használja a formában - Search.
Más anyagok a témában: Miért kell a napfény?