Miért vagyunk fáradtak ünnep - Női Portál
Úgy tűnik, hogy elhagyja, és úgy tervezték, hogy meg tudjuk változtatni a helyzetet, jó pihenést és erősödik. Akkor miért a nyaralás, néha visszatér sokkal fáradtabb után kemény munka. Kiderült, hogy van ok.
Sérti a normális ritmus az élet
Bármilyen többi - elsősorban a változás a normális ritmus az élet. Ahhoz, hogy megszokja, melyekre szervezetünknek szüksége van arra, hogy bizonyos - a fizikai és morális - erő, ez nem meglepő, hogy van egy abroncs.
A szivattyú szoba és a strand, mint a munka
Nem kevésbé fárasztó és monoton minket pihenni. Útvonal „hotel - a strand, a strand - a szálloda” után néhány nappal lesz zavar senkit. A legrosszabb lehet csak egy másik jól ismert az egész útvonalat „home - munka, - a ház.” Mivel a legjobb többit, mint tudjuk, egy változás a foglalkoztatás, megpróbál átállni az egyik típusú kikapcsolódás a másikon. Pre-terv, például, hogy az első öt napot tölt egy könyvet a strandon, majd turnéra - a közelben minden a központban, vannak helyek, méltó a figyelmet.
Ha úgy döntött, még aktív pihenésre - például egy európai turné. időről időre, hagyd pihenni a szemlélődés látnivalók a szállodai szobában, vagy egy asztal hangulatos kávézó. A múzeumok és műemlékek még nem obbezhish, de a „túlerőltetés” egy ilyen kirándulás - egyszerű.
Az éghajlati viszonyok megváltozása
Nem az utolsó szerepét a változó éghajlati viszonyok között. Még ha megyünk Kijev a Krím és a Kárpátok, nem beszélve a külföldi üdülőhelyek, minden mást - a levegő, a víz, élelmiszer, gyengítő hő vagy nedvesség. Ezért a szervezet számára szükséges egy bizonyos ideig akklimatizálódni - az orvosok szerint legalább tíz napig, de még jobb, ha költeni rá két hétre. Csak ezen időszak után vagyunk szokva, hogy az új éghajlati, kezdjük igazán pihenni. Íme néhány ember ma engedheti meg magának, hogy olyan sok időt töltenek a központban.
Ugyanezen okból - a jelenlegi rövid távú nyaralás - pihenés válik unalmas feladat. Man használt pihenni egy hét, tíz nap után kezdődő őszintén unatkozik. Ugyanakkor meg kell nyugtatni, hogy a szabadság - ez nem csak unalmas, hanem időben. Hamarosan képesek leszünk, hogy pihenni belőle - a munka.
Ha segítségre felfedi a téma köszönöm pszichológus Dean Vasil (www.psymir.kiev.ua).