Mi van, ha a szemed fáj könyvek olvasása
Ma már nem csak fáj a szeme a számítógép-monitor, poharak, kóros a szem betegségei, hanem egy egyszerű olvasó. Igen, sok szem fáj olvasni, nem digitális és hagyományos papír könyveket.
Reading digitális könyvek okozza a szemét sokkal nagyobb kár, mert a szemünk nem célja a sugárzás intenzitása és a kép a képernyőn. Plusz, töltünk sok időt a számítógép, ami nem, de negatív hatással a szemét.
Az okok, amiért szemet fáj olvasás papír könyvek és elektronikus is hasonlóak.
- Az első - olvasni egy rövid távolságra a szemét. Második - olvasás, szünet nélkül pihenni a szemet. Elég a két okból, hogy végül kezdett fáj a szeme, tompította az élesség zreniya.Chto lehet tenni? Az olvasás változtatni a távolság a szem a könyvet.
- Elolvasása után minden oldal néz egy távoli tárgyat.
- Harmadszor - elolvasása után egy fejezet vagy rész a könyv tartson szünetet a szemet. Során ez akkor csak csukd be a szemed, és üljön 3-5 percig, lehetővé téve számukra, hogy teljesen ellazulnak.
Mindezen ajánlások hasznos lesz nemcsak a rajongók olvasni papír könyveket, akkor is segít, akik sok munka a számítógép vagy olvasási digitális könyveket.