Lehetséges máj szoptatás alatt 1

Ősidők óta, az emberek használják enni a csemege, és értékelik nem csak az íze, hanem bizonyos gyógyító hatású. A szoptatás diéta nők meglehetősen korlátozott, beszéljünk arról, hogy a máj a szoptatás ideje alatt befolyásolja a test baba és az anya.

szoptatás ideje alatt

A szoptatás a szakértők egyetértenek abban, hogy az anya etetés közben újszülött használhatja a készítményt közvetlenül a szülés után.

Meg kell megfigyelni moderálás részletekben, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a máj friss volt és jó minőségű, de azt is biztosítja, hogy a baba nem volt probléma a szék vagy allergiás kiütések.

Ez ritka, de vannak olyan esetek, amikor a szoptatás ideje alatt észlelt intolerancia gyermek egyes komponenseit a termék. Ha ismeri a máj sikeres, akkor rendszeresen bele a napi menüt, de még az összes hasznos tulajdonságait a máj ne használja ezt egynél többször naponta.
tartalmának ↑

Milyen formában kell enni

Van egy csomó különféle ételeket, hogy lehet előállítani ezt a terméket. Anya szoptatás ideje alatt kell előnyben részesíteni főtt vagy párolt ételek. Ez a szabály vonatkozik a máj, a felsorolt ​​elkészítési módja nem veszít értékes táplálkozási tulajdonságokkal, ami azt jelenti, hogy át fog kerülni az anyatej a baba.

Fontos szabály az is, hogy ki fog főzni a máj: Mielőtt elkezdené a főzés során, a termék szüksége van némi időre, hogy áztassa a tejet, majd főzzük.

Ha nem tartja be a mértékletességet arányban növeli a szív-és érrendszeri betegség. Továbbá, a máj kell fogyasztani óvatosan, hogy azok, akik emelkedett koleszterinszint a vérben.

Már arra a következtetésre jutott, hogy a máj szoptató anya használható legyen, de lehet más: csirke, sertés, marha, tőkehal. Vizsgáljuk meg az egyes típusú külön, és megtudja, hogy a fentiek közül bármelyik lehet egy szoptató anyának.
tartalmának ↑

tőkehalmáj-

• A-vitamin - segít fenntartani látásélesség;
• Cink - hatása a szellemi kapacitás, jó antiszeptikus, javítja a működését, a gyomor-bélrendszer és a vesék;
• foszfor és kalcium - elengedhetetlen a megfelelő kialakulását és növekedését a csontok és fogak;
• aminosavak.

A tudósok úgy vélik, hogy ha az anya a szoptatás alatt lesz, hogy a menü csukamájolaj, a gyermek nőnek intellektuálisan fejlett. Mivel a magas zsír- a terméket ne használja a terméket minden nap. Egyél tőkehalmáj kovásztalan kenyérrel, vagy főzni könnyű salátát, hogy csökkentsék a hatását nehéz termék a szervezetben az újszülött.
tartalmának ↑

csirkemáj

A termék fogyasztása szoptató nők esetében. Kövérségébõl sokkal kisebb, de ásványi anyagok (kalcium, vas, cink) vannak jelen elegendő mennyiségben.

A találmány szerinti készítmény csirkemáj szükséges minden gyermek folsav és jód, értékes a normális működését a pajzsmirigy.
tartalmának ↑

marhamáj

Nem kevésbé hasznos anya és a baba teste, mint a fenti típusú máj. Értékes aminosavak hozzájárulnak elegendő szoptatás, és a magas szintű vas lehetővé teszi, hogy normalizálják a hemoglobinszint a vérben, így kiküszöböli azt a lehetőséget a Anaemia.

Bármi legyen is a finomság a fenti választja, mielőtt fogyasztani, győződjön meg arról, hogy a termék friss. Hosszú tárolási okozhat szaporítását káros mikroorganizmusok a májban, amely vezethet betegségek kialakulásában.
tartalmának ↑

sertésmáj

A termék tartalmaz egy része a tápanyagokat és ásványi anyagokat, de ez különbözteti meg a magas zsírtartalmú. Limit használatban ezt a terméket, amíg a baba teljesül 3 hónap és a gyomor kezd termelni a szükséges enzimeket az emésztését.
tartalmának ↑

felkészülhessenek

Ha a csukamájolaj értékesítik, mint a végtermék, a csirke, sertés vagy marha kell készíteni. Az Ön kényelme, bemutatunk egy egyszerű univerzális recept máj előállítására. Ez csemege lehet enni anya a szoptatás alatt:

1. Miután előáztató- eljárás máj tej (30 perc), fontos, hogy csökkentsék azt apró darabokra, vagy meg kell főzni hosszú ideig (akár 40 percig.).
2. Megtelnek vízzel, és kis lángon főzzük, amíg, amíg a víz felforr.
3. Merge töltse meleg víz és a hideg víz és a forralt szakács (10-15 perc).

Hasznos és ízletes étel kész, de változik az íze palettán, ha szeretné, akkor lereszeljük a cukkini, sárgarépa, karfiol, eloltani őket, és hasznossá magam zöldség körettel.

Ha a máj nélkül főzött sütéshez, úgy érzi, meglehetősen száraz, mégis lehetséges az étel kihűl, hogy töltse meg joghurtot.

Következtetés: ízletes, segítőkész és szerény főzés ételek jelen kell lennie az étrendben a szoptató nők esetében. Értékes vitaminforrás segít helyreállítani az anya test után terhesség és a szülés, és a baba növekszik az aktív, egészséges, okos és szórakoztató.
tartalmának ↑

Kapcsolódó cikkek

• Máj szoptatás, hogy a máj a szoptatás alatt

• Lehetséges máj szoptatás

• A kezelés a köröm gombás és gyalog a szoptatás alatt