Hogyan gyorsítható immunitás a gyermek 3 éves
Három éves már aktív kapcsolatot társaikkal, felfedezni a világot, így ebben a szakaszban élete a legérzékenyebb a különböző vírusok és baktériumok. Ez volt a 3 éves kor éves gyerekek gyakran szembesülnek súlyos fertőző betegségek. Az a tény, hogy ebben a korban a gyermek immunrendszere nem elég fejlett. Ezért a gyermekeket kezdik, hogy beteg gyakran és hosszú. Annak érdekében, hogy a szervezet megbirkózni a morzsákat a különböző paraziták, amelyek megtámadják azt, szülőknek tudniuk kell, hogyan kell emelni a gyermekek immunrendszerét. Ez ebben a témában, akarunk beszélni ebben a cikkben.
Jellemzői az immunrendszer 3 év alatti gyermekek
Alacsony a fertőzésekkel szembeni ellenállás gyermekeknél következő okok miatt lehet 3 év alatt:
- öröklött vagy szerzett betegségek, beleértve a krónikus;
- nemkívánatos érzelmi stressz;
- a rossz táplálkozás, a tápanyagok hiánya;
- megsérti a nap;
- allergia.
Tünetek gyengül a gyermek testének a veszteség a vitalitás, étvágytalanság, levertség, álmatlanság, koncentrációs.
Hogyan lehet növelni a mentelmi a gyermek 3 éves?
Ha a gyermek gyakran beteg megfázás, a SARS és az influenza, és a betegségek kezelésére halad az alacsony hatékonyság és a lassú fellendülés, a megerősítése immunitást, akkor használja a következő irányelveket gyermekorvosok és immunológusokból.
Megfelelő hőmérséklet-szabályozás
Gyermekorvosok nem ajánlom üzembe csecsemők túl meleg. Izzadt baba nagyobb valószínűséggel megfázik. A lakás az óvodában
nem is kell meleg. Sugárzási és rendszeres nedves tisztítás a szobában megakadályozza a vírusok és baktériumok.
vitamin táplálkozás
Ahhoz, hogy a gyermek immunrendszere erős volt, a gyermekek diéta kell állnia az egészséges ételek: gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök. Ezen túlmenően, a gyermekorvosok nem javasoljuk, hogy táplálja a gyermeket erőszakkal. A pereevshego bébiétel emésztjük rosszul, ami a testét kénytelen harcolni a fehérjéket. Ebben a helyzetben a gyermek immunrendszere költ energetikai anyagokra, amelyek elérik a gyomrot, és a fertőzés leküzdésére nincs elég erő.
a fizikai aktivitás
A hároméves gyermek mozogni, futni, biciklizni. Napi séta a friss levegőn - előfeltétele javítására gyermekek immunitása. És az utcán gyerek szüksége van legalább napi két óra. Különösen jó séta a parkban, egy fenyőerdőben.
Azt is meg kell tanítani a gyermeket, hogy végre reggeli torna. Ez jó szokás alkotó természetes immunitást. Végezze gyakorlatok reggel a gyermek mellett a vidám zene.
Ha a baba nem kap elég alvás, hogy szenved az idegrendszere. Álmatlanság, gyengeség, rossz koncentráció - ezek mind jelei a gyenge immunrendszer. A helyzet javítása segít betartása a napi rutin. Nem szükséges, hogy feladja a délutáni nap, amely erősíti az idegrendszert morzsákat.
megkeményedése az organizmus
Megvédjék a gyermekeket a negatív hatások a környezetben, hogy segítsen a temperálás. A gyerekek számára három éves korig, ilyen eljárások jól elvégzett játékos formában.
Pre-do gyakorlatok bemelegítés a szervezetben. Ezután lépni a törlés test hideg vízzel. Egy héttel később, akkor elkezd önts vizet hűvös morzsákat lába, majd megtanítani arra, hogy a kontrasztos lelket. A víz hőmérséklete ne legyen alacsonyabb 12 fok.
A gyógyszerészi gondozás
Ajánlásait követve gyermekorvosok, hogy megerősítse a gyermekek immunrendszere, akkor megvédi a gyermekét sok gondot az egészsége.
Vigyázz a gyerek és ne legyél beteg!