Hal szelet darált szürke tőkehal recept egy fotót! Egyszerű és finom!
Apróra vágott hal sütemények szürke tőkehalat - igazi áldás szerelmeseinek halételeket. Először is, a gyors, egyszerű és ízletes étel - még reggelire, legalább vacsorára. Másodszor, a tengeri halak nagyon hasznos! Például, szürke tőkehal - a bajnok a jód tartalma szükséges pajzsmirigy egészségét. És még több vitamin, E és C, valamint omega-3 fontos az erős idegek és erek - így sok hasznos! Ezért meg kell enni halat legalább kétszer egy héten! És az étel finom volt és ízletes recept segít a hal sütemények a szürke tőkehal!
Nem tetszik, hogy mossa a daráló? És amikor a sült hal csont fogott, szerelem? „És ki az a szerelem?” - Meglepődnél. Ezután a recept ezek a halak pogácsákat - csak neked!
Jellemzők darált hal sütemények A szürke tőkehal
Fishcakes sokkal jobban megy a végső darált és filé. Mert ki tudja, honnan, mi is valójában a töltelék? Talán már csak hal szaga! És a vásárlás filé, biztos benne, hogy a fishcakes a szürke tőkehal készült kiváló minőségű hal.
Mire jó vágott hal sütemények szürke tőkehalat - az a tény, hogy nem kell, hogy csavarja a halat egy húsdarálóval fasírt darált húst, és a szerkezet az edény kiderül érdekes és ízletes!
Felnőttek és gyerekek is megeszik az öröm. És nincsenek hal csontjait!
összetevők
- 0,5 kg filé tengeri hal;
- 1 tojás;
- 1 hagyma izzó;
- 4 evőkanál szeletek liszt + 4-5 evőkanál A obvalivanie;
- 0,5 TSP só;
- Csipet őrölt fekete bors;
- Napraforgóolaj.
Főzni
Elkészítéséhez hal sütemények akkor vegye a szürke tőkehal vagy sovány tengeri halak: hoki, Alaska Pollock, vörös álsügér. A lényeg az, hogy a hal jó minőségű, nem fagyasztva újra.
1. Legyen filé szobahőmérsékleten felolvasztottuk. Ezután spolosnom kissé száraz darab, és mi vágjuk kockákra oldalán 1-1,5 cm.
2. hagyma héja és melenko kell vágni egy éles késsel (bánja az ujjait!).
3. Csatlakoztassa egy tálba az apróra vágott filézett, apróra vágott hagymát, tojást és a lisztet. Először, hogy körülbelül 3 evőkanál kevés gorochkoy, keverjük össze, és a szavazás szelet tömeg sűrűsége. Ha vizes, adjunk hozzá még lisztet kanállal.
4. A só és bors szelet tömege, jól keverjük össze, hozzáadott opcionális vágott zöld - tollak fit metélőhagyma, petrezselyem és a kapor.
5. Egy külön tálban felöntjük 3-4 evőkanál lisztet. Megnedvesített víz, egy kanál, összelapátol a tömeg és összeesik részek a lisztet alkotnak pogácsákat. Ahelyett, hogy a liszt a költő, akkor búzadara vagy zsemlemorzsa.
6. elterjedt a pogácsákat egy forró serpenyőben növényi olaj. Fontos, hogy a felület a pán nagyon jól fűtött - majd szelet azonnal megragad a kéreg, nem fognak ragaszkodni a felszínre a serpenyőben, és fordítsa, hogy könnyű lesz.
7. Holding A pogácsákat 1-2 percen át magas hő, hogy csökkentsék az átlagos és kiterjed egy serpenyőben fedelet szelet párolt belül. Készítsünk egy pár percig. Szelet színe megváltozott, és az alsó borított pirított kéreg? Itt az ideje, hogy be!
8. Óvatosan hurkokkal spatula perevernom hamburgert második oldalsó és pirított további 3-4 percig, már szabaddá vált. Ezután távolítsa el a lemezt a lapocka.
Mi szolgálja a meleg darált hal sütemények, díszített zöld, paradicsom, saláta, vagy körítve friss zöldségek. Jó étvágyat!
Lásd a többi érdekes receptet - talán tetszeni fognak!