Az élet-fut, vagy miért érdemes futtatni
Ez az öröm a futás.
Ez nem egy sprint versenyen.
„Csendesen feltérképezni, csiga, a lejtőn a Mount Fuji, akár a magasban” haiku Kobayashi Issa
Arról van szó, a maradók versenyt. A hosszú távú futás. Ez a futam a legjobban hasonlít az élethez. A Life - a futtatás. Gyakran a vállalati környezetben, hallom a kifejezést: „Srácok, meg kell menekülni!”, „Itt futnak, és nem fut”, „Ki nem fut, hogy itt az ideje gondolkodni a szerepük a vállalat” - mindez természetesen nem beszél futtatni közvetlenül, hanem a produktív munka, de ez ezen keresztül metafora, bemutatjuk a hasonlóság a folyamatok valamit elérni, és futni.
„Fuss, Forrest! Fuss! "A CF" Forrest Gump "
Mi a fontos a maradók versenyt?
1. ritmus. A szervezetnek szüksége van mozogni egyet, zökkenőmentesen, szervesen. Rhythm fontos az életben. Rhythm - az alapja a fegyelem. Tudományágak póráz húzza ki az ágyból, még a szombati, amikor úgy tűnik, hazudhat, amíg a vacsora.
2. pihenés. Ez a képzés nem csak a versenyen. Kiváló oktatása bénító hatását Qigong és a jóga. Futtatni sokáig, akkor fuss messzire, ha tudod, mennyire egyenletesen és folyamatosan időveszteség. Ezt úgy érjük el, a kikapcsolódás. Ez ugyanaz az életben. Ha, és egy csomó pyzhishsya tuzhishsya, Ön pazarolja erejét bölcs. Bármilyen szakmai eltér kezdő készség hasznos tölteni az erejét.
„A legfontosabb dolog a verseny - nem a sebesség és a távolság. A legfontosabb dolog - állag: futni minden nap „- Haruki Murakami
3. Állítsa vissza. Míg a jobb láb lépéseket, magára hagytuk, majd fordítva. A verseny fontos, hogy képes visszaállítani a tulajdonképpeni távon. Ha megáll, ez azt jelenti, hogy nem fut el. A verseny fontos futni. Ezért a hosszútávfutó nem gondol megállás, visszanyeri mozgásban. Valld be, az életben fontos, hogy képes legyen pihenni élettartama alatt.
Esni kezdett az eső. Nagy meleg csepp esett a forró aszfalt. Csepp esett az arcán. Felhőszakadás kezdődött. Nem lassul a tempó, miközben a ritmus, I elmosolyodott. Mi a rohanás, futni az esőben!
4. Sima légzés. Ha fojtó, akkor csinálunk valamit nem egészen igaz. Ideális esetben elvész a meditáció stayerskogo fut, akkor lélegezni egy kicsit gyakrabban a normális légzést. Az életben is fontos fenntartani „egyenletes lélegzését”. Bármit nem tűnt fontos cél, nem számít, mennyire fontos, hogy nem tekinthető eredménynek, soha felhajtás és természetesen, sőt, ne ess kétségbe! Lélegezz simán! Mindez csak egy játék.
Fontos, hogy továbbra is egy emberi lény!