Árpa hajtások előnyei és jellemzői a használat, az élet útmutató
A gyógyító tulajdonságait az árpa már ismert az ókorban. Ma, sok figyelmet fordítanak az árpa csírázása. És mi hasznos és csíráztatott árpa, mint a kanapén? Most megtudjuk.
Hasznos anyagok összetételének árpa
Árpa gazdag keményítő, fehérje és rost. A kalória- és tápértéke is felülmúlja sok gabonafélék. Ez is tartalmaz vitaminokat A, B, E, D; A mikro- és makro elemek: Ca, Fe, Mn, P, K, Cu, Zn, I, Br, Cr, stb.; aminosavak; biológiailag aktív anyagok; élelmi rost és r. d.
Az árpa alkalmazása
- Támogatja a normális koleszterin és vérnyomás;
- Serkenti a szív;
- csökkenti a vércukorszintet;
- lassítja az öregedés;
- javítja a látást és a bőr, a haj és a körmök;
- erősíti a fogak és csontok;
- normalizálja az emésztést;
- szabályozza az anyagcserét;
- véd a fertőzésekkel szemben;
- stabilizálja az agy és az idegrendszer;
- növeli az állóképességet;
- megakadályozza a rák és mások.
kihajtás árpa
árpa hideg forralt vízzel öblítsük, és áztassa a nap nagy mennyiségű vizet, változó, hogy minden 7 óra. Ezután helyezzük árpa üveg vagy zománcozott edények INTERM két réteg meleg vízbe áztatva pamut ronggyal vagy géz, fedelet és távolítsa 2-3 napig sötét helyen, amelynek hőmérséklete 18-20 ° C-on Miután minden 24 órában, és nyissa ki a fedelet kinyitja géz 15-20 percig, sugárzott, hogy a gabona, és a nagyon nedves a géz, mivel a szárítás. Kihajtás után árpa mosás hideg forralt vízzel. Egyél palánták hossza 3 mm tartalmazó a legtöbb hasznos anyagok. Egy erősen kicsírázott magvak kemény és keserű. Egyél friss hajtások jobb, de ez is lehet egy nap, hogy tartsa őket a hűtőszekrény, mosógép használat előtt.