Miért nem lehet kihagyni a szezon elvezetését az előnyei és hátrányai a gyümölcs
Juicy és érett szilva - a kedvenc nyári kezelésére számos gyermek és felnőtt. Úgy döntöttünk, hogy újítsák meg a jótékony és káros tulajdonságait gyümölcs. Ki kell, hogy a szilva, és kinek kell tartózkodni?
Előnyök leeresztő egészségügyi
Ó, akkor lehet beszélni a végtelenségig! Plum - igazi tárháza a vitaminok és ásványi anyagok. Összetétele megtalálható vitamin, C, E, F, A csoport B. Ez a gyümölcs tartalmaz fehérjéket, szénhidrátokat, rost és szerves savak. Ezen túlmenően, a leeresztő - hűvös forrása a kalcium, a nátrium, a kálium, jód, foszfor, nátrium, króm, cink, mangán, réz és a fluor. Ez a gyümölcs lesz hasznos nyári snack jövőben a diákok, akik hamarosan vissza az íróasztalhoz, és beleharapott gránit tudomány.
Gazdag vitaminokban és ásványi összetételét szilva válik egy kiváló terméket megelőzésére számos betegséget. Ez a gyümölcs tisztítja az ereket a koleszterin, a trombózis megakadályozására, és ezáltal a betegségek megelőzése a keringési rendszer. Tovább szilva hasznos emésztést, megállapítására a normál működés a tápcsatornában, gyengéden tisztítja a testet.
Most beszéljünk a sötét oldala az éremnek.
Harm lefolyni egészségügyi
Általában akkor nem kell szilva szenvedő cukorbetegek köszvény, az epekő, vagy akiknél ez a betegség. Óvatosan kell anyukák, mert néhány gyerek ez a termék is okozhat puffadást, hasmenést és más emésztési problémák.
Olvasson: szilvalekvár: 3 különleges recept
Mint látható, a leeresztő több jó, mint kárt. A legfontosabb dolog -, hogy ismerjük a arányérzék. Reméljük, hogy van ideje, hogy elég a jótékony vitaminok és nyomelemek a lefolyóba. Ne hagyja ki a szezonban, és meggyógyul!