Hét tipp azoknak, akik szeretik a magas sarkú cipő
Növekvő hold nap 3 fázisú 12%
Modern nő, és nem tudja elképzelni, hogyan kell élni sarka. Heel vizuálisan meghosszabbítja a lábat - megnézzük a fenti, vékonyabb - ez adja a járás stílus párduc előtt a folytatásban. Azonban az este jött le a sarok a földön, úgy érezzük, mintha ez az egész szépsége befolyásolja a ízületeket és a gerincet. És mi fogadalmat magamnak holnap, hogy ne viseljen semmi más, mint cipők.
Holnap és másnap, akkor sétálni az utcán sarkú fejedelmi testtartás, szeretnék kiderülne, hogy van néhány titkot:
1. Válassza ki a sarok magassága a testtartás, ill. Séta a tükröt sarka. Ha a gyalogos lába egy kicsit behajlítva a térd, a sarok az Ön számára vysokovat. Kecses járása nem fog működni.
2. tesz egy zokni cipő polustelki gél - javítja a párnázás járáskor és csökkenti a nyomást az ízületek. Ez, persze, a probléma a fáradt lábak végén a nap nem fogja megoldani, de lehetővé teszi, hogy adja át a magas sarkú hosszabb.
3. Mindig emlékezni, hogy szükség van, hogy gyalog egy sarok és a lábujjak. Legs, hogy az egyik vagy a másik, lépések kicsinek kell lennie. Fel a fejjel, és a vállak kiegyenesedett. A sajtó kell lennie a lábujjak és lábak pihentető a térd és a csípő. Így újra elosztja a súlyt, és egy jó egyenes testtartás lehetővé teszi, hogy járni magassarkúban fájdalommentes, és nézd magabiztos.
5. Ugyancsak azok számára, akik szeretik a magas sarkú ajánlott a rendszeres jóga osztályok nyúlik a vádli izmait, a extensor és flexor izmok a lábak. Azt is lehetővé teszi, hogy járni a nyomában, anélkül, hogy magát több kárt.
6. Kényeztesse magát footbath. Ez lehet egy fürdő szódával vagy só. Azt javaslom, hogy a fürdő mézzel recept: egy csésze mézet három liter meleg vízben.
7. És egy legfontosabb tipp! Soha fukarkodik cipő. Mindig vásárolni csak cipő bőrből készült. Mindig alakját veszi fel a lábad, és mentse meg a hólyagok. De a termék műbőr szinte lehetetlen nyúlik. Véleményem szerint ez a jobb egyszer fizetni a jó cipő, mit kell menteni, majd költeni a pénzt séta az orvosok és a kozmetikus!