Diéta után prosztata eltávolítás - gyengéd gondoskodás az egészségügyi
A test bármely műtét stresszes. Eltávolítása prosztata adenoma - ez a stressz. Még transurentalnaya művelet, ahol nincs fájdalom, képezi a belső posztoperatív sebet. Mit kell követni a műtét után, és mi legyen a diéta után prosztata eltávolítása.
A műtét után, meg kell fokozatosan visszatér a normális élet. Hirtelen mozgás és a fizikai aktivitás a műtét után károsíthatja, ezért el kell kerülni.
Fontos, hogy igyon annyi vizet és nem törzs alatt székletürítés. Autót vezetni nem ajánlott a posztoperatív időszakban, mint a hosszú távú tartózkodásra ülő helyzetben kárt okozni. Étkezés egyensúlyban kell lennie.
A belső seb begyógyult a lehető leggyorsabban, a terhelés minimális legyen. A kiegyensúlyozott étrend növeli a mentelmi, hogy gyorsítsák fel a test felépülésére a műtét után, és hozzájárul a gyógyulás. Tehát milyen ételeket kell állnia az étrendben után prosztata eltávolítása? Mik a főbb elvei
megfelelő táplálkozás a műtét után?
Több gyümölcsöt, zöldséget és fehérjetartalmú ételek, és kevesebb zsírt
Az étrend tartalmazzon több gyümölcsöt és zöldséget, mint lehetséges. Ezek tartalmaznak gyulladáscsökkentő szerek, antioxidánsok, polifenolok, vitaminok és ásványi anyagok nagy mennyiségben, valamint élelmi rost, amelyen keresztül a bélmozgást lágyabbá válik. Kell előnyben részesíteni a paradicsom, amelyek likopin erőteljes antioxidáns karotinoid, amely védő tulajdonságokkal rendelkezik. Antioxidánsok menteni a test kitettség vírusok, megakadályozva gyulladás. A gyümölcsök és zöldségek tartalmaznak sok fitonutriensek, amely segít csökkenteni a kockázatot a jóindulatú prosztata megnagyobbodás.
Az étrend legyen jelen formájában növényi fehérje szója, bab, lencse, amely tápanyagokban gazdag, és gyógyítja a testet prosztatagyulladás. Fogyasztása egészségtelen zsírokat a korlátozni kívánt. Zsírok lassítják az anyagcserét, mert a szervezet költ saját felosztása és feldolgozása sok időt és energiát, valamint az emésztési terhelés kevesebbnek kell lennie. Sok tudós úgy gondolja, hogy a fogyasztás állati fehérje, foglalt baromfihús és tojás, provokálja a fejlesztés a jóindulatú prosztata megnagyobbodás, míg növényi fehérje éppen ellenkezőleg, csökkenti a betegség kialakulásának következtében az izoflavonok.
Egyél tenger gyümölcsei, inni a zöld tea
A zöld tea tartalmaz katekin. Ezek az anyagok kerülnek a prosztata szövet és hozzájárulnak a fejlesztése és javítása a tesztoszteron aktivitását. Cserélje ki a fekete tea, zöld, és akkor csökkenti a kockázatot a jóindulatú prosztata megnagyobbodás. Omega-3 zsírsavak, és a zsírsavak gyulladáscsökkentő hatása.
Ezek megtalálhatók a tenger gyümölcsei, mint a lazac, a szardínia, laposhal, garnélarák, szardella, lazac, hering, lepényhal és mások. Ha rendszeresen enni tenger gyümölcsei, az antioxidáns szintjét a vérben emelkedik. Ennek köszönhetően, ez erősíti a szervezet immunrendszerét. A legutóbbi vizsgálatok szerint a World Health Organization, az omega-3 zsírsavak kell vonni a napi étrendben, és töltsük fel 1-2% -a kalória tartalma.
Le a „fast food”, a koffein és kevesebb só
„Nem”, sült ételek, „vörös hús” szokásait. „Igen”, erjesztett tejtermékek
A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a „vörös hús”, mint a marhahús, sertéshús, amelyek károsak az emberek egészségére. Így a fogyasztás növeli a prosztatarák (prosztatarák) 12% -kal. Ezért a „vörös húsok” jobb kizárni. Hogy mennyire káros lehet a sült ételek, már régóta ismert. A sült ételek nagy mennyiségben tartalmaznak káros rákkeltő, amelyeknek van olyan negatív hatással van a szervezetben, ezért kizárja azt a diétát.
Korlátozza vagy megszünteti az alkohol. A jótékony hatást gyakorol az emberi, így 60 ml vodka, 0,5 liter a sör és a bor nekreplonogo 200 ml. Ha ezeket az alkoholtartalmú italok meghaladja az általános állapota a test romlik, és gyengíti az immunrendszert. Fogyasszon annyi tejtermékek.
Joghurt, író, joghurt, tartalmaznak probiotikumokat, vagy a jó baktériumokat. Leghasznosabb - háztartási termékek, amelyek előállítása a segítségével különleges kész indítóberendezést kapható a gyógyszertárakban. A savas környezet és fokozza a immunitást organizmus növekedés megáll veszélyes növények, ami miatt felmerülő és a gyulladást.
Diet eltávolítása után a prosztata segítségével kap vissza a normális életbe újult erővel és energiával.