Bioritmus az igazság és a fikció - Egészség Erő
És mik ezek a fehér és fekete csíkok vannak meghatározva? Röviden, amit valójában attól függ, mi állapot és az egészségi állapot?
Az érzelmi bioritmus befolyásolja az intenzitást az érzelmek, a vizuális érzékelés, érzékenység. Minden lehet, hogy észrevette, hogy ugyanazok az emberek néha azt mutatják, érzékenység és megértés, és néhány más helyzetekben maradnak teljesen közömbös. Most már tudom, miért van egy ilyen változás a hangulat?
Szellemi bioritmus felelős intelligencia, a gondolat tisztasága, memória élességet. Ezzel a jet lag különbségek nagyon ismerik az emberek a tudományos munka. Előfordul, hogy néhány nap bármely feladat, még a legnehezebb, megoldódott meglepően könnyű. És előfordul, hogy a végrehajtás a legegyszerűbb munkája lehetetlen koncentrálni, és ez rendkívül nehéz, hogy azt a végén. Mindez - a bioritmus ...
Az elmélet a három bioritmus
De ez a tudományos gondolkodás nem állt mozgását. Theory of Freedom és Fliess készült tanár Innsbruck Friedrich Teltscher kezdeni a saját kutatás. Elkezdte nézni a diákok. Hamarosan ezek a megfigyelések vezettek bizonyos következtetéseket. Így kiderült, hogy a tanulók képesek érzékelni, és az információk, valamint új ötletek, folyamatosan változik. És a változások ideje egy nagyon szigorú időközönként. Ezen eredmények alapján, Teltscher képest a születési dátum az egyes tanulók fejlődését és eredményeit. Mindez oda vezetett, hogy a számítás a szellemi bioritmus. Ő volt 32 nap.
A minimum és maximum
Bioritmus is képviselteti magát a szinuszos vagy több hullámban. A legalacsonyabb pont a hullám, a legkisebb, és a legmagasabb - maximum. És ha a minimum általában jellemzi az erőtlenség, a letargiát, a pozitív érzelmek, ez tényleg lehetővé teszi a személy legfeljebb egy teljesen felfedi magát, és minden lehetőséget. Minden ciklusban két minimumot és maximumot két. Különösen fontos mélypontra került. William Floss jellemezve azokat az alábbiak szerint: „A folytonos sugárban anyag az emberi élet, vannak bizonyos természetes törések - a bejárati kapu egy új élet, betegség vagy halál.” Az a tény, hogy mi legyen önmagában ezekben a napokban, és így a belső élet tele lesz. Ne felejtsük el, hogy a hossza a különböző ritmusok változik. Lehet jönni az idő, amikor több minimum egybeesnek. Ezt nevezik a köznyelvben verbális „fekete nap”, amikor mindent csak elromlik. De ha a mérkőzés több maximumot, akkor csak ki kell menni a hegyek.
Mivel gyakran nem egyezik ...
Tehát már tudni valamit a személyes bioritmus egyes. Ebben az összefüggésben az a kérdés merül fel a bioritmus két ember. Mivel a ciklikus hatása a kapcsolat? És hogyan lehet levezetni az ismert összetevők egy formula, amely segít mindenféle helyzetben, hogy elérjék a régóta várt harmónia?
Így hát, ha bioritmus kompatibilis. Ez az egyik titka az erős párok és sikeres partnerség az üzleti életben. Amikor azt halljuk a kifejezést: „Ők csak egymásra talált,” leginkább annak a ténynek köszönhető, hogy a szerencsés kompatibilis személyi bioritmus. És mi van azokkal, akik nem felelnek meg? Partner minden további nélkül lehetséges, és megáll. A családi élet?
Az eltérés a szellemi ritmus főleg a viselkedését az emberek. Ő lesz zárva, hogy kezd fogyasztanak alkoholt, hűtlen feleségét. Sok múlik a jelen esetben a gyenge felét. Meg kell mutatni érzékenységet, hogy megértsék a ciklikus jellegét a feleség az állam, és próbálja meg alkalmazkodni hozzá, mint amilyen nehéz lehet.
De közötti ellentmondást az érzelmi bioritmus nagyobb hatást gyakorol a nőkre. Azokban a napokban, amikor a partner ragaszkodik különösen a kommunikációra, a nők szükségtelen korlátozás pároljuk. Ezen túlmenően, az megszűnik figyelemmel kíséri a megjelenés, úgy néz ki, kérdés, ingerlékeny, kiegyensúlyozatlan. Itt az ideje, hogy gyakorolja a türelem képviselője az erősebb nem.
De a legdrámaibb Eltérés esetén járó természetes bioritmus. Összeférhetetlensége jet lag vezet szexuális elégedetlenség partnerek egymással. Ebben az esetben menteni a házasságot is rendkívül nehéz. Azt kell mondanom, hogy általában egy mismatch megakadályozza, hogy a kapcsolat után azonnal teljesül, és a probléma megoldódik magától. De mivel sok ezúttal nem történik meg, akkor el kell döntenie valamit ...
Bioritmus nőknek
A gyakorlat azt mutatja, hogy a nők gyakran hivatkoznak az elmélet bioritmus előítéletekkel. És hiába ... Tény ismeretében saját ciklusokat segíthet egy nő sokáig fenntartani vizuális megjelenését. Például hatékonyságának kozmetikai eljárások függ bioritmus szinte közvetlenül.
A tény az, hogy óránként a nap bőrápoló. A kapóra - 8-13 órán keresztül. Skin ezekben az órákban legfogékonyabb mindenféle drogokat. De 21 óra a szervezetben aktívan termel a szerotonin, vagy alvási hormon. A hang az egész testet, beleértve a bőrt, jelentősen csökken. Szakértők azt javasolják, akár 21 órát egy nap, hogy megpróbálják eltávolítani a sminket.
De nem csak, hogy meg kell tudni tartani az egészséges és friss, vonzó megjelenés. Nagyon fontos az életben a napi bioritmus. Megfelelő elosztását az idő lehetővé teszi, hogy elkerüljék a sok problémát és bajok. Mit kell figyelni, hogy a napi bioritmus? Először is, ne feledje, hogy az időszak 6-7 órára áll a legalkalmasabbak az átmenet az alvás ébrenlét. Sokan tudják, hogy ha elalszik már ebben az időben, erő magad felkelni rendkívül nehéz. Lehet kérni, hogy mi a „pacsirta” és a „baglyok”? Ironikus, hogy ez az időszak optimális azon és mások számára. A másik dolog az, hogy a baglyok megállapítják sokkal később. Ezért használják őket, hogy fáradtnak érzi magát a nap közepén. De ha vetni az életmód, a napi ciklus, akkor ez a fáradtság lehet kerülni. Mindössze 16 és 18 óra között, jobb helyett a szellemi tevékenység, a fizikai és a fáradtság, mint egy kéz lift. De 10-12 legjobb, ha nem zavarják, nem alapvető fontosságú dolog. Ez most nagyon jól szellemi tevékenység. Ezekben az órákban lesz képes megtenni nagyon.
Ha nem tudja teljesen megszüntetni az alkohol az életed, a legjobb, ha hagyja az üveg vagy két 18 és 20 óra. Ebben az időszakban, a máj legkönnyebben megbirkózik Kozma olajok és egyéb termékek az alkoholtartalmú italok bomlás. De 22 óra jobb, hogy korlátozza az Ön tevékenységét. Ettől a ponttól kezdve a szervezet védekező gyengült. Itt az ideje, hogy nyugodtan készülj ágyban.
személyes chronotop
By the way, az bioritmus megérteni nem csak a három bioritmus, amelyet az imént ismertetett. Sok ember jelent ez a szó csak néhány életciklusuk során. E megközelítés szerint, a testünk által érintett szezonális, napi, heti és évelő bioritmus. Azok, akik szeretnének élni a környezettel harmonikus, kell valahogy igazolni ezeket a ciklusokat. Sikertelen ilyen ciklus megzavarja a harmóniát, és ennek következtében vezethet kellemetlen egészségügyi következményekkel jár. Az egyik leggyakoribb oka a kudarc bioritmus - sérti az ébrenlét és az alvás ideje. Sokan tudják, önmagában nem ér sokat, hogy kitörjön a belső menetrend, szétzülleszt idejét s egészsége megromlik, az állam a belső kényelmetlenséget jelenik meg.
Ez rendkívül fontos a kapcsolat az összes fenti, meghatározza személyes idő-tér. Mit értünk itt? Igen, nagyon meghatározása hagyományos bölcsesség: „Bagoly”, „madár”, és a köztes típusok. Kezdeni, meg a tér-idő, majd próbálja meg alkalmazkodni hozzá. De ne felejtsük el: valahol 50 év után, a szerkezet a biológiai ritmus gyakran mértékben változik. Tehát a veleszületett „baglyok” vannak a jellemzői a „pacsirta”, és fordítva. Mindez azt eredményezi, hogy megbontja fontos testi funkciók, és ennek következtében a korai öregedést. Tudok foglalkozni vele? Persze, lehet. És azt, ahogyan ez a harc jól ismertek. Először is, ez egy kiegyensúlyozott étrend, a használata a szervezetnek szüksége van vitaminokra. Röviden, a helyes életmód - ez a garancia arra, hogy a bioritmus nem jelentős változáson megy keresztül az évek során.
Trust, de ellenőrizni.
És hogyan kell kezelni a jet lag-elmélet? Van-e értelme, hogy egy ceruzát, és kap a gondos számítások és előrejelzések az állapotot? Nehéz válaszolni erre a kérdésre egyértelműen. Aligha szükséges vállalja a felelősséget és erősen ajánlott, hogy kiszámítja a ciklust, felhívni a bonyolult grafika. Ha a 70-es a 20. század bioritmus csak azonos módon, de most a nyilvánosság lehűl.
Eddig körülbelül a tisztességes bioritmus elmélet, van egy csomó ellentmondás. Néhány hajlamosak tagadni, mások - fanatikusan védeni. Nem tartják be sem a másik szempontból. De ha így van, ez az elmélet már annyira elterjedt, hogy van értelme, hogy megpróbálja megérteni. Kétségtelen, hogy az emberi élet sokszínű. Soha nem számított ciklusok és nappal. De másfelől, ugyanaz a személy kell a jogot, hogy megpróbálja megérteni, hogy miért ugyanolyan állapotban úgy érzi, egészen másképp? Talán bioritmus tényleg van egy hely. Mivel ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni. De nem ez az egyetlen tényező, amelyen függünk jólétünk és az állam. Ezért a gyakorlatban gyakran cáfolja az elméletet. De még mindig nem árt követni azokat; Talán, ha ez szükséges kiszámítani. És ha nem tudja ütemezni fontos munkát a kritikus időszak a ciklus, akkor jobb, ha nem erre. Bár mindenki szabadon dönteni ...