ATP testépítés - az életem
ATP testépítés
A szerepe az ATP a testépítésben. ATP reprodukció az emberi izom. ATP szerkezet.
ATP - az energia alapján az emberi mozgás. ATP bontani az úton, szintetizálja az ünnepek alatt. A testépítésben használt 3 ATP lejátszási üzemmód: aerob mechanizmust glikogén és a tejsav, fosfagenny mechanizmus. Amellett, hogy játszik az ATP személy, vannak módszerek az ATP kívülről, például egy Eljárás ATP izomba.
ATP az izmokban
Az adenozin-trifoszfát (ATP aka adenin) - a molekula, amely arra szolgál, mint az energia alapja minden biológiai folyamatok az emberi szervezetben. ATP az izmokban kerül felhasználásra a mozgásokat. Izomrost csökken az intézkedés a hasítás adenin, majd megjelent egy bizonyos mennyiségű energiát, ami túllép az izom-összehúzódás. Emberben az adenozin-trifoszfát nyerik inosine (kereskedelmi neve: riboksin inozint ribonozin it.d ..).
Ha a csökkentés ATP izom kettéválik, az ellazulást, épp ellenkezőleg - állítunk elő. Nagyjából, az ATP az izmokban a semmi, de a biológiai akkumulátor energiát tárol, amikor nincs rá szükség. Másrészt, felszabadító, amikor szükség van az energiára.
A szerepe az ATP energia metabolizmus nagyon magas. ATP nélkül az emberi test nem lenne képes ellátni alapvető funkcióit.
A szerepe az ATP energia metabolizmus nagyon magas. ATP nélkül az emberi szervezet nem lenne képes elvégezni zhiznedeyatelnosti.Chelovek folyamat igényeinek energiaellátásában az anyagcsere, a közlekedés különböző molekulák it.d. Izom-összehúzódás nélkül nem lehetséges révén nyert energia az ATP.
ATP struktúra
Három-összetevők szerepelnek a szerkezet ATP:
Ha figyelembe vesszük az ATP molekula, a ribózmoiekula található a központ, akkor az elejétől a végéig adenin, amely jól látható a fenti ábrán. Trifoszfát a szemközti oldalon a ribóz. ATP kitölti proteinosoderzhaschee szál, amely az úgynevezett miozin. Ez - fibrilláris fehérje, amely a fő komponense a kontraktilis izomrostok. A miozin felelős a kialakulását izomsejtekben. Az egyik fő tulajdonságait miozin - a képesség, hogy lebontják az ATP.
Játék ATP
ATP nem korlátlan. Átlagosan néhány másodperc múlva a mozgás az összeg kimerült. Szóval, mi kell, hogy ki az összeget. A férfi megállapított különleges mechanizmusokat, amelyek a reprodukciós ATP szerkezetek:
- aerob légzés
- Glikogén és tejsav
- Fosfagennaya rendszer
Ezek a mechanizmusok az energia munkában részt vevő bizonyos időpontokban. A testépítés, amelyet többnyire gyakorlott „mnogopovtory” használni az összes 3 rendszereket. De a teljesítmény-fokozatú sport uralja a második és a harmadik.
- Aerobic működésbe lép, amikor a fúró tovább tart, mint a fele - három perc. Izomrost ATP-t termel a szénhidrátok az első, majd a zsír, az utolsó szakaszban - megszerzése aminosavak ATP. Ebben a sorrendben, ahogy kap energiát a szénhidrátokból valamivel egyszerűbb, mint a zsírok és az aminosavak. Az utóbbi a szervezet használ üzemanyagként csupán az éhség.
ATP szintézis rendkívül lassú, de az összeg a vett energia ahhoz, hogy fenntartsák a motoros aktivitás néhány óra.
Testépítésben rendkívül nehéz terhek. Mivel a legerősebb forrása újra ATP szintézis a testépítésben - kreatin-foszfát (ATP szintézis mechanizmusa a harmadik), a növekedés a mennyiséget vezet az a tény, hogy az emberek képesek lesznek intenzíven edzeni hosszabb ideig.