Uborka előnyöket az egészség, a szépség és alakja

előző ◈ a következő

Légy egészséges és gyönyörű. Egészség, szépség, táplálkozás, Gyermek. Minden egy oldalon. teljes verzió

Evett uborka egyenértékű részegen egy pohár vizet. Tekintettel arra, hogy 96% -a tömeg vizet, 250 gramm uborka tartalmaz 240 gramm vizet. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az uborka alacsony tápértékű! A fennmaradó 10 g szilárd anyagot kapunk 250 grammos uborka rendelkeznek magas biológiai érték és gyógyító ereje.







Tulajdonságok és jelzések

Uborka előnyöket az egészség, a szépség és alakja

Nagy diétás és gyógyászati ​​értékét uborka jelenléte által okozott bennük az ásványi anyagok túl lúgosított. Uborka tartalmaz káliumot, foszfort, magnéziumot és vasat, és a különböző nyomelemek, amelyek közül a leginkább észrevehető kén.

Uborka az alábbi gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

  • Tisztogatás. Ezek megkönnyítik a kiválasztást a hulladék anyagoknak a véráramba a vizelettel vagy a bőrön.
  • Vízhajtó. Növelik a termelés a vizelettel.
  • Hashajtó. Mivel a magas víztartalom uborka (96%) és az oldható diétás rost (0,8%) uborka megkönnyítése előrehaladása széklet a bél nyálkahártyáján keresztül.

Fő alkalmazási uborka:

Uborka előnyöket az egészség, a szépség és alakja






  • Bőrbetegségek.
Uborka hidratálja a bőrt és biztosítja a szervezet kén, szükségesek az egészséges bőrsejteket, a haj és a körmök. Ugyanakkor, az uborka tiszta a véráramba a toxikus termékek. Mindazoknak ajánljuk, akik szenvednek ekcéma, dermatitisz és a psoriasis. Csomagok ezek hatékonyak kozmetikai. Ebből következik, ezt a következtetést: az egészség és szépség a bőr tisztaságától függ a vér, még több, mint a használata kozmetikai. A legjobb eredményeket lehet elérni a belső tulajdonságai uborka és a külső hatása a bőrre. Ehhez:
  1. bőr dörzsölés uborka;
  2. Vékony szelet uborka került a bőrt érinti.
  • Székrekedés miatt bél erőtlenség.
A felesleges húgysav és gazdag étrend állati eredetű termékek a fő okai őket. Mivel uborka elősegíti húgysavkiválasztást és más salakanyagok a szervezet, ez nagyon hasznos ebben az esetben.
  • Elhízás.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az uborka igen kevés kalóriát és így teltségérzetet.
  • Cukorbetegség.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az uborka alacsony szénhidrát és ezzel egyidejűleg szállít bizonyos mennyiségű vitamint és ásványi anyagot.

Főzés és étkezés.

Leggyakrabban nyersen fogyasztanak uborka. Meg kell rágni. Ezeket lehet enni egy saláta olaj és citrom vagy őröljük együtt paradicsom és egyéb zöldségek a folyamat előkészítése Gazpacho - hideg paradicsom levest. Uborka kell tisztítani a bőrt, amely ki van téve a növényvédő szerek, kivéve, ha azok már szervesen növekedett.

Uborka lehet sült sajttal, használják, hogy leves vagy főzni más zöldségekkel.

- Ecetes vagy sózott.

Különleges minőségű kis uborka (uborkát) konzerv vagy pácolt sóval és ecettel. Uborka nem hasznos termék.

Női Egészség Child Health and Family




Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő