párolt cékla

4.5 5 6 szavazat

Répa zöldség nélkülözhetetlen a szervezet számára. Ez pozitív hatással az emésztőszervek, tisztítja a vért, megakadályozza a vérszegénység és vezeti le a koleszterinszintet. Párolt cékla nagyon ízletes és hasznos, és lehet ajánlani köretként, vagy egy hideg előétel. Nagyon egyszerű univerzális főzeléket, hogy készítünk egy, kettő, három ....

Save szakácskönyv

Elkészítési idő - 25 perc.
Személyre - 2.

összetevők:

előállítás:

1. Forraljuk a céklát puhára. Töltsük hideg víz, hűvös és tiszta héja.
   
2. Három egy reszelő.
   
3. Izzó tiszta és vágjuk kockákra.
   
4. A napraforgóolaj vagy sült hagymával pörkölt. Rántott hagyma ízletes párolt - hasznos.
   
5. Ezután tegye a reszelt céklát és keverjük meg. Így főzzük 5-7 percig.
   
6. Só, cukor, bors.
   
7. És öntsük a citromlevet.

A párolt cukorrépapép lehet hozzáadott citromlé. Az íze intenzívebb lesz és vitaminok tovább.

Ennek hiányában, akkor ecet (6-9%).

Párolt répa kész. Most meg kell vizsgálni, hogy kell alkalmazni. Mint az első kiviteli alak: a hő formájában, köretként egy darab főtt vagy sült hús. Második kiviteli: répa Összecsukható vödör fedéllel, és tegye a hűtőbe 30 vagy több percen keresztül. Kap egy jó hideg előétel.

Annak érdekében, hogy megőrizzék a vitaminok, a répa, akkor fóliába csomagoljuk, és süssük a sütőben.

Save szakácskönyv

Kapcsolódó cikkek

• Párolt cékla - készül lépésről lépésre fotókkal

• Beta vulgaris céklát vagy a közös előnyök és ártalmak

• Saláta cékla és uborka - eo tip - finom receptek fotókkal