Mit kell enni, vékony lányok
Mit kell enni, vékony lányok
Hudyshki mindig okoz irigység minden értelemben. A csapatban vagy otthon próbál etetni őket, de ez nincs hatással, és még a születés után, gyakran ugyanaz marad karcsú. A táplálkozási kérdésekkel hudyshki csak vállat vont, és vállat von: Nos, ezek a természet. És mégis, mit esznek sovány lányok? Lehetséges, hogy mindent, és nem szerez egy kilogramm?
valószínű okokat
Nem lehet, hogy bármelyik formula, ami biztos, hogy egy karcsú alak. Ezért az életmód, a lányok egy test függően eltérő lehet az eredete a soványság:
- A genetikai hajlam. Ha anya vagy nagymama egész életében nem volt extra kilogramm, még a szülést, hogy a gyermekek, nagy valószínűséggel, és leszármazottaik ugyanolyan lesz, függetlenül attól, életmód. Lányok, akiknek a családjában nem csinál semmit, hogy tartsa a formáját, esznek, amit akarnak, és ne tárolja a skála házat.
- Ifjúság. Sok született egy jó anyagcserét, hogy van egy aktív mozgalmas az élet, és nem volt ideje enni. Ezek a lányok nem játszanak a sport és nem ül a diéta.
- A rendszeres testmozgás és a megfelelő táplálkozás. Talán egyszer ezek a lányok tele voltak, ment a fogyás az úton, és most minden vsehsil támogatás formájában. Vagy egyszerűen nincs tudatában a hajlam, hogy túlsúlyos.
- Örök dietchitsy. Megtalálása extra kilogramm, azonnal intézkedik böjt nap, üljön a merev diéta, seb kilométerre a futópadon.
Talán a lány harmadik és negyedik típusú mindegyik a saját helyzetét, hogy megmondja, mit kell enni vékony személyek. De ahhoz, hogy ezek közül melyik az, hogy hallgatni?
Minden ember képes
Mint látható, nincsenek csodák. Vagy a természet megpróbálta, vagy a lány maga. Örökletes stroynyashkoy csak az irigység, de nem ismert, hogy mi történt velük lesz idős korban, ők is nem ok arra gondolni, az egészséges életmód. Testes van.
A következtetés: vékony lányok étkezési különböző élelmiszerek - az sütemény, zsíros hús a káposzta egy csésze kávét. De nem karcsú alak legyen a célja a modern lány, és az egészség, vitalitás és a szellemi frissességet. Karcsúság egy bónusz. Ezért azt a kérdést kell másképpen: amire szüksége van, és nem kell, hogy egy lány, hogy vékony? Vagy, pontosabban vékony.
Szükséges: gyümölcsök, zöldségek, szárított gyümölcsök, gyógynövények, magvak, sovány húsok, halak, tejtermékek, rost, dió - a nyers, főtt vagy sült formában.
Nem szükséges: mindegy, de a sült, füstölt, sózott és properchonnom állapotban. Plusz, gyors ételek, édességek, édes sütemény. Tulajdonképpen a lista káros termékek nem egy nagy titok. De ha az egész étkezési tervet figyelhető meg, sovány lányok engedheti meg magának, hogy kisebb eltérések, megérdemlik.
