Mi a sport szív, vitaportal - Health and Medicine
A rendszeres testmozgás fejleszti a szív- és érrendszerre. A funkció a szívizom növekszik, úgy válik egyre szívós. Azonban a túlzott atlétikai gyakorlatok károsíthatja a szívet, és szükség van, hogy tegyen intézkedéseket, hogy megakadályozzák a negatív egészségügyi következményekkel járhat. Nézzük, mi a sportos szív.
Az orvosok már régóta észrevette, hogy az állam a szív-és érrendszerre, akik aktívan részt vesznek a sportban különböznek azoktól, akik nem teszi ki a test egy intenzív fizikai aktivitás. A „sport szíve”, az irodalomban 1899-ben, köszönhetően a kutatás a német tudósok.
Athletic szív - mi ez?
Szívizom sportolók gyakran hipertrófiás - nőtt mérete. A rendszeres fizikai mozgást szív fala vastagabb lesz, száma pulzusszám nyugalmi csökken (lehet bradikardia - csökkent a szív sebessége kisebb, mint 60 ütés per perc), a vérnyomás csökken.
Sportolók fontos tudni, hogy a „arany középút” között nagy szív használhatósági (fiziológiás „sportos szív”), és egy olyan államban, ahol változásokat okozhat betegségek (kóros „sportoló szíve”), ami a tény, hogy a szívverés, szívroham és a hirtelen szívmegállás . Ezzel kapcsolatban a gyógyszer nagy figyelmet fordít a rendszeres vizsgálatokat hivatásos sportolók.
Különösen elfogadhatatlan, hogy a szívfrekvencia (HR) nyugalmi alá csökkent 55 ütés percenként. Meg kell jegyezni, hogy a nyugalmi pulzusszám 40 alatti a veszélye a korai halál. Mindig meg kell figyelni, hogy a sportolók egészségének előtt és edzés után. Az éles csökkenése a teljesítmény edzés után lehet a jele, hogy a szív túl nagy feszültség.
Hogy van a szíve a sportolók
A tömeg növekedése a szívizom szövet miatt folyamatos növekedését szíven belüli nyomást. Ez különösen látható, akik részt vesznek a hatalom sport - például súlyemelők, birkózók. Az szívizom kénytelen növelni a vastag falak, hogy egy hatalmas kiesés a vér. Az emberek részt a sportban, edzés állóképesség, -. Kocogás, síelés, úszás és egyéb falak a szívizom kevésbé valószínű, hogy építsék ki a tömeg.
Ahhoz, hogy a szív- és érrendszer képzett szükséges mértékben javítani atlétikai eredmények, de nem hoz létre az egészségügyi problémák, ajánlott, hogy a következő intézkedéseket:
- Fokozott képzési rend által kidolgozott szakmai képzését.
- Kiteszik a szervezet terhelése 40% a megengedett maximális életkor, ha regisztrált, nem gyakorolni „a határ az erő.”
- Elfogadhatatlanul éles dobás sport, fontos fokozatosan.
- Megszűnésekor rendszeres képzésen részt vevők szakmai sport gondosan meg kell vizsgálni, és rendszeresen az orvosok. „Sportoló szíve” szeszélyes, - a felmondás a gyakorlat, akkor fokozatosan jött vissza a normális, de más esetekben, a szív- és érrendszer és „adja vissza” a tulajdonos vaszkuláris ateroszklerózis és fogékonyság a szívroham.